![[오늘의 운세] 5월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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한정석 노인간호
우리모두가 살다보면 늙게된다. 따라서 노인을 보살피고 간호하는것은 곧 나자신의 장래 문제와직결된다. 사람이 늙으면 생리적으로 오는 노쇠현상과 또 노쇠에 따른 면역능력의 약화등으로
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무용-전통무에 "전통"이 없었다/박용구
남북한은 해방후부터 다함께 전통무용의 현대화를 추구해왔으나 서로의 시각과 환경이 다른데서 많은 차이를 빚어왔다. 우리는 세계각국 특히 서구의 현대무용 영향을 받아 이 무용의 기법과
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한국춤
우리 춤의 멋과 흥취를 손으로 잡을 듯 묘사한 글가운데는 조지훈의 시『승무』를 따를만한 것이 없다. 『얇은 사 하이얀 고깔은/고이 접어서 나빌레라/…소매는 길어서 하늘을 덮고/돌아
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배한의 춤과 노래|민족문화의 맥은 살아있는가
우리나라 전통무용의 춤사위는 크게 발과 손, 그리고 몸짓의 세요소로 구분할수 있다. 발 뒤꿈치를 지그시 누르며 앞발을 살며시 드는 동작, 팔의 선을 자연스럽고 부드럽게 펴는 동작,
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예-느긋한 생활태도가 아쉽다
고전극에서 보면 주인이 하인을 부를 때 『아무개야-』하고 길게 늘이면 『네-이-』하고 끝을 올리는 긴 대답이 돌아온다. 모두가 한가롭고 태평하던 옛 풍속도의 한 장면이다. 이것은
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조깅은 주3∼5회 리드미컬하게 달리면 좋다|1년이상 하면 비만자는 몸무게10kg쯤 줄어
조깅, 사이클링등 건강증진을 의한 대중운동은 자신의 맥박수가 분당 1백20∼1백50회까지 올라가는 강도가 5∼15분 지속되어야 효과가 있다. 9일 한국과학기술단체총연합회가 주최한
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오물 안빠지는 "초현대식 시장"
『에그머니나.』 한 중년부인이 무심코 발을 내디뎠다가 기겁을 하고 발을 빼려 했으나 다른 한발도 이미 물속에 잠긴 뒤였다. 『아이구머니, 이런 놈의 시장이 어디 있어요..아예 물속
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소영웅시대
고려 명장 강감찬의 일화가 생각난다. 거란군과 싸우면서 포로로 잡은 한 병사가 강장군의 얼굴을 유심히 보더니 혼잣말을 했다. 『저 장군은 키만 조금 작았으면 명장이 될텐데…』 귓등
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"최순호-이태포 묘기는 예숙"|브라질감독 격찬 남미 프로에도 드문 선수
최순호 이태호의 절묘한 명연기에 브라질프로축구도 입을 다물지 못했다. 방구팀의 「마리오」 감독은 『정말 멋지다. 남미프로축구무대에서도 1년에 한두 번 나올까말까할 정도의 예술이다』
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아파트에 살면「피부건조증」 잘걸린다|서울대의대 피부과 은희철 교수에게 듣는다|겨울철의 피부병
춥고 건조한 겨울날씨는 호흡기뿐 아니라 피부에도 큰 영향을 미친다. 이런 날씨에는 혈액순환장애와 신진대사 장애가 겹쳐 피부가 건조해지고 윤기가 없어지며 거칠다 못해 살갗이 트거나
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육상선수 신발 자주바꿔야
■…조깅등 달리기를 할때 신발의 완충력이 떨어져 나타나는 발의 골절등 부상을 피하기 위해서는 ,신발을 몇개월마다 자주 바꾸는 것이 좋다는 연구보고가 나와 관심을 끌고 있다. 또 신
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버드-데커의 3000m 불발 레이스|미-영 논쟁 격화
LA올림픽 최대이벤트 중의 하나로 관심의 표적이 되었던 육상여자 3천m 경기가 뜻밖의 사고로 얼룩지면서 유례없는 논쟁 속에 휘말렸다. 세기의 라이벌로 지목되었던 세계챔피언 「메리·
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"여행의 피로 체조로 푸세요"
즐거운것이 여행이라지만 여행도 오래 계속되면 지루하고 때로는 컨디션이 엉망이기 쉽다. 각 항공회사는 이 때문에 간단한 응용프로그램을 승객에게 소개하는데 스칸디나비아항공의 「의자위의
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바른걸음걸이는 품위를 더해준다「보행상담실」연 안상욱씨가 말하는 보행법
83년12월 발족한 한국 보행품위운동회가 상당수의 여성들이 걸음걸이에 자신을 갖지 못하고 있다는 사실에 착안, 바르게 걷는 법 운동을 필치는 한편 걸음걸이 상담을 받는 「보행상담실
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운동놀이로 방학생활에 활기를|어린이들이 즐길 수 있는 놀이 종류와 방법
겨울방학을 한달 정도 보낸 어린이들에게는 요즘이 가장 지루하고 게을러지기 쉬울 때다. 방학을 맞으면서 짜놓은 생활계획표도 느슨해지기 쉬운 이때 가정에서 재미있게 활용할 수 있는 운
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당신의 체력은 몇점입니까|한국체대 체력과학연의 성인 건강테스트표
이 테스트는 비만도·평형성·민첩성·유연성·근지구력·순발력·지구성·심폐기능등을 알아볼 수 있는 20개의 문항으로 되어있읍니다. 우선 자신의 신장·체중·가슴둘레·허리둘레를 측정, 기록
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스케이팅 심신강화 몸 유연성 기른다
태능국제스케이트장이 오는 10일께 개장한다. 태능스케이트장은 올시즌에 대비, 4백m의 링크를 완전보수하고 태능선수촌입구에서 스케이트장까지 아스팔트포장을 했다. 또 2백여대를 주차시
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설악산「역관광」
단풍철에 겹친 3일간의 연휴-. 황금연휴가 아니더라도 매년 10월이면 설악은 몸살을 앓는다. 한계령에서부터 꼬리를 이은 차량들의 매연공해, 관광객이 쏟아낸 쓰레기공해, 어줍잖게 대
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중앙일보를 말한다|「고감도」신문의 빛과 어둠
『고슴도치도 제 새끼는 귀엽다』고 한다. 그러나 시어머니에게 있어 며느리는 발뒤꿈치가 흰 것도 흉이 된다. 아무리 인상적인 평문이라 할지라도 평자와 비평적 대상의 거리에 따라 그
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아키노암살범 트랩위서 쐈을 가능성
【동경=신성순톡파원】 필리핀의 유력 야당지도자 「베니그노·아키노」전 상원의원의 암살을 둘러싸고 24일 사건진상해명의 열쇠인 해부보고서의 전모가 밝혀졌다. 일본아사히 (조일) 신문이
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경사가 급할땐 보폭을 줄여라|피로없는 등산의 요령…「유보학」
장마가 끝나면 마음은 벌써 바다로, 산으로 향한다. 그러나 집을 나서기 전에 반드시 먼저 체크해야할것이 있다. 서두르지 말고 체력을 과신해서도 안된다는것. 모처럼의 나들이가 서두름
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거칠고 당길땐 크림팩 하도록|환절기 피부관리 요령
봄은 아직 오지 않은 채 겨울은 잔설과 매운 바람을 남겨 놓았다. 이즈음 환절기 피부 상태는 심한 기온차로 피부기능의 균형이 깨져 매우 불안정하게 되며 피부는 당기거나 거칠어지기
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동방생명, 한화를 격파
제5회 MBC컵쟁탈 전국여자실업농구대회 첫날경기에서 동방생명이 국가대표 차량숙(22점)·김화순(18점)콤비의 활약으로 2ml㎝의 자이언트 김영희(22점)가 분전한 종합선수권대회 우
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체면잃은 "거짓말엄마"
국민학교 l학년짜리 아들애와 버스릍 탔다. 차비를 내려고 보니 공교롭게 큰돈뿐 잔돈 1백50원이 손에 잡힌다. 큰돈을 내면 안내양이 상을 찌푸릴테고 에라 모르겠다 싶어 아들애한테
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