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라운드 중 멘털 흔들릴 땐, 걷고 물 마시며 심호흡 하라
━ 강찬욱의 진심골프 골프는 멘털 게임이다. 타이거 우즈는 "할 수 있다고 생각해야 할 수 있다"고 말했다. 자신만의 방법을 통해 멘털을 관리하는 게 중요하다. [중앙포토
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“정호영 아들 차트엔 허리디스크, 병사용 진단서엔 척추협착”
정호영 보건복지부 장관 후보자 아들이 과거 5년 간격으로 받은 병역판정검사 결과 신체등급이 2급에서 4급으로 바뀐 사실을 둘러싸고 의혹이 증폭되고 있다. 국회가 병역판정 당시 자
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"정호영 아들, 디스크가 척추협착 둔갑"…의사 5명이 보니
정호영 보건복지부 장관 후보자 아들이 과거 5년 간격으로 받은 병역판정검사 결과 신체등급이 2급 에서 4급으로 바뀐 사실을 둘러싸고 의혹이 증폭되고 있다. 국회가 병역판정 당시
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[김정탁의 인문지리기행] 산과 물의 선계, 한국의 아나키즘을 키우다
━ 경남 함양 안의면 용추계곡 김정탁 노장사상가 안의(安義)는 경남 함양의 한 고을이다. 덕유산 맥이 남쪽으로 뻗어 내려오다가 다시 솟아오른 황석산과 기백산 아래에 위치한
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오래 앉아 일하는 젊은男…삼각팬티 맞닿은 곳 아프면 '이병'
만성 골반통이 보내는 적신호 우리 몸에서 주요 장기를 담는 그릇에 빗대는 곳이 바로 ‘골반’이다. 실제로 골반의 한자명은 ‘뼈(骨)로 만들어진 그릇(盤)’이란 뜻으로, 깔때기
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85년전에도 이렇게 쫓겨났다…대물림한 우크라 고려인 비극
장 파벨의 여동생이 지난 5일 아이와 함께 우크라이나를 떠나 루마니아로 피난을 떠나고 있다. 사진 장 파벨 제공 “엄마한테 들을 땐 옛 이야기인 줄만 알았는데….” 우크라이나인
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[글로벌 아이] 전쟁, 그 이야기의 힘
안착히 글로벌협력팀장 『사피엔스』『호모 데우스』로 유명한 이스라엘의 세계적인 작가 유발 하라리는 요즘 눈코 뜰 새 없이 바쁘다. 신간 집필이 아닌 우크라이나 전쟁 관련 기고와 방
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[비크닉]"씻을 권리를 주자" 노숙인에게 연민보다 필요한 것은?
#Yes. Voice matters! (YVM) 더 따뜻한 세상을 만들기 위해 노력하는 브랜드들의 목소리, 오늘 들려드릴 이야기는 '홈리스(homeless, 노숙인)' 입니다.
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허리디스크, 한의 통합치료 만족도 95%로 높아
━ 생활 속 한방 의료 현장에서 수많은 허리디스크 환자들을 보았다. 고등학생부터 80대 노인까지 연령대부터 다양하다. 잘못된 자세, 무리한 운동, 노화에 따른 척추 퇴행
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[송인한의 퍼스펙티브] 사회적 신뢰 없이는 코로나 재난 극복 어렵다
━ 대감염 시대, 탈출구 없나 송인한의 퍼스펙티브 재난 시기 심리적 변화를 도식화하면 다음과 같다. ①재난이 몰려오기 전부터 경고와 위험의 신호를 감지하며 불안감을 점
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[오늘의 운세] 1월 23일
2022년 1월 23일 일요일 (음력 12월 21일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 北 36년생 적극적이지 말고 소극적으로. 48년생 맺
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반려견 난간에 매단 40대, '목줄' 단속 경찰에 5만원 건넸다
지난 9월 30일 서울 마포구 월드컵공원 반려견놀이터를 찾은 시민들이 반려견들과 함께 시간을 보내고 있다. 농림축산식품부는 공원, 산책길 등을 중심으로 동물등록 여부와 인식물·목
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[오늘의 운세] 12월 4일
2021년 12월 4일 토요일 (음력 11월 1일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西 36년생 밖으로 나가지 말자. 48년생 사람 많은 곳은
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공짜스키 강습에 원샷 패스권까지…평창에서 즐기는 겨울
휘닉스 평창은 초보 스키어 대상으로 무료 강습을 시작한다. 한 팀당 7~10명씩, 하루 최대 280명까지 수업을 받을 수 있다. 투숙객이라면 누구나 신청 가능하다. 사진 휘닉스호
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갑자기 툭 튀어나온 사타구니…집 나간 장기 의심하세요
━ 집 나간 장기·조직 ‘탈출 질환’ 신체의 각 장기·조직은 주인의 건강을 위해 저마다 담당한 기능과 역할이 있다. 이 임무를 제대로 수행하려면 기본적으로 장기·조직이
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[더오래]BTS‧오징어게임 덕에 '인싸’ 된 한국계 이민자
━ [더,오래] 국민이주의 해외이주 클리닉(31) 2003년 배용준, 최지우 주연의 드라마 ‘겨울연가’가 일본 열도를 강타했을 때 일본에서 유학한 적이 있다. 그때
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[더오래]21세 넘은 자녀, 동반신청 안 돼…미영주권 취득 ABC
━ [더,오래] 국민이주의 해외이주 클리닉(30) 미국 영주권은 미국 내에서 자유롭게 체류하고 취업하기 위한 필수불가결한 신분증명서다. 미국 영주권을 받은 비자 종류를
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[issue&] 오싹한 포토존에 공연·퍼레이드까지 … ‘호러 할로윈’서 스트레스 날려요
롯데월드 어드벤처 철저한 방역, 비대면 위주 콘텐트 / 극강의 공포 레벨 ‘좀비프리즌’ / 남녀노소 위한 ‘큐티 할로윈’도 롯데월드 어드벤처가 할로윈 콘텐트인 〈호러 할로윈
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총 든 탈레반도 당황…부르카 벗은 용감한 女 "때리지마"
3일(현지시간) 아프가니스탄 카불에서 여성들이 탈레반 정권하에서 자신들의 권리를 요구하기 위해 모여 항의 시위를 하고 있다. [AP=연합뉴스] 탈레반이 재집권한 아프가니스탄에서
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뱃살 늘면 허리디스크 유발, 식욕 당겨도 천천히 먹어야
━ 생활 속 한방 찜통더위의 기세가 한풀 꺾이면서 가을이 성큼 다가왔다. 유독 올여름 폭염으로 고생한 날을 생각하면 가을 소식은 더할 나위 없이 반가울 따름이다. 하지만
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[이상언의 '더 모닝'] 진짜 '미라클' 보여준 진천 주민에게 상 줘야
안녕하세요? 오늘은 아프가니스탄인 '특별공로자' 수용에 대한 이야기로 시작합니다. 오늘 입국하는 아프가니스탄인 391명이 머무르게 될 충북 진천군의 국가공무원 인재개발원.
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동물 안된다더니 車는 실었다…카불 탈출 英수송기 논란
이슬람 무장단체 탈레반을 피해 탈출하려는 아프가니스탄(아프간) 시민 행렬이 이어지는 가운데 영국에서 사람·동물·화물의 이송 우선순위를 놓고 때 아닌 논란이 벌어졌다. 영국 스
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"학교 가라고? 가는 길에 죽는다" 아프간 여성의 탈레반 분노[영상]
“탈레반에게 여성은 그저 아이 낳는 기계(children-making machine)일 뿐이다.” 최근 아프가니스탄을 탈출한 20대 여성은 냉정을 잃지 않으려 노력했지만, 분
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[건강한 가족] 시야 뿌옇게 보이는 백내장, 당장 무조건 수술이 정답 아닙니다
국내에서 이뤄지는 다양한 수술 중 가장 많이 이뤄지는 것은 어떤 수술일까. 암? 디스크? 퇴행성 관절염? 답은 의외로 백내장 수술이다. ‘2019년 주요수술통계연보’에 따르면