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열대야 탓 잠 설치면 관절염 악화…침·뜸·약 통합치료 효과
━ 생활 속 한방 폭염이 맹위를 떨치고 있다. 낮의 찜통더위도 걱정이지만 최근에는 한낮의 열기와 습기가 유지되는 열대야가 사회 문제로 대두하는 실정이다. 기후 변화로 여름
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대한민국 꿀잠 프로젝트...수면산업박람회 ‘슬립테크2021’ 코엑스서 개최
‘2021 대한민국 꿀잠 프로젝트, 국제수면산업박람회-슬립테크2021(SleepTech2021)’이 올해 2회를 맞아 오는 7월8일~10일 서울 삼성동 코엑스 D홀(3층)에서 개
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세계 1억 명을 잠 재우고 있는 앱이 있다
숙면을 방해하는 주범으로 전문가들은 스마트폰을 지목한다. 하지만 스마트폰은 억울하다. 폰 안에 명상 앱 하나만 다운로드받았어도 ‘꿀잠 재우기’는 식은 죽 먹기인데 말이다. 세계
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호텔서 써보니 좋던데 사갈까, 베개·향수·커피 ‘호텔PB’ 인기
김현옥(44·서울 도봉구)씨는 지난해부터 호텔에서 나온 물건을 구매하는 경우가 꽤 많아졌다. 김치와 침구류, 목욕가운, 디퓨저(방향제) 등이 대표적이다. 김 씨는 “가족들과 호텔
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[High Collection] 눕는 순간 무중력 같은 편안함 … 최상의 숙면을 누려보세요
덴마크에서 온 매트리스 템퍼의 ‘오리지날 매트리스’와 ‘허그 쿠션’‘베개’ 등 대표 인기 제품이 최근 숙면 잇템으로 각광받고 있다. [사진 템퍼] 집에 머무는 시간이 많아지면서
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[건강한 가족] "환자 의견 경청, 빅데이터 활용…신뢰받는 치료 종착지가 목표"
하종원 세브란스병원장은 “빅데이터 기반의 환자 중심 서비스를 제공해 진료의 질과 환자 만족도를 향상하겠다”고 말했다. 김동하 객원기자 병원은 몸과 마음이 편치 않은 사람이 모이
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꿀잠 자느라 노벨상 소식 놓친 경제학자의 뜻밖의 반응은
2020년 노벨경제학상을 수상한 로버트 윌슨 스탠퍼드대 교수. [윌슨 홈페이지] “누가 폴 좀 깨워봐!” 올해 노벨경제학상 수상자인 스탠퍼드대의 로버트 윌슨(83) 교
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[밀레니얼 트렌드 사전] 슬리포노믹스
서정민 스타일팀장 ‘슬리포노믹스’란 수면(sleep)과 경제학(economics)을 합친 신조어다. 각종 스트레스와 우울증으로 수면 부족을 겪고 있는 현대인이 숙면을 취하기 위해
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[Issue&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 높아지고 면역기능도 떨어집니다
잠이 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며, 쌓인 피로를 해소해 심신을 건강하게 만든다. 그런데 불면증으로 괴로움을 호소하는 이가 갈수록 늘고 있다. 불면증이 지속해
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[건강한 가족] 아침 햇살 가까이, 야식·술 멀리···뒤척이는 당신을 꿀잠 속으로
━ 여름철 불면증 극복하려면 여름철에는 기온이 높고 낮이 긴 데다 밤에도 열기가 식지 않아 좀처럼 숙면하기 어렵다. 장마 기간에는 폭우가 밤새 쏟아져 잠을 방해한다. 서
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[라이프 트렌드&] 지긋지긋한 불면증 치매 위험, 면역력도 저하… '꿀잠' 잘 수 있는 비결 뭘까
수면장애가 있으면 각종 질병에 걸릴 위험이 커지므로 적절한 치료를 받고 생활습관을 개선하는 등 숙면할 수 있게 노력해야 한다. [사진 pixta] 불면증으로 괴로움을 호소하는 이
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[라이프 트렌드] 노년기 수면 부족 지속 땐 치매 발병률 높여
중노년층 가운데 밤에 잠을 자주 깨 다시 잠들기 힘들거나 깊이 잠들지 못하는 수면유지 장애로 고생하는 사람이 많다. 숙면하지 못하면 피로감에 일상생활이 힘들고 고혈압·당뇨병·뇌졸
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[라이프 트렌드] 수면 부족 지속되면 치매 유발 확률 높아진다
건강보험심사평가원의 조사에 따르면 2017년 불면증 환자는 2013년 대비 48.3% 증가했다. 60대 환자가 가장 많았으며, 80대 이상 환자가 2013년에 비해 증가율이 가장
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한국GM, 창원공장 비정규직 600여명 감원키로
한국GM이 창원공장 사내하청 비정규직 근로자 600여명에 대한 계약을 연말로 종료하기로 했다. 현행 2교대를 1교대로 바꾸면서 생산을 효율화한다는 차원이다. 노조는 "불법파견이라
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[라이프 트렌드] 잠 못 이루는 밤 오래가면 치매 위험 … 꿀잠 도우미 선봬
우리 국민은 하루에 몇 시간을 잘까. 2016년 OECD 통계에 따르면 한국인의 하루 수면 시간은 7시간41분으로 OECD 국가 평균(8시간22분)에 크게 미달한 최하위를 기록했
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[정을 나누는 추석] 치매 확률 높이는 불면증 … ‘꿀잠 365’로 숙면을
수면장애가 있는 경우 적절한 치료와 생활습관 개선으로 숙면하도록 노력하는 것이 치매 예방을 위해 중요하다. [사진 일양약품] 최근 건강보험심사평가원의 조사에 따르면 2017년 ‘
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무면허에 만취 운전한 40대 신호 기다리다 ‘꿀잠’
27일 오후 1시 17분쯤 무면허 40대 남성이 경북 포항시 북구 죽도파출소 앞 도로에서 술을 마시고 운전을 해 경찰에 체포됐다. 신고를받고 출동한 경찰관들이 차량 유리창을 깨고
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'자투리 소비' 대기 시간 활용해 돈 버는 중국인들
친구들과 저녁 식사 약속까지 한 시간이나 남았다면 당신은 무얼 하는가? 다시 집으로 들어가기엔 애매하고 미리 식사 장소로 가서 마냥 기다리기에는 아까운 시간… 요즘 중국에서는 이
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[함께하는 금융] 쇼핑·음식·레저·휴식 관련 업종 ‘알파’ 카드 결제 시 최대 50% 할인
━ KB국민카드 KB국민카드의 ‘알파(α)’카드 시리즈는 밀레니얼 세대의 소비 트렌드를 분석해 선보인 모바일 단독카드다. 쇼핑·음식·레저·휴식 업종에서 최대 50% 할인
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"잠이 보약이네"…'꿀잠'자는 학생 공부도 잘해
수면 이미지. [중앙포토] '꿀잠' 자는 학생이 공부를 잘한다는 연구결과가 나왔다. 수면의 질이 학업 성적에 직접적인 영향을 미친다는 이야기다. 계명대 동산병원 수면센터 조용원
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부부가 각각 싱글침대 쓰는 게 대세, 꿀잠 위한 투자 늘었다
드라마 'SKY캐슬'에서 한서진( 염정아) 부부는 각각 침대를 따로 쓰는 것으로 묘사된다. [사진 JTBC] 무수한 화제 속에 지난 2월 종영한 JTBC 드라마 ‘
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자고 퇴장하고 영상보고…의원들 대정부질문 백태
[JTBC] 국회 대정부질문 중 본회의장에서 잠을 자거나 딴청을 피우는 의원들의 모습이 카메라에 포착됐다. 20일 JTBC는 지난 19일부터 이낙연 국무총리 등 국무위원들을 상대
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[라이프 트렌드] 양면 쓰는 매트리스, 접어 두는 저상형 침대…방 비좁아도 꿀잠
━ 수면 기본권 되찾기 프로젝트 ② "바뀌어버린 낮과 밤이야. 밝아진 창문 밖을 봐야지 비로소 맘이 편해." 20대 래퍼 우원재는 그의 노래 ‘시차’에서 잠 못 드는 젊
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[라이프 트렌드] 스프링 없는 매트리스 깐 침대 … 소음 방해 없으니 꿀잠 속으로
━ 수면기본권 되찾기 프로젝트① 프로젝트슬립의 양면 매트리스 인생을 삼등분한다면 한 조각은 ‘수면’이다. 하루 3분의 1을 잠자며 보낸다. 수면의 질은 건강뿐 아니라 삶의