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한국형 지중해식, 탄·단·지 비율 5:2:3 적당…오메가3 많은 고등어·임연수어·들기름 등 좋아
━ 건강 밥상 ‘지중해식 식단’ 비결 지중해식 식단의 특징은 신선한 해산물·채소를 즐겨 먹는다는 점이다. 미쉐린 가이드 그린 스타 레스토랑 ‘기가스’의 정하완 셰프가 조개
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콘서트 열고 심리상담까지…‘재출근’ 직장인 달래는 기업들
SK그린캠퍼스(서울 종로타워)의 임직원 휴게 공간. [사진 각 업체] SK온과 SK E&S, SK에너지 등이 입주해 있는 SK그린캠퍼스(서울 종로타워)는 지난 3일 휴게 공간인
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마마무 솔라에 오은영도 출동…'재출근' 직장인 달래는 기업들
SK온과 SK E&S, SK에너지 등이 입주해 있는 SK그린캠퍼스(서울 종로타워)는 지난 3일 휴게 공간인 ‘SK: 랩(Lab)’을 열었다. 이 건물 33층 2370㎡(약 720
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영어학원 안 가도 된다고?…‘공짜쌤’ 챗GPT 믿어도 될까 유료 전용
Today’s Topic,야너두, 챗GPT로 공부할 수 있어? 원어민이 쓴 듯한 영작 실력, 긴 글도 요점만 딱 적절히 요약해주는 챗GPT의 편집 실력에 조용히 눈을 반짝
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요즘 개발자 어떻게 뽑나…‘네카라배토당야’의 기술 유료 전용
Today’s Topic 뽑거나, 뽑히거나챗GPT 시대, 개발자 채용의 기술 개발자라면 묻지도 따지지도 않고 뽑던 시절은 끝난 걸까. 투자 시장의 돈줄이 바짝 마르면서 권고사
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고객 중심 경영 앞장서고, 친환경차 부품 국산화…제주개발공사·코리아에프티 8연속 수상 영예
━ THE CREATIVE 2023 중앙일보와 중앙SUNDAY가 각 분야에서 창조적인 경영 활동과 성과를 이뤄낸 우수한 경영·브랜드 사례를 선정했다. ‘대한민국 창조경영
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이젠 말로 합시다! 음성AI 화끈한 진화 유료 전용
Today’s Topic너의 목소리가 들려, 보여, 생겨 “엄마, 돈 좀 보내주세요.” “이거, 그놈 목소린데.” 보이스피싱을 하는 수법도, 범인을 찾는 수법도 나날이 고도화
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[라이프 트렌드&] 체계적인 교육으로 미래경영의 리더 양성
제3기 연세대 최고경영자과정 강남클래스 연세대 경영대학원 상남경영원이 ‘제3기 연세대 최고경영자과정(AMP) 강남클래스’를 진행한다. [사진 연세대] 연세대학교 경영대학원 상남경
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“바이든, 디지털로 가자구요”…1급 스캔들 뒤엔 ‘꼰대 문화’ 유료 전용
‘철옹성’이라는 미국 백악관이 뚫렸다. 기밀 유출 얘기다. 도널드 트럼프 전 대통령에 이어 조 바이든 대통령까지 기밀문서가 줄줄이 외부로 유출되며 대형 정치 스캔들로 번졌다.
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“투자 구루 따라하면 실패…돈 벌려면 감정 조절해라” 유료 전용
━ 📈글로벌 머니가 만난 전문가 「 예술(art) vs 과학(science) 」 영미권 연구자들이 즐겨 쓰는 대구다. 예술은 방법론과 조건·상황 등이 같다고 하더라고 사
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먹고 살 능력 키우는 법 있다…상위 0.1% 일 잘하는 사람 특징
■ Editor’s Note 「 회사에서 배운 걸로 10년 후에도 먹고살 수 있을까요? 직장인이라면 한 번쯤 하는 고민이죠. 베스트셀러『일 잘하는 사람은 단순하게 합니다』를 쓴
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‘2022 한국브랜드 소비자평가’ 청소서비스 부문 ‘SK클린텍’ 대상 수상
인천입주청소로 알려진 ‘SK클린텍’은 최근 청소서비스 부문 수상 소식을 전했다. 동사는 국내 최대 비교견적 S플랫폼에서 이미 리뷰와 고용수에서 1위를 차지한 바 있는 입추청소업체
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AI 시작 버튼 누르는 건, 아직 인간이다 유료 전용
Today’s Topic인간만이 할 수 있는 일을 찾아서 안녕하세요. 금요일의 ‘팩플 오리지널 언박싱’입니다. 언박싱에선 지난 화요일 The JoongAng Plus에서 발행
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독일 벤츠공장, 컨베이어벨트 대신 ‘로봇’이 400대
독일 바덴뷔르템베르크주(州) 진델핑겐에 있는 메르세데스-벤츠의 스마트공장 ‘팩토리56(Factory56)’. 2020년 9월 문을 연 팩토리56은 ‘지구에서 가장 진보한 완성차
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영화 ‘마이너리티 리포트’처럼…불량 생기기 전, 불량 잡아낸다
독일 메르세데스-벤츠의 '팩토리56'은 가장 진보한 완성차 공장으로 불린다. MO360으로 불리는 디지털 생산체계는 전세계 생산시설의 정보를 하나로 묶어 실시간 대응할 수 있다.
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“이태원 심리상담 지원합니다” 기자도 받은 회사 공지 1통 유료 전용
Today’s Topic멘털케어 EAP, 열었다간 ‘판도라의 상자’ 안녕하세요. 금요일의 ‘팩플 오리지널 언박싱’입니다. 언박싱에선 지난 화요일 The JoongAng Plu
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“일 때문에 미칠 것 같아!” 금쪽이 직원, 기업이 고쳐쓴다 유료 전용
Today’s Topic회사는 내가 챙길게, 나는 누가 챙길래? 스트레스, 번아웃, 우울증. 직장인인 당신, 멘털헬스(mental health·정신건강)는 안녕하십니까. ‘상담’
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한국인의 지독한 “밥 먹자!”…예약으로 승부 건 두 남자 유료 전용
Today's Interview용태순 캐치테이블 대표 & 최훈민 테이블매니저 대표 “식사는 잡쉈어?” “밥은 먹고 다니냐?” 영화 속 유명한 명대사조차 밥 얘기일 만큼 한
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“잡스병 걸린 우리 대표님, 차라리 근로감독이 특효약” 유료 전용
Today's Topic 대표님의 잡스병 치료에 필요한 것 안녕하세요. 금요일의 ‘팩플 오리지널 언박싱’입니다. 언박싱에선 지난 화요일 The JoongAng Plus에서 발
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“이수만, 방 불러 현금으로 용돈 준다”…SM 실세 최정예 그들 유료 전용
■ 📌티저 「 ‘이왕 들어왔으니까 어떻게든 버텨봐라. 여긴 버티는 게 이기는 데야.’ SM을 보면 드라마 ‘미생’의 이 대사가 딱이다. 버티는 자가 곧 이수만의 사람이 된다.
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“5년차 8300만원은 받아야죠”…토스가 찾는 PO, 누구냐 넌 유료 전용
Today's Topic프로덕트 오너(PO), 신화와 진실 디지털 세상에선 유튜브의 ‘추천 영상’, 쿠팡의 ‘로켓 배송’, 카톡의 ‘이모티콘’, 토스의 ‘송금’ 등이 하나하나의
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시장가치 20조→600조원…버추얼 휴먼, AI 르네상스 유료 전용
Today's Topic 버추얼 휴먼, 진짜 광기? 가짜 광기? 버추얼 휴먼, 요즘 제2의 전성기입니다. 하루가 멀다하고 광고를 찍고, SNS에 인증샷을 올리고, 뮤직비디오를
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"반년 내 기회 올 수 있다…돈 벌려면 '슈퍼리치 마인드' 갖춰야" [앤츠.ssul]
스텝 밟았다 하면 자이언트인 미국 따라잡기 힘드네요. 21일 미국 연방준비제도(Fed)가 기준금리를 또다시 0.75%p 올리며 3.00~3.25%로 점프, 우리 기준금리(2.
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[IPS 2022 국가서비스대상①] 자산관리 대중화, 소상공인 원스톱 지원
산업정책연구원(IPS)은 ‘2022 국가서비스대상(5th National Service Awards)’에서 ‘소비자로부터 가장 사랑받은’ 46개 서비스를 발표했다. 국가서비스대상