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배추의 단맛과 감칠맛 즐길 수 있는 돼지고기덮밥 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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조려먹고 볶아먹는 만능 식재료, 비타민A 풍부한 애호박 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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찌꺼기? 단백질·식이섬유 풍부한 콩비지로 만든 찌개 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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[건강한 가족] 농식품부 장관상 호관원 프리미엄 골드
관절 건강 도움 주는 MSM 담아 자연내림 호관원의 ‘호관원 프리미엄 골드’(사진)는 MSM(식이유황)을 주원료로 한다. MSM은 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이다. 무릎
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아삭아삭 씹히는 마늘종 식감이 일품, 돼지고기 덮밥 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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오메가3 풍부하고 개운한 맛…들깨·깻잎으로 만드는 나물 반찬 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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버섯으로 포만감·식이섬유↑영양만점 불고기 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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청경채·두부·달걀이면 충분해! 당뇨 잡는 한국인의 밥상 [하루 한 끼, 혈당관리식]
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(81)식중독은 끓여먹어도 안심 못해 | 민병석
넓은 의미의 식중독은 ①세균에 의한 것 ②독버섯이나 복과 같이 고유의 독소에 의한 것 ③중금속에 의한 것 (「이따이이따이」병 등)으로 분류되나 가장 흔한 것이 세균에 의한 것이다.
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[박태균 기자의 약선] 지방간이세요? 초유 드셔 보시죠
20~30년 전 미국의 보디빌더들 사이에서 '수퍼 밀크'로 통했던 초유(初乳). 체중.체지방을 줄여주고, 근육을 늘려주며, 운동능력을 향상시킨다는 소문이 퍼져 매니어층까지 확보한
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저무는 해 '아내부터 챙기세요'
▶ 크리스마스에 연말연시. 코스메틱 업계는 여러 가지 화장품 선물세트를 내놓고 여심을 공략 중이다. 한 백화점의 헤라 매장에서 고객이 선물을 고르고 있다. 성탄에 세밑…. 아내와의
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CHEESE
맛이 짭조름하고 고소해 손이 자꾸 가게 되는 치즈. ‘남편 술 안주, 아이들 간식’으로도 인기 있는 식품이다. 그러나 짠맛이 강한 치즈에 길들여지다 보면 건강 걱정을 안 할 수
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[양념 경제] 정부, 1g 돌반지 보급 나선 까닭은
정부가 금반지 다이어트에 나섰다. 지식경제부 기술표준원은 한국귀금속판매업중앙회를 통해 1g짜리 순금 돌반지를 보급한다고 31일 밝혔다. 이를 위해 1g짜리 돌반지 제작용 금형틀
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[200자 경제뉴스] 삼성, 임직원 노후준비 경력컨설팅센터 外
기업 삼성, 임직원 노후준비 경력컨설팅센터 삼성전자는 17일 서울 서초동 사옥에서 임직원의 노후 준비를 위한 경력컨설팅센터 개소식을 열었다. 직업상담사·창업컨설턴트 등이 상주하며
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CEO는 인사관리에 자기 시간의 60%를 써야
박용만 두산 회장 Q.상시적인 구조조정 시대의 인재상은 무엇인가요? 10여 년에 걸친 구조조정에 성공한 두산 사람들만의 DNA가 있나요? 이제 두산은 명실상부한 글로벌 기업인데
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외식·급식 나트륨 과다‘위험수준’
“나트륨 섭취가 하루 2.4g(소금으론 6g) 늘어날수록 심장병·뇌졸중 등 심혈관질환으로 숨질 가능성은 36%씩 증가해요. 나트륨은 또 위암·신장결석·골다공증의 발병 위험도 높입니
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통풍에 대해 알아봅시다
통풍은 '바람만 불어도 아프다'는 뜻을 가진 질병으로서, 그 병명만 들어도 통증이 아주 심하다는 것을 알 수 있습니다. 통풍은 주로 남자에게서 발생하고, 40~50대의 정신노동자,
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2.당근 어떻게 먹나
당근이 몸에 좋다니까 말처럼 많이 먹는 사람을 흔히 보게 되는데 먹는 방법도 다양해 길쭉하게 썰어 된장에 찍어 먹기도 하고 무채에다 채썰어 섞기도 하며 삶은 것을 카레나 샐러드에
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[WBC] 추신수, 2G 연속 아치 작렬
제2회 월드베이스볼클래식(WBC) 정상을 가리는 한국-일본의 결승전 경기가 24일(한국시간) 미국 LA 다저스타디움에서 열렸다. 한국은 일본과 예선 1라운드와 2라운드에서 4번을
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[IT] 뜨겁네, 햅틱폰 인기 … 꾸준하군, 와인폰 강세
온·오프 라인 할 것 없이 휴대전화가 넘친다. 최근에는 삼성전자 옴니아·햅틱 같은 제품이 관심을 끄는 가운데 LG전자는 인사이트·쿠키 같은 단말기로 맞불을 놓고 있다. 팬택계열 스
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싱거운 국물도 많이 먹으면 소금국
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “고기도 잘 먹지 않는데 콜레스테롤 수치가 높다니…. 소금 섭취를 줄여보려고 국 같은 것도 싱겁게 먹는 편인데, 뭐가 문제인지 모르겠어요.
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[?!이건 이렇습니다] 세계 관심 집중 신형 아이폰, 한국선 왜 못 사나
매니어들이 고대하던 아이폰(iPhone) 신제품이 나왔다. 그런데 이번에도 한국 시장 출시 소식이 없는 건 왜일까. 출시 조건 등을 따져보면 그럴 만한 사정이 있다는 것이 전문가들
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풀브라우징 서비스, 휴대전화 패러다임 바꾼다
단말기 화면으로 인터넷 사이트를 그대로 볼 수 있는 ‘풀브라우징’이 모바일 인터넷의 대세로 자리 잡고 있다. LG텔레콤의 ‘오즈(OZ)’를 통해 중앙일보 사이트 ‘조인스닷컴’에 접
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LG텔레콤·현대약품 등 12곳 품질경영상
LG텔레콤·현대약품 등 12개 기업이 올해 국가품질경영대회에서 기업체 부문 품질경영상을 수상한다. 이양섭 엠에스오토텍 대표, 문규영 아주산업 대표, 최동주 현대아이파크몰 대표 등