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휴대폰으로 원격 건강관리 서비스
한국통신프리텔, 한국통신엠닷컴, ㈜고려정보통신 등 3사는 신개념 원격건강관리사업인 `메디빌서비스''를 016, 018가입자를 대상으로 내달부터 본격적인 상용서비스에 들어간다고 16
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효모식품
- 동물성 단백질보다 우수한 단백질 공급원이며 참고로 쇠고기, 양, 닭, 생선 등은 맥주효모의 50%에 불과한 단백질을 함유하고 있다. - 효모식품을 공복에 섭취시 위산이 과다분비
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기혼남성 ´다이어트는 이렇게´
남자들이 결혼을 하면서 체중이 늘어나는 경우들이 있다. 이런 경우는 대부분 결혼 전에는 식사를 제대로 챙겨먹지 않고 다소 불규칙적인 생활을 하다가 결혼을 하면서 집에서 식사를 챙겨
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젊은 남성들 ´이렇게 다이어트 하라´
살찐 젊은 남성들의 체중문제는 불규칙한 식사와 잦은 음주, 지나친 간식, 패스트푸드 등 고칼로리 식품의 과잉섭취와 과식 등에서 비롯된다. 특히 공부하는 학생일 경우 군것질과 밤에
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쌀 먹어야 성인병 예방
우리 한민족은 신석기 시대부터 벼농사를 통하여 쌀을 주식으로 섭취해왔다. 우리의 식탁에 매일 올려져도 물리지 않는 식품으로 김치와 함께 쌀을 꼽을 수 있을 정도로 쌀은 생활의 일부
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감자 가루로 다이어트식품 개발
"감자가루로 다이어트를 할 수 있다" 홍수출하 및 제주도 감자와의 경합으로 가격이 폭락, 판로에 어려움을 겪고 있는 강원도산 감자를 이용한 다이어트 식품이 개발될 전망이어서 관심을
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약이 되는 과일
밭에는 나는 우유 포도 유럽에서 포도는 밭에서 나는 우유라 불린다. 우리나라에 다이어트요법으로 알려진 ‘포도요법’은 독일과 이탈리아에서는 포도 수확기에 널리 행해지는 건강법. 세
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당뇨환자의 체계적이고 과학적인 영양관리
당뇨인의 식사요법은 과학적 근거가 모호한 민간요법처럼 특정한 음식을 선호하거나 기피하는 것이 아닙 니다. 자동차도 실어야 할 짐의 적정무게와 충분한 원료가 공급되야 하는 것처럼 당
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당뇨병의 식이요법
당뇨병은 그 특성상 일생동안 인슐린 투여와 식사 및 운동을 잘 관리함으로써 정상혈당을 유지시켜야 하므로, 치료보다는 관리라는 말을 많이 쓴다. 당뇨병 관리의 목표는 혈당을 정상적으
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갑작스러운 혈당상승시 관리
▣ 혈당관리는? 혈당검사를 할 때 항상 결과를 기록하고 분석해야 합니다. 고혈당은 혈당이 정상보다 높을 때를 의미합니다. 가능한한 혈당을 정상범위로 유지해야 합병증 없이 건강하게
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. ▶설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설
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만성신부전의 식사요법
만성 신부전은 만성신장염, 신증후군, 신우 신염, 당뇨병 성신 증, 신경화증 및 여러 질병으로 인해 신장기능이 극도로 저하된 상태로써, 이 병이 진행되면 요독증이 일어나 치명적인
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. 설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설탕
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조금씩 고루고루 제대로 먹어도“살빠지네”
굶다시피 하기보다는 골고루 좀 적게 먹고 운동하는 것이 체중조절엔 최고. 최근 인제의대등 연구팀은 굶지 않고 제대로 먹는 '저열량 식이요법' 으로 부작용없이 체중을 감소시키는데 성
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[의료계 소식]의료보험관리공단,건강수기 당선작 출간 外
*** 건강수기 당선작 출간 ◇ 의료보험관리공단이 주최한 제7회 건강생활실천수기 당선작품들이 책으로 나왔다. '19인의 건강가꾸기' 란 제목으로 발간된 이 책자엔 최고상인 금상을
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농협, 과실 효능·고르는법등 알려 집중판매
"9월은 포도의 달. 포도는 피로회복이나 고혈압에 효과적입니다." 농협이 과실.과채 (果菜) 를 대상으로 '이달의 으뜸 과실' 과 '이달의 으뜸 과채' 를 선정, 집중 홍보에 나서
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3.과일다이어트 효과있나
국내 여성지에 자주 등장하는 다이어트 방법중에 이른바 「과일다이어트」라는게 있다. 80년대 유명모델 L씨가 고안했다고도 하고,특히 연예인들 사이에 애용되는 방법으로 알려져 있다.
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4.커피.담배.술의 영향
커피 한잔과 비스킷 몇쪽으로 아침을-.살찌는 게 두려운 직장여성이 택하기 쉬운 아침 유형이다.얼핏 낭만도 있어보이고.하지만 이런 아침식사가 사실 몸에 매우 좋지않은 영향을 끼친다는
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美여성지 "레드북" 다이어트 10계
『겨울동안 늘어난 체중을 줄입시다.』 美여성지 『레드북』 3월호는 생활 스타일을 크게 바꾸지 않고서도 쉽게 실천할 수 있는 다이어트 10계를 소개하고 있다. ▲잠을 충분히 잘 것=
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한국인 심장병 당뇨가 主犯
「콜레스테롤보다 단 음식을 조심하라.」 우리나라의 심장병환자들에게 내려진 요주의 다이어트법이다. 협심증.심근경색증과 같이 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥이막혀 생기는 심장병은 최
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당뇨병 녹용·개소주는 금물
당뇨병 환자가 크게 늘고 있다. WHO(세계보건기구)에 따르면 지난해 세계 당뇨병 인구는 약 1억5천만 명으로 추정되고 있으며 우리나라에도 전체인구의 약3%정도인 1백20만 명이
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나른한 증세
40세된 여자환자가 온몸이 나른하다고 진찰실로 찾아왔다. 환자는 지난 며칠전부터 밥맛이 없고 구역질이 나며 피부가 가려워 밤에 잠을 잘 수도 없고 오줌이 맥주빛으로 나온다고 한다.
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가공식보다 잡곡·채소류 식단 바람직|20대 여성은 군것질등 당질 과잉섭취 피해야|아침 거르지말고 해조류 많이 먹도록
직강인들은 과중한 업무와 스트레스에 시달리는 한편 잦은 음주와 외식, 빠른 출근시간으로 인한 결식, 과로에 의한 식욕부진등으로 영양의 불균형을 초래, 자신도 모르는 사이에 건강을
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암예방 당근·마늘·고구마가 좋다
『식품은 으뜸가는 약이다』-. 근착 미패밀리서클지는 당근·마늘·우유·양파·생선류가 각종암을 예방하는 효과를 발휘하는가하면 양파·사과·바나나등은 혈중콜레스테롤을 낮추는등 식품의 질병
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