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루푸스를 이기는 비결, 나눔과 희망
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 얼마 전 ‘행복 전도사’ 최윤희씨의 자살 소식에 많은 사람이 큰 충격을 받았다. 행복에 관해 20여 권의 책을 쓰고, 온갖 매스컴과 전국의
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중앙일보·뉴트리라이트 공동기획 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ③레드 푸드
빨간색은 젊음·정열의 상징이다. 나이가 들면 빨간색이 좋아진다는 말도 있듯이 레드 푸드는 노화를 억제하고 혈액순환을 원활하게 한다. 심장이 붉어서일까? 레드 푸드는 심장을 튼튼하
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한림대의료원·중앙일보 ‘심장건강 업그레이드’ 캠페인 ① 예방과 응급대처 요령
1분에 약 60회, 하루 8만6000회, 1년에 3000만 회. 고된 노동강도를 보여주는 심장박동 수치다. 요즘 심장이 위기다. 기름진 식생활과 운동 부족, 스트레스, 흡연과 같은
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마시고, 피우고, 운동은 않고 … 아저씨들, 가족 생각 하셔야죠
[일러스트=강일구] 부인과 초·중학생 아들 둘을 둔 40대 초반의 김모씨. 평소 술과 담배·야식을 즐겼고, 운동은 하지 않았다. 매년 직장 건강검진에서 비만·고지혈증·지방간이 있
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[이런 당뇨병 약] 4세대 당뇨병 치료제, 혈당에 맞춰 인슐린 조절해요
당뇨병 치료제는 지난 60년 간 4세대까지 개발됐다. 작용 원리는 모두 다르다. [중앙포토] 제2형 당뇨병 환자인 최성호(가명·67·서울 마포구)씨. 최근 10년간 복용했던 당뇨
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노화 막아주는 유황천, 아토피 쫓는 해수천
찬바람이 옷깃으로 슬금슬금 들어오는 이맘때면 따뜻한 온천 생각이 간절해진다. 프랑스와 독일, 일본 등지에서는 20여 년 전부터 온천 전문의사를 육성해 치료에 활용하고 있다. 예컨
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루푸스를 이기는 비결, 나눔과 희망
얼마 전 ‘행복 전도사’ 최윤희씨의 자살 소식에 많은 사람이 큰 충격을 받았다. 행복에 관해 20여 권의 책을 쓰고, 온갖 매스컴과 전국의 크고 작은 강단에서 행복해지는 방법을
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[Really?] 임신 중 고열 땐 아세트아미노펜 진통제 “안전”
Q 임신 5개월인데 감기로 고생하고 있다. 고열과 두통이 있지만 약을 먹으면 배 속의 아기에게 해롭다고 한다. 꾹 참고 견뎌야 하나. A 먹는 것은 물론 입을 것, 앉을 자리까지
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수능 한달 앞 … 건강관리 어떻게 할까
스케이팅 경주의 승부는 마지막 한 바퀴에서 결정된다. 앞 부분 레이스에서 선두 자리를 놓치지 않았더라도 마지막 한 바퀴에서 ‘삐끗’하면 메달권 밖이다. 수능이 한 달여 남았다.
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신비의 화장품이라더니 ‘약물 화장품’
화장품 재료로 사용이 금지된 스테로이드 성분을 넣어 화장품을 만든 회사 3곳이 적발됐다. 식품의약품안전청은 21일 장스코스메틱 등 3개 업체, 4개 제품에서 스테로이드 성분 중
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척추통증의 치료! 어떻게 선택하고 계십니까?
최근 수술을 하지 않고 디스크 등 척추 질환을 치료할 수 있는 비수술적 치료법이 각광을 받고 있다. ‘신경성형술’로 가장 많이 알려져 있는 비수술적 치료법이 가장 대표적. 하지만
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[커버스토리] 100세 장수, 근육 키우기에 달렸다
12일 오전 10시 경기도 용인시 처인구 보건소 2층. 70, 80대 노인 20여 명이 운동처방실로 모였다. 할머니들이 벽에 등을 바짝 붙이고 다리를 쭉 편 ‘ㄴ’자로 앉았다. 발
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추운 곳서 따듯한 목욕, 노인에겐 독 될 수도
황장엽 전 북한 노동당 비서가 10일 오전 9시쯤 자택 욕실에서 숨진 채 발견됐다. 연세가 87세라고 하니 워낙 연로해서 그랬겠지라고 생각할 수도 있지만, 유독 필자의 관심을 끈
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막힌 혈관 뚫어주는 ‘스텐트’ 가 진화한다
그물망 형태의 관상동맥용 스텐트(사진 위). 스텐트를 삽입하기 전 손에 들고 있는 모습. 심장에는 관상동맥이라는 굵은 혈관 셋이 있다. 그중 하나만 막히거나 확 좁아지면 숨이 가
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아름다운 노후 ‘교보실버케어서비스 플러스’
본인이나 가족에게 간병을 받아야할 일이 생길 경우 가장 필요한 것은 무엇일까? 최근 교보생명이 고객과 컨설턴트를 대상으로 그에 대한 조사를 했다. 그 결과 전문적인 상담과 객관적인
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[전문의 칼럼/알레르기성 비염] 코막힘 증상 심하면 점막 제거수술이 도움
알레르기성 비염이 초기일때는 분무형 스테로이드 주입으로 효과를 볼 수 있다. [중앙포토] 알레르기성 비염이라고 하면 봄에 많이 나타난다고 흔히 알고 있다. 그런데 가을에도 돼지풀이
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바둑판 무늬가 우그러져 보인다면 … 눈이 보내는 SOS
황반변성은 당뇨병성망막질환·녹내장과 함께 한국인의 3대 실명 원인이다. 특히 고지방식·흡연·노령인구 증가로 황반변성 환자 수가 급격히 증가하고 있다. 최근 한국망막학회 조사 결과
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더위에 지친 몸 진한 추어탕 한 그릇을
/* 우축 컴포넌트 */.aBodyComTit {background-color:#0a6a46; font-size:12px; font-weight:bold; color:#fff;
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세계 모든 언어 통역기 2019년 나온다
2019년이면 만국어 통·번역기가 개발된다. “나이보다 젊어 보이네요”라고 말하면, 상대편 외국인의 만국어 통번역기에서 그 나라 말로 바뀌어 이어폰을 통해 귀로 들어간다. 혈관 속
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“영광 굴비, 모싯잎 송편 추석 때 없어서 못 팔았어요”
정기호 영광군수(가운데)가 모싯잎 송편을 만드는 직원들과 함께 포즈를 취했다. [프리랜서 장정필]“영광 굴비와 모싯잎 송편 모두 올 추석 대목에 물건이 없어 못 팔 만큼 장사를 잘
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이슈 현장 - 세포치료제 개발 어디까지 왔나
질병 치료의 패러다임이 변하고 있다. 내 몸에 있는 세포를 추출·배양한 뒤 다시 주입해 병을 다스린다. 이른바 ‘세포치료제’ 개발이 속도를 내고 있다. 미국·유럽 등 선진국은 물론
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八자 걸음은 발목과 척추에 안 좋아
식스팩 복근, S라인 몸매, 동안(童顔)···. 사람이라면 누구나 이런 몸매를 갖거나 얼굴 상태를 유지하고 싶어한다. 젊고 건강하고 예뻐지려는 욕망의 크기는 남녀노소가 다르지 않
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“키 175cm에 몸무게 90kg 안팎 김일성·김정일 얼굴 합쳐 놓은 듯”
30일 처음으로 모습이 공개된 김정일 북한 국방위원장의 셋째 아들 김정은은 유일하게 인민복 차림이었다. 인민복은 김일성·김정일이 애용해온 옛 중국식 편의복이다. 복장을 통해 3대
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[곽대희 칼럼]- 여성호르몬 노화방지 효과 눈길
체중이나 근육, 혈구 수, 아미노산 등 인간의 강도를 표시하는 지표를 보면 남성이 여성보다 단연 힘이 있어 보인다. 그럼에도 임상병리검사를 전공하는 학자는 여성에게 질긴 생명력이