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비염·허리디스크 한약도 건보…환자 부담 확 줄어든다
━ 생활 속 한방 비염, 허리디스크(요추추간판탈출증), 소화불량 환자들에게 도움이 될 소식이 들려왔다. 지난 4월 29일부터 보건복지부 한약(첩약) 건강보험 2단계 적용
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배신자는 인간 취급 안한다…12·12 곳곳서 ‘돌진’ 하나회 유료 전용
「 한남동의 총소리 」 「 3회. 전두환의 힘 ‘하나회’ 」 12·12는 전두환의 승리이자 하나회의 승리다. 당시 실질적으로 군을 움직인 건 육사 출신 소수 엘리트 장교들
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헉, 살 안 빠지는 이유가…‘느린 안락사’ 그 범인은 누구 유료 전용
8시간. 세계보건기구(WHO)가 정한 성인의 하룻밤 권장 수면 시간입니다. 이 정도는 자야 건강을 지킬 수 있다는 뜻이죠. 짧다면 짧고 길다면 긴 8시간, 과연 얼마나 지키고 있
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벚꽃 피는 이때, 허리디스크 확 는다…운동만큼 중요한 이 습관
━ 생활 속 한방 최근 봄비가 다녀간 이후, 화창하고 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 지난달 갑작스럽게 찾아온 꽃샘추위로 인해 몇몇 지자체에서 벚꽃 없는 벚꽃축제가 진행되는
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저릿저릿 내 다리도 혹시? 벚꽃놀이철 허리디스크 주의보
━ 생활 속 한방 최근 봄비가 다녀간 이후, 화창하고 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 지난달 갑작스럽게 찾아온 꽃샘추위로 인해 몇몇 지자체에서 벚꽃 없는 벚꽃축제가 진행되는
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[제약&바이오] 봄은 활동 늘리다 허리 다치기 쉬워 … 통증 심할 땐 추간공확장술로
서울 광혜병원 박경우 대표원장이 로페즈 박사(오른쪽 끝)와 산도르라츠 부사장(왼쪽 끝)에게 추간공확장술을 설명하고 있다. 척추의 퇴행성 변화는 척추관·추간공을 좁아지게 만든다
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로봇 스타트업 위로보틱스, 130억원 투자유치 성공
사진제공: 주식회사 위로보틱스 웨어러블 로봇 스타트업 위로보틱스(WIRobotics, 공동대표 이연백, 김용재(한국기술교육대학교 교수))가 130억원 규모 투자 유치를 완료했다고
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[아이랑GO] 초등 기본운동 줄넘기, 좋아하는 아이돌 노래 맞춰 해볼까
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손
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버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]
노년기 대비 방광 관리법 방광은 나이 들수록 자연스럽게 기능이 떨어진다. 요즘 중장년층에서 흔한 전립샘비대증·방광염·과민성 방광과 같은 질환을 앓으면 소변이 새거나 안 나오는
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화장품 아무거나 쓰는 이길여…딱 하나 깐깐하다, 그건 베개 유료 전용
지금 포털에서 ‘이길여’ 석 자로 사진을 검색해 보자. 공인이라면 보통 과거부터 현재까지 ‘얼굴 변천사’가 드러나기 마련인데, 그의 모습은 시간이 더디 가는 듯 큰 변화가 없
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[소년중앙] 근력 먼저 키우고 수영·축구·배드민턴…나만의 계획 세워 “오운완!”
맨몸 스쿼트로 하체, 인클라인 푸시업으로 상체 운동 초보도 근력 쑥쑥 자신감 뿜뿜 ‘오운완’ 열풍은 올해도 계속될 예정입니다. ‘오늘 운동 완료’의 줄임말인 오운완은 자신이
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“숏다리” 김광석도 탈 수 있다, 심장 터지는 ‘두둥 두둥’ 비밀 유료 전용
지난여름 BBC의 홈페이지를 보다 눈이 휘둥그레졌답니다. 영국 컴브리아주(州)에 사는 83세 여성이 세계 최대의 모터사이클 할리데이비슨을 타고 환호했다는 기사였죠. 영상을 보니
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골다공증 예방에 수영이 좋다? 우리가 잘못 아는 '뼈 상식' [건강한 가족]
똑똑한 뼈 건강 관리법 35세부터 골량 10년마다 3% 줄어 칼슘·비타민D 섭취해 건강 챙겨야 달리기·줄넘기·계단 오르기도 도움 성인의 몸에는 크고 작은 200여 개의 뼈
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툭하면 '앞으로 꽈당' 이 병이었네…잘 넘어지는 건 '뇌의 경고' [건강한 가족]
넘어질 때 의심할 질환들 뇌에 물 차면 잘 못 걷고 급박뇨 한쪽으로 몸 쏠리면 뇌졸중 의심 근감소 문제도 원인, 운동 필요 평상시 자꾸만 넘어지거나 발을 삐끗한다면 조심성
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네 발로 걷자 허리 펴졌다…“폴발폴발” 노르딕 워킹 마법 유료 전용
지난 7일 경기도 여주시 상동 사단법인 여강길 사무실 2층. 박상신(55) 사단법인 한국노르딕워킹협회(KNO) 회장이 노르딕 워킹(Nordic Walking) 수업 중 갑자기 휴
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노년땐 골밀도, 청년땐 '이것' 조심하라...'백년 척추'의 모든 것 [건강한 가족]
척추 건강 지키기 2030은 스마트폰에 목·허리 디스크 나이 들면 퇴행성 척추전위증 많아 평소 자세 바르게 하고 걷기 운동을 척추 질환은 현대인의 고질병이다. 건강보험심사평가
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유튜브 잘못 따라하다 '마비'…요즘 유행 신전운동 '위험한 함정' ['재활 명의' 나영무의 진담]
칼럼 28) 허리 신전운동의 위험한 함정 ‘안성맞춤’은 경기도 지명인 ‘안성’과 맞추다의 파생어인 ‘맞춤’이 결합됐다. 조선시대 수공업 도시 안성에 유기를 주문하면 생각한
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내 마음의 '코어 근육'을 키우는 아주 구체적인 방법
‘더, 마음’ 섹션에서 여러분의 마음을 챙기는 데 도움이 될 만한 책을 매주 1권씩 추천합니다. 이번 주는 『코어 마인드』(위즈덤하우스)입니다. 지난 8월 출간된 이 책에는 내면
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'20대 뺨치는 복근' 65세 호주여성…50대 몸짱 황석정과 공통점
탄탄한 복근 등 건강한 모습으로 화제가 된 호주 멜버른 출신 피트니스 트레이너 레슬리 맥스웰(65). 사진 레슬리 맥스웰 인스타그램 캡처 호주 출신의 60대 여성 피트니스 트레이
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[월간중앙] 577돌 한글날 특별대담 | 국어학자 전영우와 이낙연 전 국무총리, ‘말의 품격을 논하다’
“말은 곧 인격, 나를 낮춰야 마음 얻는다” ■혐오와 폭력을 조장하는 말, 방치하면 사회문제 심화 ■정보의 범람이 오히려 ‘정보 편식’과 ‘탈 진실’ 부추겨 ■진실이나 공
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과징금 약한 탓…‘마약류 장사’ 업무정지된 병원 계속 영업
2021년 5월 경남경찰청은 펜타닐 성분이 들어간 진통제 패치를 불법 처방받고 유통한 10대 42명을 검거했다고 밝혔다. [사진 경남경찰청] 마약 사범들과 수사기관으로부터 ‘펜타
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[단독]3만원으로 업무정지 대신했다…법이 못막은 '펜타닐 성지'
2023년 9월 3일 오후 서울 성북구 S의원. S의원은 마약으로 분류되는 초강력 진통제 성분인 펜타닐 등을 의료 외 목적으로 처방한 의혹을 받아왔다. 이영근 기자 마약 사범들과
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아이폰15, 한국은 빈정 상했다…‘등골 브레이커’ 된 신상폰 왜 유료 전용
Today’s Topic,‘등골 브레이커’ 된 신상폰, 왜 이렇게 비싸?‘앱등이’도 ‘삼성빠’도 허리 휘는 폰플레이션 전 세계 애플 팬들이 기다린 아이폰15 시리즈가 12일(