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운동중 다쳤을 땐 「RICE요법」을 쓰라
더위가 한풀 꺾이면서 운동의 기회도 점차 많아진다. 또 최근에는 LA올림픽의 영향으로 유도나 레슬링·복싱등 격투기 운동이 붐을 이루고 여기에 새로 참여하는 어린이도 늘고있다. 운동
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"이겨야한다"는 고통 누가알까|레슬링 유인탁 경기전 일기
5일전 배가 고프다. 내딸 은미가 보고싶다. 같은 교회에 나가는 김원기는 금메달을 따냈다. 목사님·친구·동료·후배 그리고 사랑하는 은미 엄마와 딸·가족·친척 모두가 나의 금메달을
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수중체조 비만증·임산부등에 좋다
노약자·허약자·임산부를 대상으로한 수중체조가 우리나라에서 처움으로 선보인다. YMCA에서 체조와 같은 운동효과를 주면서 수영을 못하는 사람도 가볍게 할수 있는 수중체조(aquaro
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"자세 삐뚤면 다치기도 쉽다."
[외지]당신의 어깨나 엉덩이를 눈여겨 보십시오. 자세가 바르다고 생각하십니까. 또는 의자나 바닥에 앉을 때 혹시 몸이 한쪽으로 치우친다고 생각한 적은 없는지요. 만약 골반과 척추가
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조립·응용으로 학습 효과 높이는 새 「과학완구」나온다 | 기계연서 3종을 개발
5월은 어린이날이 들어 있는 「가정의 달」. 매년 이맘 때면 어린이의 꿈과 지능을 키워주는 완구의 아쉬움을 느낀다. 뒤늦게나마 국내에서도 어린이의 탐구심을 채워주는 과학완구가 활발
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무리한 운동이 사고 부른다
행락의 철이 되면서 각종 야외모임이 잦다. 직장의 운동회나 야유회 종친회를 비롯해 가족나들이도 많아진 것이다. 이러한 모임엔 으례 한두종류의 운동시합이 따르게 마련이고 여기엔 또한
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경보
걷기경주인 경보에 대한 관심이 높아지고 있다. 새벽 조깅코스에 뒤뚱뒤뚱 걷는 경보족들이 늘고있고 육상종목의 하나로 여러 경기에서 경보가 새로이 채택되고있다. 조깅붐에 이어 경보붐이
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어린이 야구선수 지나친 피칭훈련 팔굽에 손상…관절통위험 높아|한양의대 분석
어린이야구 선수들의 지나친 피칭훈련은 팔굽에 손상을 입혀 팔이 안으로 굽거나 동작이 불편해지는 등의 고칠 수 없는 상태가 될 위험성이 높은 것으로 분석되었다. 한양대의대 김광합·최
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스포츠 임상의학회가 발표한 「러닝의 생리학」|젊음 유지에는 달리기가 최고
지난달 30일 대한스포츠임상의학회는 대한체육회강당에서 제1차 하계심포지엄을 갖고 「러닝에 대하여」라는 주제에 관해 여러 가지 연구결과를 발표했다. 이날 발표된 내용을 중심으로 달리
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"얕봤다간 후회해요" - 여대생들에 무도 붐…호신·미용 일석이조
『얏!』 짧은 금속성 기합과 함께 바람을 가르는 양발차기가 매섭다. 검은 띠를 두른 도복차림으로 교정에서 태권도연습에 여념이 없는 여대생들. 『여자라고 깔보다가 후회하지 마세요.
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장애자에도 운전 면허 발급
국무회의는 6일 도로교통법 시행령을 고쳐 지체부자유자와 색각(색각)이상자에 대한 자동차 운전면허 발급 기준을 대폭 완화했다. 개정 시행령에 따르면 신체장애자 중▲양팔의 팔꿈치 관절
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어린이 스포츠
경희대 의대 이석현 교수는『안전시설 및 안전교육의 미비와 부모들의 관심 소홀로 일어나는 성장기아동의 골절·타박상등 외상이 늘고있다』고 우려하고『아동들이 적절한 시설과 보호 밑에서
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우주화을운반『로보트팔』이 한다
우주왕복선 콜럼비아호가 한국시간 4일하오 9시30분(미국4일상오 7시30분) 2차 비행길에나선다. 이번의우주비행사는「조·엥글」선장 (49)과 「리처도·트를리」조종사(43). 지난
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중년주부들 갑자기 심한 운동하면|가벼운 운동부터 서서히 하도록|테니스 엘보 아킬레스건 파열 등|보통보다 3배나 부상 율이 높아
아침저녁으로 찬바람이 부는 날씨다 계속되자 조깅, 테니스, 맨손체조 등 새로 운동을 시작하는 여성들이 늘고 있다. 특히 자녀를 대충 키워놓은 중년층 주부들 사이에 최근 스포츠 열이
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류머티양 관절염엔 찜질이 좋아
▲문=33세의 직장남성입니다. 5년 전부터 자고 일어나면 무릎이 약간 붉게 부어오르고 통증이 있었으나 2∼3일 후면 씻은 듯이 나아 그대로 지냈습니다. 그런데 요즘은 무릎·팔목·팔
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오버·드로형 투수에 팔 이상 많다|한대부속병원 황덕영씨, 야구투수 55명을 조사
야구투수의 팔은 피곤하다. 구력이 긴 투수일수록 팔에 여러 가지 이상을 일으켜 투수들의 팔 보호를 위한 대책이 아쉬운 것으로 나타났다. 한양대 부속병원 정형외과의사 황덕영씨(33)
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(26)정신불아과 「아토피」성 피부염|국홍일
피부병 중에도 팔꿈치, 무릎관절의 안쪽, 손·발, 목 윗부분의 피부가 자꾸 가렵고 부분적으로 가죽처럼 두꺼워지는 증상을 나타내는 것이 있다. 이것이 「아토피」 성 피부염으로 여러가
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촉감 있는 컴퓨터 의수 개발
6백 만불의 사나이에는 못 미치지만 1초 정도 물건을 거뜬히 들곤 아주 부드러운 식품도 만질 수 있도록 고안된「컴퓨터」의수가 영국 과학자에 의해 개발되었다. 촉각 및 압각 기능을
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(34) - 통풍 주범은 음주와 미식
당뇨병과 함께 최근 급증하고있는 대사성질환에 통풍이라는 것이 있다. 30여여년 전만 해도 거의 찾아보기 힘들던 통풍환자가 요즈음 부쩍 늘고있는 것이다. 육류 위주의 영양과다가 통풍
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