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성인 31% 고혈압, 최근 2년 50만명씩 늘었다...코로나 이후 급증 왜
20세 이상 성인 3명 중 1명 꼴로 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다. 특히 최근 2년간 고혈압 환자가 한 해 50만명씩 늘었는데, 코로나19로 인해 운동량이 줄고, 배달음식
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'서른, 아홉' 전미도 울린 '침묵의 병'…여기 색깔 보면 안다
손예진, 전미도, 김지현 주연 수목 드라마 '서른, 아홉'. [사진 JTBC] “항암치료 안할래요. 못 들었어? (생존률이) 0.8%라잖아. 누가 장담해 내가 0.8인지 아닌지”
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[쿠킹] 1800년대 환절기 면역력 챙기기 위해 먹은 음식은 '이것'
전통음식에는 우리 조상들이 쌓아 온 경험과 지혜가 담겨 있다. 이러한 지혜를 엿볼 수 있는 대표적인 문헌이 『식료찬요』『수운잡방』『증보산림경제』『규합총서』등 고조리서다. 윤숙자
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살 빠져서 좋아했는데, 알고보니 이 병? 넘기면 안될 징후
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 3년 차입니다. 자주 뵙지 못한 부모님 건강에 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알
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'겨울 별미' 방어, 고소한 기름맛 안난다 했더니…'부시리'였다
방어(왼쪽)과 부시리의 머리 부분. 윗턱뼈가 직각에 가깝게 꺾인 것이 방어, 다소 둥글게 꺾인 것이 부시리다. [연합뉴스] 기름지면서 고소하고 아삭한 육질로 겨울철 최고의 횟감으
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[쿠킹] 피부·혈관 노화 막으려면, 굽거나 튀기는 것은 피하세요.
닥터 라이블리의〈부엌에서 찾은 건강〉 ① 노릇하고 바삭한 맛을 경계하라. 토스트. 사진 pixabay. 여기 갓 구운 말랑말랑한 식빵이 있다. 씹을수록 고소하고 부드러운 식
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잘 먹고도 배고프다? 당신에게 '소리 없는 살인자' 온 증거
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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[그래픽텔링]육류↑ 곡류↓…40년새 확바뀐 한국인 '밥상'
한국인의 밥상이 확 바뀌었다. 17일 한국농촌경제연구원이 최근 공개한 ‘2019 식품수급표’에 따르면 지난 40년간 육류ㆍ우유류ㆍ설탕ㆍ지방의 섭취는 늘고, 양곡 섭취는 크게 줄었
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한국은 ‘동물성’ 밥상, 북한은 ‘식물성’ 밥상?
한국인의 밥상이 확 바뀌었다. 식단의 서구화에 따라 지난 40년간 육류ㆍ우유류ㆍ설탕ㆍ지방의 섭취는 늘고, 양곡 섭취는 크게 줄었다. 반면 북한의 전반적인 영양 공급은 먹거리가 부
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[더오래]햄버거에 귀뚜라미 넣어 먹는 호주…세계의 곤충요리
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(47) 요즘 장마철도 아닌데 비도 많이 오고 환경문제로 인한 기상 이변 현상은 이제 남의 일 같지 않다. 올해는 어떤 기록적
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순수 캐비어 국내 최대함량 위셀럽 드캐비어 데일리 리페어 크림 런칭
바다의 다이아몬드 캐비어의 진귀함만을 담아 모든 여성들의 본연의 아름다움을 지킬 수 있도록 탄생한 프레스티지 스킨케어 브랜드 위셀럽 드캐비어(DeCaviar)에서 드캐비어 데일리
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혈행 건강 챙기는 먹기 간편한 오메가3
종근당건강이 누구나 쉽고 간편하게 섭취하며 혈행 건강을 관리할 수 있는 제품 ‘프로메가 알티지 오메가3 듀얼’(사진)을 선보였다. 체내 흡수율을 강화한 동시에 어취는 최소화한
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[더오래]종교와 금기 음식…소·돼지 안 먹는 이유 뭘까
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(41) 종교는 인간의 정신문화와 생활양식에 많은 영향을 미친다. 특히 종교적인 이유로 금기시하는 음식이 있고, 나라별로 종교
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[이철호 칼럼] 우리만 몰랐던 모더나와 파우치의 숨은 비밀
이철호 중앙일보 칼럼니스트 정세균 총리는 백신 도입이 늦어지자 “지난해 7월에 확진자가 적어 백신 의존도 높일 생각을 하지 않았다”고 고백했다. 질병관리청 공무원들은 “면책 특권
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[분수대] mRNA 백신
강기헌 산업1팀 기자 세포 과학자에게 인간의 몸은 정교한 기계 장치다. 유전 정보를 보관하는 DNA(DeoxyriboNucleic Acid·디옥시보리 핵산)가 그 시작이다. DN
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[건강한 우리집] 체내 흡수율↑ 어취·크기↓ 오메가3
환절기에 접어들면서 혈행 건강 관리법에 대한 관심이 커지고 있다. 그 방법의 하나로 오메가3 지방산(오메가3) 제품을 찾는 이들이 늘었다. 오메가3는 혈행 건강을 위해 현대인이
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쑥굴리·수구레국밥·올챙이국수…이름도 맛도 별난 향토음식
━ 우리말 찾기 여행⑦ 향토음식 대구의 향토음식 수구레국밥. 얼큰한 선짓국 맛에 수구레 특유의 쫄깃한 식감이 더해진다. 수구레는 쇠가죽에 달린 고기를 이르는 우리말이다.
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[건강한 가족] 무더위에 잃은 7월의 입맛, 가지·삼계탕·수박이 되찾아줘요
한영실 숙명여대 식품영양학과 교수 ‘큰비도 가끔 있고 더위도 극심하다. 수풀이 무성하니 파리·모기 모여들고 평지에 물 고이니 개굴개굴 소리 난다.’ 조선 후기 문인 정학유
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젊어도 콜레스테롤 방심은 금물…심근경색·뇌졸중 위험 높아
20~30대 젊은층도 적정한 콜레스테롤 수치를 유지하지 못할 경우 심근경색 및 뇌졸증 발생 위험이 커지는 것으로 나타났다. [중앙포토] 콜레스테롤 수치가 높은 20~30대는
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[건강한 가족] 흡수율↑ 냄새↓ '프로메가 알티지 오메가3'
종근당건강이 누구나 쉽고 간편하게 섭취할 수 있는 ‘프로메가 알티지 오메가3’(사진)를 출시했다. 체내 흡수율을 강화한 동시에 특유의 냄새는 최소화한 프리미엄 오메가3 제품이다.
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코로나19 , 사무실 소독하면 괜찮을까…"실내 반복 소독은 오히려 위험"
서울 동작구 동 방역소독반이 13일 흑석동 한 대학병원 콜센터에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위해 방역을 하고 있다. [동작구청 제공] 신종 코로나감
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NYT “코로나 무기는 단백질 뿔···마스크 쓰면 안되는 이유는?”
알아야 이긴다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과의 싸움이라고 다르지 않다. 본격 확산 갈림길에 선 미국 매체들도 앞다투어 이 새로운 바이러스에 대한 정보를 쏟아내고 있다
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숯불구이·불고기·전골·육회…소·돼지 못잖은 염소고기 유혹
━ [이택희의 맛따라기] 염소고기의 재발견 얇고 길게 자른 갈빗살(왼편)과 염소 허벅지살로 만든 불고기를 참숯불에 구웠다. 불고기는 국물 양념해 불판에 굽기도 한다. 집에
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[건강한 가족]기억력 개선 돕는 오메가3 건기식 할인
헬스벨 알짜 정보 기억력을 개선하고 건강한 뇌를 유지하기 위해서는 평소 뇌에 좋은 성분을 섭취하는 게 도움이 된다. 대표적인 것이 오메가3다. 오메가3는 식품의약품안전처에서