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[단독] "朴 구치소 인권침해, 유엔 인권이사회에 발송" MH그룹 대표 인터뷰
미샤하 호세이니운 MH그룹 대표. [사진 유튜브 캡처] 미국 CNN 방송에 박근혜 전 대통령이 구치소에서 심각한 인권 침해를 당하고 있다는 자료를 제공한 ‘국제 법무팀’ MH그룹
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‘朴 전 대통령 인권침해’ 논란에 법무부 정면 반박
박근혜 전 대통령이 구속 연장 후 첫 공판을 마친 지난 16일 오전 서울중앙지법을 나서고 있다.[연합뉴스] 뇌물수수 등의 혐의로 구속기소 돼 재판을 받는 박근혜 전 대통령 측이
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자정 넘겨 잠드는 韓중고생 ‘우울, 자살 충동, 낮은 성적 위험’
자정을 넘겨 늦게 자는 중고생이 우울감과 낮은 학업 성취도, 자살 충동에 노출될 위험이 높다는 국내 연구 결과가 나왔다. 새벽 3시에 잠드는 중고생이 밤 11시에 취침하는 학생보다
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[건강한 당신] 빚진 잠 ‘일시불’ 아닌 ‘할부’로 해소 … 몰아 자지 말고 나눠 자라
적정 수면시간보다 적게 자면 수면부채가 쌓인다. 한번에 몰아서 자는 것보다 평소 취침 시각을 한두 시간 앞당기면 수면부채를 건강하게 갚을 수 있다.잠 부족 땐 비만·당뇨병·치매 발
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[커버스토리] 8주 동안 나와의 싸움…새 학기엔 달라질 거야
여러 번 되풀이해 몸에 익어버린 행동을 습관이라고 합니다. 몸이 먼저 반응할 정도로 익숙해진 행동이 좋은 습관이면 더할 나위 없겠지만, 세상살이가 그리 만만하지는 않죠. 몸은 당
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'야동' 밝히는 사람, 기억력 뚝뚝 떨어진다
직장인 이모(35)씨는 요즘 유독 피곤함을 느낀다. 집중력이 떨어져 일도 손에 잘 잡히지 않는다. 과로 때문이 아니다. 밤마다 부인 몰래 은밀하게 즐기는 ‘야동(야한 동영상·음란물
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‘야동’ 밝히는 사람들 기억력 뚝뚝 떨어진다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 직장인 이모(35)씨는 요즘 유독 피곤함을 느낀다. 집중력이 떨어져 일도 손에 잘 잡히지 않는다. 과로 때문이 아니다. 밤마다
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[소중 리포트] 두통 완화, 진정 효과 담은 향초로 내 방을 더 아늑하게
박소민 학생기자가 채송이 SOMS 대표의 조언을 받아 ‘잉글리쉬 피어앤 프레지아’ 향초를 만들었다. 산뜻하고 우아한 느낌의 향기가 난다.최근 사회·경제 뉴스에는 ‘작은 사치’라는
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취침 1시간 전 조명 낮추면 잠드는 데 도움
아주대병원 여름은 밤이 괴로운 계절이다. 찌는 듯한 더위가 밤까지 이어지면서 잠을 설친다. 이리저리 뒤척거리다가 뜬눈으로 밤을 지새운다. 간신히 잠들어도 금방 깬다. 자도 잔 것
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취침 1시간 전 조명 낮추면 잠드는 데 도움
아주대병원 여름은 밤이 괴로운 계절이다. 찌는 듯한 더위가 밤까지 이어지면서 잠을 설친다. 이리저리 뒤척거리다가 뜬눈으로 밤을 지새운다. 간신히 잠들어도 금방 깬다. 자도 잔 것
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냉장고 음식물 60%만 채우고 에어컨 필터 자주 청소
냉장고는 뒷면 벽과 10㎝이상을 떨어뜨려 설치하고 음식물은 60%만 채워둬야 냉기순환이 잘 돼 효율을 높일 수 있다. [중앙포토]올 여름은 무더위로 국가전력이 ‘블랙아웃’을 걱정해
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하지정맥류 주사·레이저시술로 간단히 치료
-하지정맥류의 증상 및 치료법은. “오래 서서 일하는 직업군과 여성들에게서 발병률 높아 ‘교사들의 직업병’으로 불리는 하지정맥류는 하루 종일 서서 일하는 직업을 가진 사람들에게
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스스로 절전하는 스마트 가전
7월부터 기름값·유연탄 값에 따라 전기요금의 등락이 결정되는 연료비 연동제가 적용되고 계절별·시간대별로 전기요금이 차등 적용되는 계시별 요금제가 시범 도입된다. 전문가들은 연료비
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[6·25 전쟁 60년] 지리산의 숨은 적들 (172) 토벌 사령관의 하루
전선 사령관이라는 자리는 바쁘다. 1950년 6·25전쟁이 터진 뒤 나는 줄곧 전선에서 사단과 군단을 이끌었다. 눈코 뜰 새 없이 치러지는 전쟁의 와중에서 일선 부대의 운명을 책
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수면 부족에 시달리는 아이들
김성민(중3)군은 평소 새벽 1시 넘어서야 잠자리에 든다. 학원 외고 입시반 수업을 마치고 나면 자정 가까이 돼 집에 돌아오기 때문이다. 귀가 후에도 학원 과제물 챙기느라 그냥
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행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ② 직장인 생활습관
직장인이라면 1년에 한번 ‘건강 성적표’를 받는다. 건강검진 결과다. 대기업 간부인 김모(47)씨의 지난해 건강 성적표는 충격적이었다. 비만에 의한 지방간은 물론, 당뇨와 혈압이
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[권희정의 어린이 진료실] 똑똑한 아이 원한다면 두돌까진 TV 멀리하길
아이의 두뇌는 타고나는 것일까, 길러지는 것일까. 요즘 육아법은 과거 할머니들이 아기를 키우던 때와는 다르다. 아이의 언어와 지능 발달은 ‘적절한 시기’에 ‘적절한 자극’을 줄 때
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[커버스토리] 졸지 말고 배우자, 낮잠의 기술
봄은 하품으로 온다. 창을 통해 스며드는 따스한 봄볕은 졸음을 부른다. 게다가 상춘에 들떠 밤 문화를 즐기다 보면 새벽잠 청하기가 일쑤인 요즘, 한낮만 되면 지난밤 부족했던 잠까
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밤잠 설쳐 피곤한 수험생들 어쩌나…
수험생 이예슬(서울 세현고 3년)양은 요즘 잠과의 전쟁을 벌이고 있다. 무더위에 체력도 많이 떨어진데다 열대야 때문에 밤잠을 설치다 보니 온종일 졸음이 쏟아진다. 같은 반 친구 왕
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30대 중반까지 열공, 또 열공! 억대 연봉 갈림길서 승부수
직장생활을 하면서 억대 연봉자가 된다는 것은 군대로 치면 별을 다는 것이나 마찬가지다. 억대 연봉자의 꿈을 이룬 사람들은 어떤 점이 다를까? ‘성공한 직장인’과 ‘평범한 직장인’
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인성·지식 겸비한 글로벌리더 산실
※ 인터뷰 #개교 첫 해 신입생 수준 지난해 9월 30일에 정식인가를 받아 학교 홍보기간이 짧았다. 그런데도 중학교의 경우 21 대 1의 높은 경쟁률을 보였다. 수도권 지역 첫번째
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중증 비만 치료약 건보 적용 추진
정부가 비만과의 전쟁을 선포했다. 이달 중 민.관 합동 '국가비만관리위원회'가 설치되고 심한 비만 환자의 비만 치료약에 대해 건강보험을 적용하는 방안이 추진된다. 또 어린이 취침시
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[비만과의전쟁국가가나선다] 중증 비만 치료약 건보 적용 추진
정부가 비만과의 전쟁을 선포했다. 이달 중 민.관 합동 '국가비만관리위원회'가 설치되고 심한 비만 환자의 비만 치료약에 대해 건강보험을 적용하는 방안이 추진된다. 또 어린이 취침시
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어느새 찾아온 열대야. "잠 좀 자자"
예년보다 일찍 찾아온 무더위 때문인지 일찍부터 시작된 열대야 현상으로 밤잠을 설치시는 분들이 많을 것으로 생각됩니다. 열대야는 밤인데도 기온이 섭씨 25도 이상일 때를 뜻하는데 우