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[건강한 가족] 밥 두숟갈 덜기, 콜라 1캔 빼기...포스트 코로나 '100㎉의 위력'
포스트 코로나 시대, 건강 리셋하기 사회적 거리두기가 해제되고 야외 마스크 착용이 자유로워지면서 코로나19 시기 이전의 일상을 점차 되찾고 있다. 2020년 1월 국내에서 첫 코
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신밧드의 나라 전통 살려, 모험·해양 관광지 개발 가속도
━ 산유국서 관광국으로 변모하는 오만 오만의 수도 무스카트의 술탄 카부스 그랜드 모스크. 카부스 국왕(재위 1970~2020년)의 즉위 30주년을 기념해 2001년 문을
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'새벽2시 여성 조깅' 갤럭시 광고에…영국 발칵 뒤집힌 이유
삼성 갤럭시 '야행성 사람들' 광고. [유튜브 캡처] 삼성전자가 영국에서 방영되는 스마트폰 광고에 새벽 2시 혼자 조깅하는 여성을 등장시켰다가 현지 네티즌들과 주요 언론으로부터
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암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18) 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태로 신호등 색깔로 보면 녹색이다. 그린 단계에서도 피로와 오심, 근육통과 관절통이
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앞을 보지 못해도 괜찮은 사람이 누가 있을까?
국내 유일의 안보건 전문 NGO인 ‘국제실명구호기구 비전케어’(이사장 김동해, 이하 ‘비전케어’)는 2022년 봄을 맞이해 ‘봄’의 아름다움을 볼 수 없는 이웃들을 위한 국제실명
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1대는 심판, 2대는 경주…보령해저터널 120㎞ '광란의 레이싱' [영상]
지난 1월 30일 오전 3시쯤 충남 보령시 보령해저터널. 대천항 입구 쪽으로 터널에 진입한 승용차 3대가 터널 중간에 도착했다. 도로 한복판에 멈춰선 차량들은 편도 2개 차로에
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장갑 4겹 끼고 라이딩한 여자들 …1500㎞, 백두대간 80고개 넘었다
━ 스무 고개, 수많은 이야기 〈15〉 백두대간 80고개 와인딩(상) 백두대간 고개 80곳, 1500㎞를 차로 넘었다. 6박 7일간 한반도 허리가 되는 고개를 구불구불하
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초미세먼지 탓 집콕?…"운동 더 많이 해야" 中연구팀의 통계
서울에 황사·미세먼지 경보와 초미세먼지 주의보가 동시에 내려진 지난해 3월 29일 서울 서초구 반포한강공원에서 시민이 자전거를 타고 있다. 뉴스1 초미세먼지(PM2.5) 오염도가
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만
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[김병필의 인공지능개척시대] 홈 트레이너 인공지능
김병필 KAIST 기술경영학부 교수 비대면 시대, 홈 트레이닝이 대세다. 스마트폰과 운동 매트만 있으면 거실이 피트니스 센터가 된다. 오늘은 복부 운동을 하는 날이다. 무선 이어
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[자동차] 어린이 교통안전, 임직원 참여 봉사 … 7년 간 총 기부액 326억
메르세데스-벤츠 사회공헌위원회 5가지의 사회공헌 프로그램 진행 / 지난해 코로나 특별 기부금 조성 / 기후환경 보호 ‘그린플러스’ 출범 메르세데스-벤츠 모바일키즈는 독일 다임러
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[폴인인사이트]'범 내려온다' 조회수 3억뷰의 비결 5가지는
■ ■ Editor’s Note 「 "어떻게 ‘팔리는’ 콘텐트를 만들 것인가?" 기획자·마케터 등 콘텐트를 다루는 실무자라면 누구나 하는 고민입니다. 답이 뭘까요? 요즘 같
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류호정의 파격 의상…그후 비서진에 걸려온 상상초월 욕전화 [국출중]
“상의, 하의를 잘 못 맞춰 입으세요" 정의당 류호정 의원실의 손예지 비서는 류 의원의 패션 센스가 못마땅하다. 결국 의원실에 걸려 있는 점프수트를 류 의원에게 건넨다. 점프수트
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여름철 몸매 관리 위해 과일로 때웠다간 피로 누적, 왜
━ 1 어린이 음료는 품질인증마크 확인 여름은 음료수를 통한 당분 섭취가 많아지는 계절이다. 식품의약품안전평가원이 최근 3년간(2017~2019) 국민의 당류 섭취량
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야외 '노 마스크' 눈치주지 마세요...7월부터 1차접종자 마스크 벗어
서울 세종로 광화문 네거리에서 시민들이 마스크를 쓴 채 출근길 발걸음을 재촉하고 있다. 뉴스1 ‘실외에서도 마스크 쓰기는 의무일까.’ 정답부터 말하면 ‘상황에 따라서’다.
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골다공증·비만 여성은 등산, 뱃살 남성은 유산소 운동을
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대 다이어트의 비법은 누구나 안다. 덜 먹고 더 운동하기다. 문제는 실천이 어렵다는 데 있다. 문제를 세분화하면 답을 찾
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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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바이든, 마스크 벗었다…CDC "백신 접종자, 실외 소규모 모임 안 써도 돼" 지침 변경
조 바이든 미국 대통령이 27일 백악관 잔디밭에서 마스크를 벗고 있다. CDC는 이날 백신 접종자의 경우 실외에서 소규모로 모일 때는 마스크를 벗어도 된다는 새로운 지침을 내놓았
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[분수대] 플로깅
강기헌 산업1팀 기자 플로깅(plogging)은 환경운동의 새로운 흐름이다. 인터넷 카페에선 플로깅을 제안하는 글이 제법 많다. 스웨덴 스톡홀름에서 2016년 시작한 플로깅은 이
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[선데이 칼럼] 영국이 부럽다니 말인데…
김세정 SSW 프래그마틱 솔루션스 변호사 영국은 지난 12일 코로나로 인한 전면적 봉쇄령을 해제했다. 석 달하고도 일주일 만이다. 닫았던 일반 상점과 미용실, 실내 체육 시설,
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헬린이·클린이·바린이·런린이…2030 '린이'의 전성시대
개인 트레이닝을 6개월 받은 김혜민씨가 19일 서울 서교동 플린스튜디오에서 보디프로필을 찍고 있다. 김씨는 ’사진을 남기는 게 아니라 의지와 노력을 남기는 것“이라고 말했다. 신
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[소년중앙] 천천히 뛰고 걷다 쓰레기 보이면 ‘줍줍’ 나도 환경도 건강하게 가꿔요
강다인(왼쪽)·김승연 학생기자가 환경도 지키고 건강도 지키는 '플로깅' 캠페인에 참여했다. 가족과 산책할 때, 혹은 친구들과 자전거를 타면서 길거리 여기저기 널린 쓰레기에 눈살
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[더오래]‘침묵의 살인자’ 고혈압 예방하는 유산소 운동
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(28) 고혈압은 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때로, 관상동맥질환, 뇌졸중,
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[단독]"故최숙현, 중3때부터 그놈 손아귀에…매일 온몸에 멍"
철인3종경기(트라이애슬론) 국가대표 출신 최숙현 선수. [최선수 가족 제공] 감독과 팀닥터, 선배 선수들의 폭행과 가혹행위로 극단적 선택을 한 전 경주시청 트라이애슬론(철인3종