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[유태우의 서금요법] 손바닥 가운데 꾹꾹 동맥박동 돋워 협심증 예방
선진국으로 갈수록 심장병에 의한 사망자가 크게 늘어난다. 식생활이 서구화로 바뀌고 있는 우리나라도 예외는 아니다. 협심증은 심근 허혈성이 원인이다. 안정 시에도 발생하지만, 격
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[유태우의 서금요법] 옆구리가 묵직할 땐 약지 마디 꾹 눌러보세요
스트레스는 만병의 근원이다. 운동을 할 때 엄지발가락이 저리고 아프다는 사람이 제법 많다. 엄지발가락이 저린 것은 스트레스와 관련 있다. 스트레스를 받으면 생체리듬이 깨지면서 소
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[유태우의 서금요법] 손 자극 어려운 아기 염원 전하는 염파요법
아기들도 잔병이 많다. 잘 먹지 않는 것은 물론, 먹은 것을 곧 토하기 일쑤다. 때론 깜짝깜짝 놀라거나 보채고 설사·발열과 같이 갑작스러운 증상으로 부모를 당황하게 한다. 어린
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[유태우의 서금요법] 가슴쓰림, 식도·위장 상응점 자극하면 좋아져
가슴쓰림 환자가 매년 5% 가까이 증가한다는 소식이다. 인구대비로는 10명 중 한 명 꼴이다. 특히 고령층과 여성에게 많다고 한다. 가슴쓰림은 인두·식도·위장 근처에서 화끈거리
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[유태우의 서금요법] 기침할 때마다 소변 찔끔 … 괄약근 상응점 누르세요
자신의 의지와는 상관 없이 소변이 나오는 증상이 요실금이다. 특히 복압이 없는데도 소변이 새는 것을 진성 요실금으로 부른다. 반면에 기침·웃음 등으로 갑자기 복압이 생겼을 때 나
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[유태우의 서금요법] 체질·염증성 만성 설사 … 약지 매일 꾹꾹 누르세요
만성설사로 고생하는 사람이 제법 많다. 설사는 소장의 영양 흡수 기능과 대장에서의 수분 흡수에 이상이 생겼을 때 일어난다. 설사를 크게 분류하면 첫째, 대장의 연동운동 항진으로
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[유태우의 서금요법] 잇몸 시끈할땐 손바닥·손등 가운데 누르세요
건강한 치아는 오복 중 하나다. 하지만 평소 치아 관리를 하지 못해 일찍 소중한 이를 잃는 사람이 많다. 치아 상실은 잇몸 염증에서 시작된다. 잇몸이 붓고, 피가 나며, 시린
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[유태우의 서금요법] 발등 화상엔 새끼손가락 침봉 자극 … 심장 열 제거해 통증 줄어
화상은 겨울철에 빈발하는 응급사고다. 주로 주방에서 일어나지만 요즘엔 겨울 캠퍼들이 화기를 잘못 사용해 발생하기도 한다. 화상은 정도에 따라서 1~3도로 분류한다. 1도 화상은
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[유태우의 서금요법] 목구멍이 아프고 열 날 땐 새끼손가락 끝 침봉 자극
유태우고려수지침학회장 올겨울은 지난해보다 눈도 적게 오고 낮에는 따뜻한 편이다. 하지만 밤이 되면 기온이 급강하해 일교차가 심하다. 찬 증상을 많이 느낄수록 손발과 체표면이 차지
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[유태우의 서금요법] 휴대전화 통화 후 귀 통증 손끝 자극, 해열치방 효과
언제부터인지 필자는 휴대전화를 사용할 때마다 귀에 통증을 느낀다. 휴대전화를 귀에서 3~5㎝ 떨어뜨려 놓고 사용하지만 통화감이 좋지 않아 불만이다. 요즘엔 휴대전화와는 상관없이
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[사진] 광고협회 ‘광고인 신년교례회’
한국광고협회는 5일 서울 소공동 롯데호텔에서 ‘2012 광고인 신년교례회’를 개최했다. 참석 주요 인사들이 떡을 자르고 있다. 왼쪽부터 김광현 한국신문협회 광고협의회장, 김영일
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[유태우의 서금요법] 등산 중 다리가 후들후들 … 관절 과민점 찾아 침봉 자극
앉았다가 갑자기 일어설 때 또는 운동하다가 갑자기 힘이 빠지는 사람이 있다. 이런 현상을 근무력증이라고 한다. 근무력증은 20~40세 여성에게 많으나 50~60대에서도 나타난다.
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[유태우의 서금요법] 척추 굳었을 땐 손등 아픈 곳 누르면 효과
사람은 추위를 느끼면 교감신경이 긴장해 모세혈관이 수축하고, 근육·관절이 경직된다. 우리 몸을 지탱해 주는 척추 역시 굳어지면서 유연성이 떨어진다. 척추를 감싸고 있는 근육과 인대
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[유태우의 서금요법] 불안하고 가슴 답답할 땐 손바닥 가운데 침봉 자극
경제적인 어려움이나 사회적 갈등이 깊을 때 불안심리가 나타난다. 불안은 신체 변화로 이어진다. 사람에 따라 목을 죄는 듯한 느낌은 물론 답답함, 심장 압박감, 두근거림에다 손발
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[유태우의 서금요법] 발목 통증땐 새끼손가락 꾹꾹 누르세요
발의 뼈와 근육 구조는 손 못지않게 정교하고 복잡하다. 체중을 지탱하면서 다양한 각도로 몸을 이동해야 하기 때문일 것이다. 그러다 보니 발목 염좌는 감기만큼 흔하다. 또 한번 삐면
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[유태우의 서금요법] 열 나고 배 아픈 만성 설사엔 …
설사는 여름에만 주의해야 할 질환이 아니다. 의외로 한겨울에도 만성 설사로 고생하는 사람이 많다. 만성 대장염증에 의한 설사는 복부 불쾌감, 변통 이상, 가벼운 발열 증상을 일으
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[유태우의 서금요법] 점점 길어지는 밤…잠 못들어 힘들다면
겨울로 접어들면서 밤이 길어지고 있다. 길고 긴 밤, 잠을 이루지 못하는 것만큼 힘든 상황이 있을까. 불면증의 양상은 여러 가지다. 밤을 꼬박 새우는 사람, 깊은 잠을 자지 못하
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[유태우의 서금요법] 더위·추위 심하게 느끼는 갑상선 환자라면 …
갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 기관이다. 갑상선 호르몬은 에너지원의 대사를 촉진해 몸에 열을 발생케 하고, 자율신경을 안정적으로 유지시키는 기능을 한다.
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[유태우의 서금요법] 나이 든 예비 엄마 자연분만 하고 싶다면 …
서금요법은 손의 상응점·기맥혈에 수지침 바늘 외에 여러 가지 기구로 자극하는 것을 말한다. 기구로는 순금침봉·순은침봉과 특수금속 재질의 특침봉·금추봉·기마크봉·금봉 등이 있다. 이
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[유태우의 서금요법] 코 자주 막히고 가슴이 답답할 땐…
폐는 생명의 근원이다. 모든 생명활동은 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는 호흡에서 시작되기 때문이다. 문제는 폐가 외부 환경에 열려 있다는 점이다. 폐에는 미세먼지와 갖가지
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[건강 신간] 『서금요법으로 통증 없애는 방법』 外
◆고려수지침학회 유태우 회장이 중앙일보 ‘건강한 당신’ 섹션에 연재했던 내용을 모아『서금요법으로 통증 없애는 방법』(왼쪽)을 펴냈다. 유 회장이 창안한 서금요법은 손에 있는 인체
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[유태우의 서금요법] 스트레스·찬 음식으로 인한 급체와 통증엔 …
갑작스러운 위경련으로 고생하는 사람이 많다. 위경련은 상복부에 갑자기 일어나는 격렬한 통증으로 반사적으로 일어나는 일종의 증후군이다. 원인은 다양하지만 이번에는 급성 위염·소화
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[유태우의 서금요법] 앞발목 자주 삔다면 위장병·디스크 의심을
운동이나 등산을 할 때 가장 많이 삐는 부위는 외측 복사뼈 부근 관절이다. 그 다음이 발목 관절 앞쪽이다. 발목을 삐면 인대와 근육이 늘어나 통증과 함께 걷기 힘들 정도의 기능장
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[유태우의 서금요법] 엄지발가락 아플 땐 새끼손가락 자극
천고마비의 계절이다. 산행이나 여행을 하기에 최적의 날씨가 이어진다. 문제는 등산이나 도보 여행을 할 때 자칫 복병을 만날 수 있다는 점이다. 오래 걸을 경우 발목과 함께 엄지발