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추운 겨울, 여전히 찬 것만 찾는 아이
이미지제공: 아이누리한의원유독 찬 것을 즐겨 찾는 아이들이 있다. 엄마는 추운 겨울인데도 아이가 너무 찬 것만 먹어 혹시 장염이나 배앓이를 심하게 앓진 않을까 늘 걱정이다. 속이
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[뉴스 클립] Special Knowledge 유산균 발효유의 세계
많은 회사에서 매일 아침시간이면 사무실 이곳저곳을 누비고 다니는 분들을 볼 수 있습니다. 요구르트를 배달하는 아주머니입니다. 덕분에 많은 직장인이 책상에 놓인 유산균발효유를 마시
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[food&] ‘짐승돌’이 되고 싶은 갈비씨에게 …
“고등학교 때부터 쭉 키 1m74cm에 몸무게 52㎏이었어요. 너무 말라 옷을 사러 갈 때도 곤란해요. 소개팅에 나가면 여자들도 꺼려하고요.”(박용환·35·회사원) 남녀노소 할 것
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[건강한 당신] OQ로 플라크 없는 대한민국을 만들자 ③·끝
치아 주위에 우글대는 플라크(세균 덩어리)는 어떻게 제거할까. 가장 기본적이고 효과적인 방법은 칫솔질이다. 문제는 아무리 열심히 문질러도 닦이지 않는 부분이 많다는 것. 대한치과의
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[뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 배추
김장철을 앞두고 배추값이 안정세를 찾기 시작했습니다. 지난달 포기당 1만5000원으로 사상 최고가를 기록했으나 4000원 아래로 떨어졌습니다. 김장 걱정에 발만 동동 구르던 주부
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검진받으면 멀쩡 ‘파김치’ 부르는 7대 복병
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검진받으면 멀쩡 ‘파김치’ 부르는 7대 복병
만성피로를 진단하고 치료하는 것은 쉽지 않은 일이다. 현대의학에서는 질병이 발견되지 않는 상태를 건강한 상태로 판명하고, ‘피로’를 증상으로 간주하기 때문이다. 원인 없는 질병에
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무더위 날리는 오미자·단호박 빙수와 아이스티, 호텔에서 즐기세요
둥글레 단호박 빙수파크 하얏트 서울이 장마가 끝나고 무더위가 본격적으로 시작되는 7월 중순(19일)부터 특별한 빙수와 아이스티를 선보인다. 파크 하얏트 서울 총 주방장이 세심하게
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영양 덩어리 막걸리, 흔들어 마셔야 몸에 좋아
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 지난해 히트상품 1위로 선정된 막걸리, 지난해 매출이 4500억원이나 된다고 한다. 전년(2008년, 3000억원)보다 50%나 늘어난 규
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영양 덩어리 막걸리, 흔들어 마셔야 몸에 좋아
지난해 히트상품 1위로 선정된 막걸리, 지난해 매출이 4500억원이나 된다고 한다. 전년(2008년, 3000억원)보다 50%나 늘어난 규모다. 지난해 10월 23일 미국의 뉴스
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아기 변에 점액질 섞이면 장염 … 푸르스름한 녹변은 큰 문제없어
[중앙포토]우리가 입으로 섭취한 각종 음식은 대변이 돼 항문으로 나오기까지 약 9m에 달하는 ‘소화 여행’을 떠난다. 영양소 등 몸이 필요로 하는 것은 위나 장에서 흡수되고 쓸모없
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우유 마시면 배탈나는 분들에게 추천하는 해결법
우유를 마시기만 하면 속이 거북하다면서 우유를 극도로 꺼리는 사람이 있다. 특히 나이가 지긋이 드신 분들중에 많다. 이들이 우유를 마시면 배에 가스가 차고 설사를 하는 등 배탈이
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[헬스코치-水] 바람피는 남편을 복상사 시키려는 그녀의 ‘복수’
일러스트=강일구“그래서 별 탈이 없을까요?”수술 후 6개월이 지난 그녀가 불쑥 찾아와서 던진 말이다. 애써 대수롭지 않은 듯 평정을 가장하지만 충격을 받았는지 내심 걱정이 많이 되
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날마다 □□□□ 먹였더니, 날마다 ‘황금똥’
황금똥. 색깔은 황금색 또는 갈색을 띠며, 굳기는 변을 본 뒤 휴지에 거의 묻어나오지 않을 정도다. 그래서 ‘소세지똥’이라고도 한다. 한방에선 최고로 친다. 소화불량이 없어야
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[week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를
'백의민족'인 우리 국민은 청결.순수를 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서 흰색은 음양오행의 금(金)에 해당한다. 폐.기관지 등 호흡기와 관련 있는 색으로 친다. 도라지.무
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심장을 위협하는 동맥경화를 잡자.
▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁
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[체지방 DOWN 건강 UP] 밥은 천천히 반찬은 싱겁게
'나는 밥은 별로 안 먹는데 왜 자꾸 살이 찌는 거야?' 이런 불만이 있다면 생각해보라. 혹시 밥 한술 뜨고서 반찬 이것저것에 젓가락을 대지는 않는지. 그게 문제다. 체지방의 주원
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[체지방 DOWN 건강 UP] 밥은 천천히 반찬은 싱겁게
'나는 밥은 별로 안 먹는데 왜 자꾸 살이 찌는 거야?' 이런 불만이 있다면 생각해보라. 혹시 밥 한술 뜨고서 반찬 이것저것에 젓가락을 대지는 않는지. 그게 문제다. 체지방의 주
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간수 없어도 두부 만든다
지난 4일 경기도 화성의 수원대 고운첨단과학기술연구원 안에 자리잡은 실험실. 바이오벤처 회사인 마이크로비아의 연구원들이 섭씨 80도로 끓인 두유에 유산균 배양액을 붓자 마치 간수를
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간수 없어도 두부 만든다
지난 4일 경기도 화성의 수원대 고운첨단과학기술연구원 안에 자리잡은 실험실. 바이오벤처 회사인 마이크로비아의 연구원들이 섭씨 80도로 끓인 두유에 유산균 배양액을 붓자 마치 간수를
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'유산균 식탁' 에 장수비결 숨쉰다
동서 대륙을 잇는 실크로드 주변에는 세계적인 장수촌이 깔려 있다. 옛 소련의 카프카스, 중앙아시아의 우즈베키스탄과 카자흐스탄 일대, 파키스탄에 있는 훈자, 중국의 신장과 파마가 그
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'유산균 식탁' 에 장수비결 숨쉰다
동서 대륙을 잇는 실크로드 주변에는 세계적인 장수촌이 깔려 있다. 옛 소련의 카프카스, 중앙아시아의 우즈베키스탄과 카자흐스탄 일대, 파키스탄에 있는 훈자, 중국의 신장과 파마가 그
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오스토미 관리-식사
인공항문 보유자체는 질병이 아니므로 어떠한 타 질병에 의한 식사제한을 받지않는 상태라면 특별한 식이요법을 갖을 필요 없이 정상적일 때 즐기던 음식들을 그대로 즐길 수 있게 됩니다.
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모유가 최고다, 모유를 먹이자- 모유의 좋은 점
▣ 젖먹이기의 대원칙 ① 아기는 출생부터 4-6개월동안 엄마젖만 먹고 그외의 분유나 포도당, 물등을 먹이지 않는다. 아기입에는 엄마젖꼭지외의 다른 물건, 예를 들어 고무젖꼭지등을