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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
건강한 가을 산행법 단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상
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청와대 맘대로 활보하는 권력, 대통령 말고 ‘흑임자’ 있었다 유료 전용
청와대 경내 구조를 잘 모르는 이들은 본관과 관저를 혼동하기도 한다. 본관은 대통령 집무실이다. 대통령이 업무를 보고 외국 국가원수나 외교사절을 맞던 공간이다. 광화문광장에서 백
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7년 만에 열린 설악 흘림골, 다음주가 단풍 절정이래요
설악산 흘림골 탐방로가 낙석 사고 발생 7년 만인 지난달 8일 재개방했다. 흘림골에서 가장 높은 등선대에 오르면 기막힌 절경이 펼쳐진다. 사진은 등선대에서 바라본 서북 능선. 해
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설악산서 가장 때깔 고운 단풍…이 흘림골 비경, 7년 기다렸다
대청봉과 양양 송전해변이 보이는 등선대는 남설악에서 가장 전망이 빼어난 곳으로 꼽힌다. 2015년 낙석 사고가 벌어진 뒤 흘림골 탐방로가 폐쇄됐던 탓에 7년간 오를 수 없었다.
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호숫길 달리고 산악 코스까지, 팔방미인 자전거 도시
강원도 춘천은 자전거 인프라가 출중한 도시다. 여러 코스 중에서도 ‘의암호 순환 자전거길’이 백미다. 초보도 도전할 수 있을 만큼 대부분 평지이고 내내 호수를 바로 옆에 끼고 달
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단풍 때깔, 한국에서 가장 곱다…가을 자전거 여행 코스 4곳
인천 옹진군 신도, 시도, 모도는 모두 다리로 이어져 있어 자전거 타고 둘러보기 좋다. 신도 선착장에 자전거 대여업체가 많아서 누구나 부담없이 자전거 여행을 즐길 수 있다. 김성
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초보 '따릉이족'도 해냈다…50㎞ 자전거 길, 의암호의 쾌감
강원도 춘천에는 초보도 가기 좋은 '의암호 순환 자전거길'이 유명하지만 산악자전거 코스도 다채롭다. 지난 22일 강촌역 인근 당림마을의 석파령(350m)을 올라봤다. 한없이 이어
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자전거 끌고 노숙하며 1900km…펑크·설사도 그를 멈출 수 없다[포토버스]
세계 최고 난이도의 무지원 바이크 패킹 레이스인 2022 실크로드 마운틴 레이스에 한국인 최초로 참가해 완주한 박종하 씨가 2일 오후 서울 마포구 중앙일보 스튜디오에서 대회 참가
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"화살 하나로, 한 무리 죽일 수 있지" 큰 스님의 도발, 무슨 일 [백성호의 한줄명상]
「 “자네는 왜 여기를 쏘지 않는가!” 」 #풍경1 중국의 남쪽 광저우에 기반을 둔 혜능 대사는 거대한 아름드리나무였습니다. 그의 그늘에서 숱한 선사(禪
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팔자좋게 카페에 눕고, 개모차 공짜로 타고…'개' 즐거운 그곳
켄싱턴리조트 충주는 2020년 이른바 '펫 프렌들리' 리조트로 전환 후 반려견 동반 여행 명소로 급부상했다. 반려견이 맘껏 물장구치며 놀 수 있는 너른 펫 수영장을 갖췄다. 충북
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지난해 행운의 우승 임진희 올해는 완벽한 우승
임진희. [사진 KLPGA] 임진희(24)가 3일 강원도 평창군 버치힐 골프장에서 벌어진 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 맥콜·모나파크 오픈에서 우승했다. 최종 3라운드 3언더
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[월간중앙] 시험대 오른 김동연 경기지사의 '협치'
민주당 ‘인싸’ 됐지만 실력 입증할 성과 내놔야 -이승훈 정치색 빼고 ‘일하는 지사'로 이미지메이킹… 민주당 혁신 주도 의지 밝혀 “민주당 양대 축, 대주주 이재명과 중도
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교통사고 후유증 이겨낸 사막여우, 임희정 시즌 첫 승
DB그룹 한국여자오픈 우승 트로피에 입 맞추는 임희정. 지난 4월 큰 교통사고를 당한 그는 강인한 정신력으로 후유증을 극복하고 값진 우승을 일궜다. [사진 한국여자오픈 조직위]
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'사막여우' 임희정, '스페로 스페라' 이준석 투혼의 우승
임희정 [사진 한국여자오픈 조직위] 임희정(22)이 19일 충북 음성군 레인보우힐스 골프장에서 벌어진 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 메이저 대회인 DB그룹 한국여자오픈에서 최
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'풍찬노숙' 극한의 바이크패킹…한반도 536㎞ 산길 내달리다 [포토버스]
코리아에픽라이드 참가자들이 강원도 정선 가덕산 임도를 달리고 있다. 사진 코리아에픽라이드 ━ #극한의 바이크패킹, 코리아에픽라이드에 참가하다 강원도 양양에서 경북 영덕까지
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15명 기권 나온 '공포의 무지개 언덕'…16일 골퍼들 또 떤다
레인보우힐스 골프장. 로버트 트렌트 존스 주니어의 역작이다. [사진 레인보우힐스] 경기 시작하자마자 분위기가 심상치 않았다. 1라운드 후 6명이 기권하더니 2라운드 중 9명이 더
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[포토버스]능침도 보고 피톤치드 샤워도 하고...신록의 절정에 개방된 조선왕릉 숲길
조선 왕릉 숲길 9곳 중 한 곳인 구리 동구릉 내 경릉~양묘장으로 가는 길이다. 울창한 수목 아래 길게 뻗은 산책로와 벤치에서 쉬고 있는 시민들이 보인다. 김경록 기자 능침 바로
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[소년중앙] 기네스북 오른 옥상정원 걸으며 도심 녹지 중요성 살펴봤죠
산업화로 인한 경제성장은 사람들을 도시로 집중시켰고, 이러한 도시화로 인해 우리는 녹지가 부족한 환경에서 살아가고 있습니다. 특히 우리나라는 산업화·도시화가 심화하면서 좁은 면적
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그린 위 '백혈병 우정'…'소년급제' 희도와 승보의 16년 사연
함께 그린을 읽는 장승보(왼쪽)와 정희도. [사진 KPGA 민수용] “아버님, 희도는 제가 살릴게요.” 거포와 독사는 어릴 때부터 단짝이었다. 정희도(25)는 눈매가 매섭고
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[포토버스]'산뽕' 맞으러 갑니다…질주 본능 '엔듀로 바이크'
장애물이 있는 길을 달리기 위해선 앞 바퀴를 번쩍 들어올리는 '윌리' 기술이 필수다. “엄청 중독성이 강합니다. 오죽하면 ‘산뽕’이라고 하겠어요” 신경과 전문의 정명근 원장은
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박상현 롤러코스터 역전드라마 DB손해보험 우승
박상현. [사진 KPGA] 박상현(39)이 17일 강원 춘천에 있는 라비에벨 골프장 올드 코스에서 벌어진 한국프로골프(KPGA) 투어 2022시즌 개막전 DB 손해보험 프로미 오
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바다 위 노랑 물결, 봄날의 낭만 섬
유채꽃으로 노랗게 물든 전남 완도 청산도. 항구 인근의 도락리와 당리 마을을 비롯해 16만㎡가 유채로 덮여 있는데, 4월 내내 노란빛 장관이 펼쳐질 전망이다. 코로나 여파로 중단
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[도전! 골프 퀴즈왕] 무벌타 구제를 잘 받으려면
마스터스 3라운드 18번 홀에서 수풀로 들어간 볼을 언플레이어블볼을 선언해 드롭하고 보기로 막아 결국 우승한 스코티 셰플러. [AFP=연합뉴스] 지난 10일 제주도 서귀포시 롯데
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3년 만에 열리는 서편제 그 섬…노란 유채꽃, 시간도 쉬어간다
유채꽃 만발한 전남 완도 청산도. 4월 내내 노란빛 장관이 이어질 전망이다. 꽃구경해보겠다고, 애오라지 봄기운 한번 느껴보겠다고 차로 5시간, 또 배로 1시간 가까이 달려 섬에