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칼슘·비타민D 섭취해야 중년 이후 연쇄 골절 막는다
━ 헬스PICK 뼈 건강은 곧 신체 건강의 척도다. 뼈는 칼슘·인과 같은 무기질을 저장하고 폐·심장 등 주요 장기를 보호한다. 혈액 생성 장소인 골수도 뼈의 보호를 받는다
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[마음 읽기] 벚꽃과 감꽃은 지는 때가 다르다는 말씀
문태준 시인 하지가 얼마 남지 않아서 그런지 해가 높이 뜨고 낮이 길어졌다. 날씨도 무더워졌다. 암벽등반을 즐기는 사람의 얘기로는 벌써 바위가 뜨거워 암벽을 오르기가 어려워졌다고
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내일까지 전국 곳곳서 '최대 40mm' 소나기…다음주에도 비
소나기가 내린 5월 18일 서울 광화문역 인근에서 한 시민이 외투로 비를 가리며 뛰어가고 있다. 연합뉴스 9일까지 전국 곳곳에 최대 40mm의 빗방울이 떨어지겠다. 오는 13~1
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개구리 튀김에 깜짝…요리사가 최고 훈장 받는 미식의 도시
프랑스 알프스 빙하호인 안시 호숫가에서의 점심 식사. 시작은 호기심이었다. 프랑스관광청 초청으로 5월 중순 이 나라 고유의 맛과 멋을 간직하고 있다는 동남부 오베르뉴 론 알프 지
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피부암 겁나 열심히 차단제 발랐는데...3년된 선글라스의 배신 [건강한 가족]
햇빛에 대처하는 자세 햇빛은 두 얼굴을 가졌다. 하늘에서 쏟아지는 공짜 영양제로 불릴 만큼 건강에 긍정적이면서 세계보건기구(WHO)가 분류한 1군 발암물질이기도 하다. 태양
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대통령 말에 귀기울인 국민, 이제 그들의 목소리 들을 차례
제20대 윤석열 대통령 취임식이 열린 10일 오전 취임식을 보기 위해 국민 4만1000여 명이 운집한 서울 여의도 국회 상공에 무지갯빛 구름인 ‘채운’이 떠 있다. 김성룡 기자
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"해방됐다" 남행열차 오른 文…지지자들 '참 잘했어요' 손팻말
“저는 해방됐습니다. 저는 자유인이 됐습니다.” 임기를 마친 문재인 전 대통령이 자신을 환송하기 위해 서울역으로 몰려든 지지자들을 향해 “퇴임하고, 시골로 돌아가는 걸 섭섭해 하
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자유·인권·공정·연대 다짐한 시간, 하늘엔 무지개가 떴다
윤석열 대통령이 10일 서울 여의도 국회의사당 앞 잔디마당에서 열린 제20대 대통령 취임식에서 취임사를 하고 있다. 김성룡 기자 5월 10일, 무지개가 떴다. 그는 별의
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월요일 저녁부터 비 쏟아진다…전국 최대 120㎜ 천둥∙번개
비가 내린 서울 종로구 세종대로의 한 횡단보도에서 우산을 쓴 시민이 신호를 기다리고 있다. 연합뉴스 25~26일 남부지방을 중심으로 최대 120㎜의 비가 내릴 것으로 예보됐다.
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건조하고 포근한 주말…최고 30도 찍어 '5월 하순' 기온
22일 경기도 고양시 일산호수공원에서 열린 2022 고양국제꽃박람회 화훼산업대전을 찾은 시민들이 사진을 찍으며 즐거운 시간을 보내고 있다. 뉴스1 이번 주말엔 전국적으로 매우 건
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계란말이만? 8개월 집밥 먹었다…토리도 알아보는 '尹 그림자' [尹의 사람들]
윤석열 대통령 당선인과의 거리를 판단하는 기준 중엔 ‘아크로비스타(윤 당선인 자택)에 가서 계란말이를 먹어본 적 있는지’ 여부가 ‘농담 반 진담 반’ 꼽히곤 한다. 윤 당선인이
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[쿠킹] 소식가도 두 그릇 먹게 하는 매력, ‘들기름 소금 국수’
10년간 프렌치 가스트로 펍 ‘루이쌍끄’의 오너 셰프로 받은 사랑을 뒤로하고, 2019년 돌연 “평생 해보고 싶었던” 국숫집에 도전했다. 프랑스와 스페인 유학 시절 배운 유럽 면
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가려운 눈은 인공눈물, 막힌 코는 식염수...알레르기 '만점작전' [건강한 가족]
봄철 건강 가이드 해마다 봄이 되면 유독 괴로운 사람들이 있다. 알레르기 질환과 춘곤증, 피부 건조와 같은 불청객이 함께 찾아오는 계절이기 때문이다. 건조한 날씨와 미세먼
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포근한 날씨 속 미세먼지 왔다…12일 밤부터 최대 30mm 단비
미세먼지 농도가 높았던 9일 서울 도심이 뿌옇게 보이고 있다. 뉴스1 이번 주말까지 최고기온 20도를 넘는 포근한 날씨가 이어질 것으로 보인다. 대기 정체로 미세먼지가 쌓이면서
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[포토타임] 박근혜 전 대통령 사저로 들어가는 이삿짐, 입주는 언제?
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 4:00 박근혜 전 대통령 사저로 들어가는 이삿짐, 입주는 언제? 제20대 대
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[권혁재 핸드폰사진관] 큰산개구리가 영하 21도에도 물속에서 월동하는 이유
권혁재 핸드폰사진관/ 큰산개구리 영하 21도인 아침에 이강운 박사가 계곡에 들어갈 계획이라고 했습니다. 깜짝 놀라서 이유를 물었습니다. "바깥에만 있어도 이리 추운
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[쿠킹] 그리스 겨울 과일, 키위로 10분 만에 만드는 건강식과 디저트
그리스 요리는 건강해요. 지중해의 깨끗한 자연환경에서 자란 신선한 채소와 과일이 풍부해요. 계절마다 즐겨 먹는 과일이 있는데 11월부터 3월까진 키위를 즐겨 먹습니다. 그리스
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[문소영의 문화가 암시하는 사회] ‘눈먼 자들의 나라’에선 눈뜬 사람이 바보일까
━ ‘해시태그 진실’의 유행 H G 웰스의 단편소설 ‘눈먼 자들의 나라’(1904) 초판에 실린 삽화들. 클로드 세퍼슨의 작품이다. [사진 위키미디어 커먼스] 요즘 넷플릭
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터너·모네 빛의 화가들…테이트미술관이 옮겨왔다
‘실내의 빛’ 전시장 모습. 카펫 자체가 필립 파레노의 ‘저녁 6시’란 설치작품이다. [사진 북서울미술관] “북서울미술관이 어디 있나요?” 최근 한 SNS에 올라온 질문이다.
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북서울미술관서 보는 테이트 소장품…터너와 모네, 터렐을 만났다
북서울미술관 '빛:영국 테이트미술관 특별전'에 관람객들이 존 마틴의 작품을 보고 있다. [사진 이은주] 북서울미술관 '빛:영국 테이트미술관 특별전' 전시장. [사진 북서울미술
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[마음 읽기] 당신이 꼽은 올해의 인물은?
최인철 서울대 심리학과 교수 평소에 일기(日記)를 안 쓰더라도 한 해를 정리하는 연기(年記)는 써보는 것이 좋다. 올해의 일들을 월별로 나열하는 것만으로도 좋다. 욕심을 조금 더
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[쿠킹] 술과 함께 하면 좋을 의외의 안주, 밤
윤수정의 건강한 습관 ⑥ 밤 길에서 마주친 누군가가 군밤을 들고 지나간다. 봉지 속으로 보이는, 잘 구워진 밤에서 온기가 느껴진다. 군밤이 먹음직스럽게 느껴지는 걸 보면
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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[민지리뷰] 코로나 블루로 힘들다면 자연에서 온 향기 한 방울을
■ 「 민지리뷰는 자신의 가치관과 세계관이 소비로 표현되는 시대. 소비 주체로 부상한 MZ세대 기획자·마케터·작가 등이 민지크루가 되어 직접 자신이 좋아하는 물건·공간·서비스