![[오늘의 운세] 6월 13일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/13/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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경기교육청 "비만어린이교실" 큰 효과
『그동안 즐겨먹던 콜라와 햄버거가 영양소는 별로없고 살만 찌는 줄을 몰랐어요…』『이제부터는 초콜릿.과자 대신 보리밥과 야채를 많이 먹을 거예요.』 경기도 교육청이 비만등 어린이들의
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연말 술자리 숙취해소에 좋은 飮酒요령
94년은 술의 해다. 맥주들의 시장쟁탈전,특급위스키와 술깨는 기능음료의 등장,국회소주법안파동등 술에 관한 굵직굵직한 사건들이 잇따라 터져 나온것. 게다가 각종 사고들로 얼룩진 94
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운동과 몸무게 늘리기
사람들 중에는 불어나는 체중 때문에 고민하는 사람도 많지만 어떻게 하면 체중을 좀 늘릴 수 있을까 하는 사람도 있다. 평소 비슷한 양을 먹는데도 살이 찌지 않는 사람이 많이 있다.
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7.당뇨병관리 上.
당뇨관리지침서를 보면 당뇨병은 정복된 듯이 보이지만 국내 당뇨병환자수는 1백50만명이 넘고 사망순위 10위권에 드는 무서운 병이 되고 있다. 당뇨병전문의들은 가급적 잠시동안 인슐린
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담배 미성년자에 못판다-보사부,입법예고
내년 7월부터 미성년자에게 담배를 판매할 수 없게 되며 97년부터는 자판기 담배판매가 금지된다. 보사부는 12일 이같은 내용을 골자로한「국민건강증진법안」을 입법예고했다. 법안에 따
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12.일본 학교급식
아침 일찍 학교 뒷문으로 야채가게.정육점.생선가게로부터 신선한 재료가 배달돼온다.오전 7시30분.조리사 7명은 8백50명분의 급식준비에 들어간다. 11시30분까지 학생 전원의 식사
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18.호박
『호박 덩굴을 없애라-.』 어린 시절 풀섶을 헤쳐가며 호박을따느라 잠방이를 한 두번 적셔본 사람들에게는 엉뚱한 얘기로 들릴지 모르지만 최근 농촌진흥청이 우리 채소 살리기운동으로 온
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장기적 상술 주부 모시기-식품사마다 다양한 서비스 경쟁
『당신에게 맞는 식생활 습관및 체력관리법,질병극복법을 전문가가 구성한 컴퓨터 프로그램으로 무료 점검해 드립니다.』컴퓨터 식생활가이드 서비스,각종 요리책자 발간,무료 건강상담,전문가
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건강증진 클리닉 생긴다,정상인에 운동 영양처방 제공
○… ○… ○… ○… ○… ○… ○… ○… ○… ○… 병원은아플때만 찾는 것이 일반적이었지만 앞으로는 정상인이 자신의 건강을 계속 지키고 더욱 증진시키기 위해 병원에서 처방을 받고
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북한 이것이 궁금하다 김일성의 건강 비법|산삼 죽·만병 초 버섯 즐긴다
북한의 김일성 주석은 작년80세의 고령을 무색케 할만큼 왕성한 대내외 활동을 벌였다. 김 주석은 한때 와병 설도 있었으나 작년 5월 개성시의 방직공장에 대한「현지지도」를 시발로 모
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1분도 쪼개쓰며 강행군… 3당후보의 24시
◎김영삼후보/토막잠 자며 하루 천㎞ 표밭갈이 『야당 투쟁경력을 너무 부각시키지 마십시오. 여기는 경북입니다.』 『오히려 안정논리에 호소하는게 낫겠습니다. 5·16쿠데타라는 표현도
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컴퓨터로 영양 상태 진단한다|대한 영양사회, 일반인 대상 무료 실시
가정주부 김숙희씨 (48·서울 가락동). 신장 1m58cm, 체중 63kg, 하루 2회 식사, 점심으로 밥 한공기 반과 콩나물국·생선튀김·냉이무침·감자볶음·김치를 먹고 저녁엔 밥과
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식탁 과소비(분수대)
올 한햇동안 식탁에서 버려지는 음식물이 9조원어치에 이를 것으로 추산되고 있다. 정부 예산의 4분의1이 훨씬 넘는 액수다. 이쯤되면 우리의 「식탁 과소비」는 해도 너무하다. 식생활
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쌀 주신 식생활 영양만점…성인병 예방에 좋다
『쌀은 곡식 중에서 영양학적으로 가장 우수한 것이며 쌀밥과 함께 육 어류·두류·채소 류를 곁들여 먹는 한국의 전통 식 습관은 비만과 성인병 예방에도 효과적이다.』 최근 들어 우리의
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"오염 예방은 내가 먼저…"「환경보전」시민운동 불 댕겼다
환경보전을 위한 시민운동이 구호를 외치고 문제를 제기하는 차원을 넘어 조직적인 실천운동으로 발전하고 있다. 최근 들어「모임」성격을 띤 소규모 환경운동 그룹이 곳곳에서 생겨나는 가운
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78세 고령 김일성의 건강관리|의사·생리학자들로 「장수연」운영
북한의 김일성 주석은 78세의 고령에도 불구하고 빈번한 지방시찰, 외국대표단 접견, 장시간의 연설 등 왕성한 정력을 과시하고 있다. 지난 4월 생일행사 때 부축 받는 모습의 사진이
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(25)당뇨병
당뇨병은 우리 몸에서 가장 중요한 영양소중 하나인 당의 대사에 이상이 생겨 발생한다. 당뇨가 생기는 직접적인 원인은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 양이 적거나 혹은 충분해
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수험생 건강관리 대화통한 마음안정이 우선
중·고교생들의 개학과 함께 입시가 1백여일 앞으로 다가왔다. 방학 때와는 달리 학교라는 경쟁의 현장으로 복귀한 중3·고3학생들은 입시를 앞두고 중압감에 더욱 시달리게 됐다. 특히
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수험생 건강관리 대화통한 마음안정이 우선
중·고교생들의 개학과 함께 입시가 1백여일 앞으로 다가왔다. 방학 때와는 달리 학교라는 경쟁의 현장으로 복귀한 중3·고3학생들은 입시를 앞두고 중압감에 더욱 시달리게 됐다. 특히
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가공식보다 잡곡·채소류 식단 바람직|20대 여성은 군것질등 당질 과잉섭취 피해야|아침 거르지말고 해조류 많이 먹도록
직강인들은 과중한 업무와 스트레스에 시달리는 한편 잦은 음주와 외식, 빠른 출근시간으로 인한 결식, 과로에 의한 식욕부진등으로 영양의 불균형을 초래, 자신도 모르는 사이에 건강을
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도시락|반찬위주로 싸라|초중고생 올바른 식사법과 영양권장량
성장기의 청소년들이 완전한 발육을 할수 있으려면 식사때마다 균형잡힌 영양섭취를 할수있도록 신경을 써야한다. 그러나 하루 영양 섭취량의 3분의 1을 담당해야하는 도시락의 경우 특히
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식단 대도시선 자녀우선
우리나라 주부들의 영양지식은 10점만점으로 할때 7점 수준이며 식사태도는 대체로 좋은 편이나 식단과 생활과의 조화를 이루는 데는 아직 서투른 것으로 평가됐다. 이는 한국부인회 총본
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건강을 위한 식생활|충분한 수면· 휴식 취하라
서늘한 바람이 부는 가을이 문턱에 다가왔다. 이런 계절이 생활하는데는 좋지만 병원에서는 뇌졸중의 계절로 이에 대한 비상이 걸리게 된다. 뇌졸중은 고혈압이 원인이다. 고혈압은 본태
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당요병 보리밥·생콩등 틀에 박힌 식사 고집말라|건강을 위한 식생활 김병죽
당뇨병은 췌장에서 만들어지는 호르몬의 하나인 인슐린의 양이 모자라거나, 작용하는 힘이 약해져 당의 신진대사가 정상적으로 일어나지 못하는 상태를 말한다. 당뇨병이 생기면▲갈증과 함께
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