습관 고치

우리함께 생각을…

【문】30세의 남자입니다. 4년 전 제대하고 지금 다니는 건설회사에 근무해 왔습니다. 최근에는 어떤 이유인지 모르게 전신에 피로를 곧잘 느낍니다. 머리가 무겁고 무슨 일을 하려는

단백질·지방·칼슘이 모자란다

여름철은 영양부족으로 피로하기 쉬운 계절이다. 스태미너를 유지하기 위해 골고루 영양을 섭취해야 할 때다. 그러나 우리나라 국민은 아직도 단백질섭취가 부족하고 지방·철분·칼슘·비타민

교통규제가 완화된다 6월에 시행

서울시경은 20일 지킬 수 없거나 지키기 힘든 각종 교통규제를 전반적으로 완화하기로 했다. 시경의 이 같은 조치는 현실적으로 지키기 힘든 규제가 오히려 운전사들에게 규칙에 대한 회

1돈쭝=4g

요즘은 잣대저울을 보기 어렵다. 시골 장터에서도 그렇다. 과일이나 야채를 살 때면 으레「g」이나「kg」으로 표시되는「미터」법 저울에 올려놓아야 한다. 한 관은 3.75kg, 반 관

(1)정서·지능은 어릴 때 결정된다-초기교육 왜 필요한가

81년은 한국 유아교육의 새로운 지평을 여는 중요한 한해가 될 것 같다. 기존의 사립 유치원외에 관 주도의 새로운 협동유치원, 국민학교 부설 공립 시법유치원·어린이의 집 등이 전국

어린이 편식을 바로 잡으려면…

3, 4세가 되면 편식을 시작하는 어린이들이 있다. 어릴 때의 식 습관은 평생을 가는 것이기도 하며 이때 건강체를 만들어 주지 못하면 일생 허약체로 지내게될 우려도 있다. 때문에

주택 내장제 거의가 조악품

주택 내장·부착물에 조잡품이 너무 많다. 수도꼭지·세면대·「파이프」의「밸브」는 툭하면 물이 새고 「도어·로크」·문고리·휴지걸이는 부착한지 얼마 못 가 녹이 슬거나 망가진다. 겉보기

과음·과식·짠음식은 되도록 피하고 심장에 큰부담 주는 임신도 삼가야

이균(서울대병원 흉부외과) 심장판막질환을 갖고있는 사람은 일반적으로 과식을 삼가 몸의 비대를막아야한다.몸이 비대해지면 심장에 더욱많은 부담이 가게된다. 또 술도 과음하지 말아야 하

생활의 "격"을 낮추자-물가고를 이기는 가계

「물가가 또 올랐다」「살기 더 어려워졌다」로 이어져온 서민가계가 이제는 그극에 달한 것같다. 지금까지 지내온 생활방식으로는 도저히 지탱할 수 없게끔 물가고가 심해졌다. 어떻게 아끼

신춘「중앙문예」단편소설 당선작 쓰러지는 빛|최명희

남자는하루 종일 마당에서 서성거렸다. 그것도, 허름한 잠옷 바람으로. 한손을 허리 춤에 찌른채, 한 손으로는 가끔씩 부스스한 상고머리를 뒤쪽으로 쓸어 넘기며, 발로 울타리를 툭툭

(14)DIY산업 미국

『미장이집에 흙손이 없다』는 우리 말은 손재주있는 장인의 일생이 가난하고 고달프다는 것을 경계하여 이른 말이다. 아무리 하찮은 일이라도 스스로하지않고 아랫사람에게 시켜야 행세하는

남기고 싶은 이야기들(2399)|극단"신협"(제61화)|「수전노」의 대사

「프랑스」작가 「몰리에르」의 대표적 희극 『수전노』에서 나는 주역인 구두쇠영감 「아르파콩」 역을 맡았다. 그 극중엔 손님을 초대하는 장면이 있는데 구두쇠 영감이 성찬을 차릴리 없다

규칙적인 생활「리듬」되찾아주자

국민학교의 개학이 21일로 다가왔다. 방학 초의 계획은 어느 정도 지켜졌는지, 건강관리는 제대로 되었는지, 이제 점검을 해야할 때다. 방학정리와 개학준비는 어떻게 해야할지 구기홍교

부가세 문제점의 보완

부가세가 실시된 지 근 4개월이 가까워 오자 부가세에 따른 문제점들이 거의 드러났다. 부가세문제는 크게 두 가지 측면으로 볼 수 있겠다. 하나는 부가세 자체에 관한 문제이고, 다른

「로빙·볼」과 「띄운 공」

최근 국어 순화운동과정에서 일부 인사들의 극단주의 때문에 적지 않은 물의가 일어나고 있는 것은 주지하는 바와 같다. 일본잔재인 일어식 표현의 발호와 영어의 남용 때문에 빚어진 우리

각계인사들의‘76년 새아침의 각오|“이런 버릇만은 고치겠다”

해가 바뀔때마다 누구나 새해의 새 각오와 새 설계를 다듬게 된다. 그 중에는 지난날 고치려 했다가도 주위환경이나 개인적인 사정으로 고치기 못했던 일들도 많다. 병신새해를 맞아 각계

『모스크바의 1주일』(3)

소련의 연극에 대해서는 나중에 따로 쓸 기회가 있겠지만 여기서 한가지 지적해두고 싶은 것은 국민생활에서 연극이 차지하는 비중이 엄청나게 크다는 점이다. 이와 같은 사실은 내가 머무

변비환자를 위한 식군|규칙적인 배설·충분한 휴식 취해야|

변비는 변통이 어려운 것을 말하는데 장운동의 빈도는 사람마다 상당한 차이가 있고 변통은 전적으로 개인의 생리적인 문제에 속하므로 일괄해서 정의를 내리기는 힘들다. 건강의 가장 중요

"미처 몰랐다"… 곳곳서 위반??

개정 경범죄처벌법이 10일 발효되었다. 그러나 꽁초 버리기, 침 뱉기 등 평소의 습관을 아직 고치지 못해 첫날 많은 사람의 위반자가 곳곳에서 있었다. 전국경찰은 오는 19일까지를

어린이 거짓말 고치기|미 소아전문의 「스포크」박사의 지도방침

사물에 관한 이해력과 호기심이 싹트는 3, 4세가 되면 어린이들은 거짓말을 하기 시작한다. 어린이들도 어른과 마찬가지로 곤경을 벗어나기위해 거짓말을 할때가 있지만 그렇지 않고 늘

밤에 우는 아기 습관 고치기|원인30%가 과보호

본사부설 동서 문제연구소 제2회 『세미나』북한체재|주민의 가치관 변천|주제발표 김철수(서울대 법대교수)

이번 「세미나」에서 가장 많은 논쟁을 불러 일으켰던 것은 김철수 교수가 발표한 북한주민의 가치관에 관한 문제이었다. 김 교수는 먼저 북한 당국의 가치관 개조과정을 4단계로 나누어

오늘의 「스웨덴」 여성

「스웨덴」은 사회적으로 「유럽」에서 가장 진보된 곳으로 알려져 왔다. 다음은 미국의 여성 해방 운동 전문지 『미즈』의 「유럽」 특파원 「클로드·세르방·슈라이버」 기자가 이 「스웨넨

인간개조는 환경개선으로|미 컬럼비아 대 사회학교수「아미타이·에티어니」교수의 연구

인간의 내면에 깊이 간직돼 있는 것을 본질적으로 변화시키려할 때 교육의 효과는 극히 미약하다. 직업훈련 범죄자교도 마약퇴치 등 사회문제의 해결에는 종래의 인간개조교육보다도 사회환경