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[건강한 가족] 얼굴 삐뚤어지고 척추 휜다…나도 모르게 하는 나쁜 습관 5가지
바로잡아야 할 비대칭 습관 한번 밴 습관은 우리 몸에 지대한 영향을 미친다. 그 결과가 긍정적일 때도 있지만 부정적일 때가 많다. 차곡차곡 쌓이다 극심한 통증이나 변형, 각종
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"생물 배워 뭐해" 이말에 충격…과학쌤은 코난 뺨치는 '부캐' 팠다 [별★터뷰]
“자 힌트에요. 잘 들으세요. ‘불꽃놀이 시작! 빨리 놀아볼까’” 수수께끼를 꺼내는 남성의 입가에 미소가 번졌다. 그는 힌트를 줄 테니 자물쇠를 열 비밀번호 다섯 자리를 맞춰보라
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[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(72) 댄스스포츠를 오래 한 탓인지 사람들의 걸음걸이를 유심히 보는 편이다. 도시인은 대부분 발걸음이 빠르다. 생활 자체가 빠르게 진
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“독서나무와 체크리스트, 2가지면 끝” 성효쌤의 특급 독서전략 유료 전용
■ 「 ━ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 · 독서가 집어 넣는 과정이라면, 글쓰기는 꺼내는 과정이다. 독서를 많이 한 아이가 구슬 서 말을 가진 부자라면, 글을 쓰는 아이는
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베컴보다 부자...'年매출 6000억' 캘리 최가 韓2030 던진 경고
‘켈리 델리’의 설립자이자 회장 캘리 최가 한 유튜브 방송에 출연했다. [유튜브 캡처] 전세계 1200개 매장을 운영하는 ‘켈리 델리’의 설립자이자 회장으로 연매출 6000억원을
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尹, 아내 사과 후 제2부속실 폐지 방침에 박영선 어깃장 “두사람 나라냐”
박영선 전 중소벤처기업부 장관이 국민의힘 윤석열 대선후보의 청와대 제2부속실 폐지 방침에 대해 28일 “대한민국이 윤석열·김건희 이 두 분의 나라는 아니지 않느냐”고 비판했다.
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'침묵의 암' 대장암…몸이 말해주는 10가지 신호들 [더오래]
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (112) 여러가지 암 중에서 한국인에게 흔해 세계적인 순위로도 1, 2위를 다투는 것이 대장암이다. 여느 암 처럼, 대장암도 침묵의 암
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[이번 주 핫뉴스] 내년도 부동산 공시가격 공개, 전면등교 중단…X마스 한파(20~26일)
12월 넷째 주 주요뉴스 키워드는 #공시가격 #전면등교 중단 #한파 #거리두기 #전기요금 #생산자물가지수 #자영업자 22일 집회 #바이든 #조계종 등이다. 재산세와 종합부동산
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[삶의 향기] “너는 언제 사람이 될래?”
최명원 성균관대 독어독문학과 교수 세계 각국의 동화들은 어린아이들에게 꿈과 상상의 세계를 펼쳐주기도 하지만, 또 다른 한편에서는 교육적 의미도 크다. 독일에서 아이를 키우며
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[조강수의 시선]문재인 정부의 작은 세월호들
인천 남동구의 빌라에서 층간 소음으로 갈등을 빚다가 이웃 일가족에게 흉기를 휘둘러 구속된 A씨(40대)가 24일 오전 검찰 송치를 위해 인천 남동경찰서를 나서고 있다. 뉴스1 지
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건강을 버무린 16가지 나물, 한우구이와 환상 궁합
━ [이택희의 맛따라기] 한우구이만큼 인기 있는 다양한 나물 반찬이 곁들여진 ‘한우 특수부위 모둠’ 상차림. 신인섭 기자 알고 지낸 지 20년째인데 여주인 입맛 참 까다롭
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치매 걸릴 위험이 무려…하루 6시간 못자면 벌어질 일들 [건강한 가족]
건강한 수면 이루려면 우리나라는 경제협력개발기구(OECD) 통계(2016)상 하루 평균 수면 시간 최하위다. 우리나라 성인의 73.4%가 건강한 수면을 취하지 못하는 수면장애
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[issue&] 노안으로 착각 쉬운 '황반변성'···루테인 섭취로 미리 관리해야
눈 건강을 지키려면 선글라스를 쓰고 간접조명을 켜며 금연을 하는 것이 좋다. 건강기능식품을 섭취하는 것도 방법이다. [사진 GettyImages] 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라는
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1개월차 해설위원 김형일 "선수에게 인정받는 해설 되고파"
김형일 JTBC 해설위원과 박용식 캐스터. [사진 김형일 SNS] '글래디에이터' 김형일(37)이 그라운드를 떠난 지 4년 만에 K리그 해설위원으로 돌아왔다. 김형일은 현역
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[건강한 가족] 턱에서 ‘딱’ 소리나는 턱관절 장애 방치하면 퇴행성 관절염 진행
직장인 전모(37·여)씨는 지난해부터 음식을 씹거나 하품할 때 턱 주변이 자주 아팠다. 증상이 나타났다 사그라지기를 반복하다 갑자기 입을 벌릴 수 없을 정도로 통증이 밀려왔다.
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훙싱얼커, 논란 딛고 ‘반짝’ 인기 이어갈까
라이브커머스 매출 1억 위안(181억 200만 원) 돌파, 총판매량 60만 개 중국 토종 브랜드 리닝(李寧·LINING), 안타(安踏·ANTA) 등에 밀려 고전을 면치 못하던 한
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[팩플] 넷플릭스, 한국서 flex해버린 걸까요?
팩플레터 16호, 2020. 09. 15 Today's Topic넷플릭스, 한국서 flex해버린 걸까요? 팩플레터 16호 지난 일주일도 잘 지내셨죠? 9월 15일 화요일 가을
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[건강한 가족] 예민한 방광이 스트레스 주죠? 소변 참기 연습·일지 쓰기 해봐요
하루에 평균 8번 이상 화장실을 들락날락해야 해 고통받는 사람들이 있다. ‘과민성 방광’ 환자들이다. 1~2시간 간격으로 화장실을 가고 싶을 만큼 방광이 예민해지는 질환이다.
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"앗싸, 아빠 회사 안 간다"…尹, 자가격리 중 SNS엔 '#개판'
사진 SNS 캡처 국민의힘 대권주자인 윤석열 전 검찰총장이 연일 SNS를 통해 지지자들과 소통하고 있다. 최근 윤 전 총장은 반려견 이름을 딴 인스타그램인 ‘토리스타그램’을
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윤석열 '쩍벌' 셀프디스…"내 반려견 180도 쩍벌, 아빠 유전"
윤석열 전 검찰총장(왼쪽)이 자신의 반려견 '마리'와 양다리를 넓게 벌리는 '쩍벌' 자세가 닮았다고 셀프디스했다. 연합뉴스, [토리스타그램 캡처] 양다리를 넓게 벌리고 앉아 '윤
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윤석열 쩍벌 지적한 조응천 "충심으로 말한다, 다리 오므려라"
2일 오전 서울 여의도 국회에서 최근 국민의힘에 입당한 윤석열 대선 예비후보가 회의장 배경판에 대선 주자 완충을 의미하는 퍼포먼스를 하고 있다. 연합뉴스 윤석열 전 검찰총장이 2
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키 165cm넘어야 참가가능…中 우량정자 대회 여는 속사정
[중앙포토] ■ 대회 참가자격 「 성별 : 남성 연령 : 20~45세 학력 : 대학 재학 이상 키 : 165cm 이상 건강 : 유전병·심장병 등이 없어야 함 」 중국 상
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[더오래]65세부터는 소유물을 줄이고 슬슬 정리하는 시간
━ [더,오래] 이형종의 초고령사회 일본에서 배운다(71) 전 세계의 인구 고령화는 급속하게 진행되고 있다. 2050년에 65세 이상의 세계인구는 16억 명(전체의 6분의
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[더오래]골초 임금 정조 “민생에 담배만큼 공이 큰 것 어딨나”
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘 살기(104) 해가 바뀔 때마다 다짐하는 게 있다. 금주와 금연이다. 대부분 작심삼일, 의지의 나약함을 절감하고는 실패로 끝난다. 왜