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헉, 살 안 빠지는 이유가…‘느린 안락사’ 그 범인은 누구 유료 전용
8시간. 세계보건기구(WHO)가 정한 성인의 하룻밤 권장 수면 시간입니다. 이 정도는 자야 건강을 지킬 수 있다는 뜻이죠. 짧다면 짧고 길다면 긴 8시간, 과연 얼마나 지키고 있
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침대의 정석: 침대 선택의 기준을 과학으로 이야기하다
에이스침대 하얀 가운을 입은 배우 박보검. “침대는 왜 과학일까?”라는 내레이션과 함께 등장하고, 뒤편의 블라인드가 걷힌다. 가려져 있던 장소는 바로 침대 성능 테스트 현장. 버
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은행빚보다 무서운 수면빚…잠 못잔 뇌 이 정도? [건강한 가족]
숙면 위한 루틴 5 잠은 생명 유지와 건강에 필수적이다. 사람은 잠을 자면서 지친 몸을 회복·재충전한다. 침대 위에서 잠들기 직전까지 스마트폰을 보면 숙면에 들기 어렵다. 수면의
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“기업 밸류업, 부족하지만 첫발 의미…한국 증시는 상승 전망”
━ 동학개미 ‘스승’이 본 증시 정부의 ‘기업 밸류업 프로그램’ 발표에도 코스피가 약세를 보이고 있다. 개인 투자자들은 주가가 더 내릴 것이라는 데 베팅하는 모습이다. 강
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고령화에 175조 매물 폭탄…국민연금發 쇼크 피할 종목 [저출산시대 자산관리②] 유료 전용
■ ‘저출산 시대 자산관리’ by 머니랩 「 대한민국 완전히 망했네요. 그렇게 낮은 출산율은 들어본 적도 없어요. 한국의 합계 출산율이 0.78명(2022년)이라는 얘기를
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"이게 말이 돼?" 출퇴근 무심코 한 짝다리∙다리꼬기 후유증
━ 생활 속 한방 최근 대통령이 국민의 출퇴근 시간을 줄여야 한다고 강조하고 나섰다. 지난달 한 토론회에서 대통령은 “출퇴근의 질이 바로 우리 삶의 질”이라며 출퇴근 시간
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출퇴근길 무심코 짝다리·다리꼬기…내 허리가 망가진다
━ 생활 속 한방 최근 대통령이 국민의 출퇴근 시간을 줄여야 한다고 강조하고 나섰다. 지난달 한 토론회에서 대통령은 “출퇴근의 질이 바로 우리 삶의 질”이라며 출퇴근 시간
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[장훈 칼럼] 대 인플레 시대, 공감의 정치는 어디에?
장훈 중앙대 교수·본사 칼럼니스트 무대 위 움직임은 요즘 현란하다. 이낙연 신당, 제3지대 신당으로 고조되던 분위기는 한동훈 비대위원장의 깜짝 등장으로 정점을 찍고 있다. 새로운
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월세 28만원, 3평에 1년을 가뒀다…그 방 문열자 곰팡이만 [잊혀진 존재 2]
고립 청년 홍성민(가명·27)씨가 7일 오후 서울 하월곡동에서 중앙일보와 인터뷰 했다. 강정현 기자 홍성민(가명·27)씨는 한때 평범한 대학생이었다. 수학교육과를 나와 4학년 때
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'삐소리' 못들은 체 하다…'골든타임 1주일' 진짜 못듣게 됩니다 [건강한 가족]
겨울철 불청객 ‘돌발성 난청’ 멀쩡히 잘 들리던 귀가 갑자기 먹먹해지고 삐 소리 같은 이명이 들리면 피로 탓일까. 이런 증상은 귀 응급 질환인 ‘돌발성 난청’ 신호일 수 있다
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[비즈스토리] 모션베드와 함께 사용하면 편안한 숙면은 물론 휴식·여가도 즐길 수 있어
템퍼 ‘프로 스마트쿨 매트리스’ 템퍼의 대표 제품 ‘프로 스마트쿨 매트리스’를 모션베드와 함께 사용하면 편안한 숙면은 물론이고 특별한 휴식·여가도 즐길 수 있다. [사진 템퍼
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"이스라엘 가자 재점령은 불가" ‘4불가론’ 밝힌 美…네타냐후는 ‘안보통제권’ 고집
지난달 10일(현지시간) 제이크 설리번 미국 백악관 국가안보보좌관이 언론 브리핑을 하고 있다. 로이터=연합뉴스 팔레스타인 무장 정파 하마스를 축출한 이후 가자지구의 미래를 둘러싸
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[2023 대한민국 하이스트 브랜드] 천연고무 함유량 93%의 라텍스 매트리스
라클라우드 라클라우드는 천연고무 함유량 93%를 자랑하는 천연 라텍스 매트리스다. 탄성이 뛰어나 각도를 조절할 때 쉽게 구부러져 모션베드에 가장 적합하다. 라클라우드가 브랜드
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가을, 겨울보다 더 위험…응급실 안 가려면 매일 30분씩 할 일은
━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해
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일교차 크면 혈관 질환 위험, 매일 30분 이상 운동하세요
━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해
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[비즈스토리] 매일 피부에 닿는 매트리스 … ‘MADE IN GREEN’ 확인하세요
템퍼 ‘프로&프리마 매트리스 컬렉션’ 제품의 원료부터 완제품까지 소재의 안전성과 환경도 생각해 ‘QR코드’로 과정 공개해 신뢰도 ↑ 20% 향상된 압력 완화 기능과 수면 중
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구찌도 홀린 경복궁의 밤, 원조는 고종의 ‘건달불’ 유료 전용
■ 더 헤리티지: 알면 더 보인다…‘볼수록 보물’을 만나다 「 진귀한 문화재일수록 구구절절 얽힌 사연이 많습니다. 그 의미와 멋을 오늘날의 시각에서 포착해 세대를 잇는 유
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6000m까지 방수 가능한 시계가 있다…기술력 끝판왕 이 회사 [더 하이엔드]
오메가가 씨마스터 서머 블루 컬렉션을 선보였다. 브랜드의 대표 시계 중 하나인 씨마스터의 탄생 75주년을 자축하는 의미로 만든 시계이기도 하다. 오메가 씨마스터 서머 블루 컬렉
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“안면마비, 40세가 피크”…귀·혀·눈 살펴봐야 하는 이유 유료 전용
지난 8일 오후, 김진(49) 한림대동탄성심병원 이비인후과 교수가 인터뷰 도중 걸려온 전화에 얼굴 가득 환한 미소를 지었다. 인터뷰 전 일곱 시간 가까운 수술(선택적 안면신경차단
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[허지원의 마음상담소] 실은, 다들 괜찮지 않습니다
허지원 고려대 심리학부 교수 지난주 29개국 15만건의 성인 데이터를 분석한 대규모 연구 결과가 발표되었는데, 75세까지 13개 정신질환 중 적어도 하나 이상을 경험하는 경우가
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적은 시간 잠자도 24시간 주기 ‘일주리듬’과 맞추면 건강
━ 인문학자의 과학 탐미 적은 시간 자더라도 자는 시간대가 맞으면 피로가 풀린다. 양질의 수면이란 시간대와 관련된다. 이러저러한 일로 새벽에 잠들면 아침에 일어나기가 죽을
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잠 설치는 열대야, 침대 누운채 20분간 잠 못 들면 해야할 일 [건강한 가족]
기록적인 폭염으로 늦은 밤까지 잠을 설치는 날이 늘고 있다. 올여름은 엘니뇨 현상의 영향으로 한증막 열기 같은 습한 폭염이 자주 나타날 것이라는 전망도 있다. 열대야로 밤잠을 설
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환자에 폰 번호 찍어준다…밤 9시 응급수술하는 ‘망막 명의’ 유료 전용
뇌졸중·심장마비·중증외상 같은 급성 질환은 분초를 다퉈 수술해야 생명을 살린다. 그런데 눈 질환을 응급수술하며 실명과 싸우는 의사가 있다. 순천향대학 서울병원 안과 이성진(56)
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바이든 얼굴에 웬 선명한 줄자국? 알고보니 수면 무호흡증 탓
조 바이든 미국 대통령. 로이터 연합뉴스 조 바이든 미국 대통령이 수면무호흡증 때문에 ‘양압기(CPAP)’를 사용하고 있다고 백악관 관리들이 28일(현지시간) 밝혔다. 최근 바이