![[오늘의 운세] 6월 10일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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대추가 주는 건강 10가지
비타민과 탄수화물이 풍부하고 약재의 성분을 완충시켜주는 효과가 있어 과일보다는 약으로 더 많이 인식되고 있는 대추. 토실토실 알이 꽉 차오른 가을 대추는 특히 각종 여성질환에 탁
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비타민C, 흡연자 호흡기질환 위험 감소시켜
비타민 C가 풍부한 식단은 흡연자들의 호흡기 질환 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 영국 BBC방송이 케임브리지대학 연구팀의 연구 결과를 인용, 1일 보도했다. 케임브리지대학
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비타민C, 흡연자 호흡기질환 위험 감소시켜
비타민 C가 풍부한 식단은 흡연자들의 호흡기 질환 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 영국 BBC방송이 케임브리지대학 연구팀의 연구 결과를 인용, 1일 보도했다. 케임브리지대학
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장수 건강법
◈ 마음의 안정 인간의 마음은 안정이 필요하다. ◈ 의복의 청결 의복의 청결은 당연한 일이다. 직접 피부에 닿는 속옷, 양말 등은 되도록 흡수성과 통기성이 좋은 면 종류를 사용하고
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운동에 관하여
신체활동은 인간의 본능적 욕구 충족 수단이며 자신의 적성과 신체적 조건에 알맞은 운동을 적절히 실행함으로써 일상생활에서 성취감, 흥미, 즐거움을 느낄 수 있고 신체의 균형적인 발달
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금연, 건강을 위한 최소한의 조건③
▣ 금연 후 유혹을 이기는 법 1) 금연의 이득을 잊지 마십시오. 제일 힘든 기간은 처음 2주입니다. 이 기간을 지나면 이런 유혹은 성공할 확률은 매우 높아집니다. 금연을 시작한
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운동 알레르기
심장질환이나 뼈 및 관절에 문제가 있는 경우에는 과격한 운동으로 인해서 병이 심해질 수도 있을 것이라는 점은 상식적으로도 쉽게 알 수 있는 경우이지만, 운동에 의해서 생기는 알레르
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실내 맨손체조로 겨울추위 거뜬
운동량이 부쩍 줄어드는 겨울이다. 날씨가 추워지면 특히 노약자들은 감기나 뇌졸중등의 발생을 우려해 집안에서 갇혀지내기 쉽다. 그러다보면 근육위축으로 근력이 떨어져 쉽게 피로감을 느
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14.폐색성 폐질환
성인의 만성 호흡기질환중 대부분은 만성기관지염.폐기종 및 기관지천식등 소위 만성 폐색성 폐질환이라 일컬어지는 병들이다.이들 질환은 여러 가지 원인에 의해 폐의 작은 기관지들이 망가
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귀성.귀경길 장시간 여행 기침.두통.어지럼증 요주의
장시간의 귀성.귀경 행렬속에서 갑자기 목과 코 부분이 집중적으로 붓고 아프면서 열이 나는등 가벼운 감기몸살 증세를 겪는 사람이 적지 않다. 전문가들은 이런 증세를 두고「장거리 이동
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「국교생범인」/민사소송 비화/의혹남긴채 99일만에 종결된 검찰수사
◎진술·증거로 “오빠 범행”검찰/왜곡된 짜맞추기 수사 가족/권군 화상·변협지적 설명못해 더 의문 서울 대흥동 국교생피살·방화사건은 검찰이 의혹을 완전히 풀지 못한채 7일 경찰과 마
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수영(상)|"성인병 한꺼번에 해결"
건강은 보배로운 자산입니다. 건강·장수를 위해 인간은 끊임없이 노력해 왔으나 아직도 많은 난치병이 복병처럼 도사리고 있습니다. 현대인의 건강유지를 위해「운동합시다」(월·목),「성인
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물 노화를 막아 준다.
늘 적당량의 물을 마셔 인체에 알맞은 수분을 공급하는 것이 여러 질병 예방과 노화방지에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 우리의 몸은 갓난아기의 경우 체중의 80%가 수분으로 구성돼
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화재보다 무서운 유독가스
서울시 소방본부 통계에 의하면 화재로 인한 사망자의 60%이상이 화염이 몸에 닿기도 전에 가스나 연기에 질식돼 목숨을 잃는다고 한다. 지난번 부산 대아호텔 화재때에도 희생자 39명
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김득구, 뇌혈관 터져 사경|뇌수술 했지만 의식 없어|산소호흡기로 생명유지
【라스베이가스(네바다주)=이영섭 특파원】 한국의 김득구(23)는 13일 낮(한국시간 14일 새벽) 시저스펠리스호텔 특설 링에서 벌어진 프로권투 WBA(세계권투협회) 라이트급 타이틀
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건강의학|요즘감기 걸리면 오래간다|증세와 예방법을 알아보면
날씨가 추워지면서 감기환자가 늘고 있다. 몸이 허약한 사람중에는 툭하면 감기에 잘 걸리는 사람들도 많다. 『감기는 만병의 근원』이란 말이 있듯이 치료를 소홀히 하면 여러가지 합병증
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유산소우동 호흡기강화 군살도 뺀다
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 운동인구가 늘고 있다. 특히 요즘같이 기온이 내려가면 말초혈관의 혈액순환이 잘 안돼 원활한 산소공급과 노폐물 청소가 잘 안되므로 혈액순환을 돕는
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직장에서 할 수 있는 샐러리맨 「10분 건강법」|잠깐씩이라도 가벼운 운동을|눈이 퍽퍽할 땐 멀리 보도록|점심때는 일정한 산책을
가을의 문턱이다. 더위와 장마에 시달렸던 몸의 건강을 되찾을 때지만 환절기의 건강관리를 잘못하면 오히려 피로와 소화불량 등이 찾아오기 쉽다. 여름 중 줄어들었던 대기중의 음이온이
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수중분만이 아이의 지능을 높여|소서 실험, ″뇌에 산소 많이 공급″
물 속에서 아이를 낳게되면 태어난 아이의 지능이 높아지고 신체기능이 증강된다는 이론에 따라 소련에서는 수중분만실험을 하고있다. 소련 체육과학연구소의 수중분만계획 책임자인 「이고르·
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상처는 아물어 가지만…|「사북사태」한달… 현지의 실정과 남은 문제들
해발 7백m, 검은 먼지가 날리는 광산촌이 오늘따라 바람 한점없고 맑다. 이른 아침 6시30분부터 사택촌을 나선 갑반광부들이 광산으로 향하는 언덕길을 오른다. 사북사태가 일어난지
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뇌이식 미국서 동물실험에 성공
신장과 심장의 이식수술이 성공한 데 뒤이어 미국의 과학자들이 뇌의 이식, 즉 몸통 전체를 이식하는 동물실험에 성공하고 있다. 「오하이오」주 「클리블런드」대학 신경외과의 「화이트」교
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