![[오늘의 운세] 6월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[조현욱 과학 산책] 꿈의 5가지 비밀](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201204/30/htm_2012043023495810101012.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[조현욱 과학 산책] 꿈의 5가지 비밀
조현욱객원 과학전문기자·코메디닷컴 미디어본부장 잠이 든 뒤에도 우리의 뇌세포는 활발히 활동하고 있다. 편안히 자는 사람이 있는가 하면 악몽을 꾸는 사람도 있다. 도대체 왜 인간은
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심한 잠꼬대는 병이다
관련사진심한 잠꼬대는 병이다CEO를 위한 건강정보 ‘클릭’5년 전만 해도 직원 약 20명을 거느린 중소기업 사장이었던 김만복(50)씨. 갑자기 찾아온 불황 때문에 부도를 낸 후
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아이폰4 유저를 위한 추천 어플리케이션
핸드폰은 전화와 문자만 되면 된다는 신조를 갖고 당당히 살아가던 강모(24)양. 주변의 친구들이 하나 둘씩 스마트폰을 구입하면서 자신이 마치 세상에 뒤쳐지고 있다는 느낌을 받았다.
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수면 부족에 시달리는 아이들
김성민(중3)군은 평소 새벽 1시 넘어서야 잠자리에 든다. 학원 외고 입시반 수업을 마치고 나면 자정 가까이 돼 집에 돌아오기 때문이다. 귀가 후에도 학원 과제물 챙기느라 그냥
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![[열려라 공부] 잠 줄이면 성적 오를까?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201006/htm_20100608161523b000b010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[열려라 공부] 잠 줄이면 성적 오를까?
잠 때문에 고민하는 학생들이 많다. 눈을 부릅뜨고 공부에 집중해보려 하지만 저절로 내려오는 눈꺼풀을 막을 수가 없다. ‘의지가 약해 잠을 이기지 못한다’ ‘잠만 줄이면 좋은 대학
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[기업 인사이드] PEN E-P2 예약 판매 외
◇올림푸스한국은 하이브리드 카메라 펜(PEN)의 두 번째 야심작 'PEN E-P2'의 공식 출시에 앞서 오는 3일부터 예약판매를 실시한다고 1일 밝혔다. 총 1000대 한정으로 진
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잠 한번 푹 자봤으면 …
숙면을 취한 날 아침 햇살에 살포시 눈을 뜰 때의 만족감. 달콤한 잠은 상큼한 하루의 시작이다. 24시간을 주기로 돌아가는 인간의 생체리듬은 밤에는 자고 낮에는 신체 활동을 하면
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[신원철의 수면 비타민] 잠자다가 주먹질하는 경우
60대 초반의 부부가 수면클리닉을 찾아왔다. 남편을 살펴보니 눈 주위에 시퍼렇게 멍이 들어 있고 손에는 상처가 있다. 부인은 남편이 남에게 싫은 소리도 못하는 인품 좋은 사람인데
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“힐러리 발탁은 모험이지만 내각 밖에 두는 것보단 得”
관련기사 美재무 가이스너 유력 오바마 바이올린 人事 “미국 정치인들은 머릿속에 아직도 ‘Korea, Inc.(대한민국주식회사)’ 이미지를 갖고 있다. 버락 오바마 시대를 맞이해
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![[Life] 꿈은 ‘몸의 거울’ … 악몽 땐 건강 적신호](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200807/htm_2008070701421270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 꿈은 ‘몸의 거울’ … 악몽 땐 건강 적신호
‘꿈보다 해몽’. 이 말에는 자기방어적 심리가 담겨 있다. 어둡고 힘든 현실을 피하고, 소망이 실현되길 바라는 심리가 꿈을 자의적으로 해석하는 것이다. 꿈은 현실을 반영한다. 개
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[어르신건강] 낮엔 춘곤증 밤엔 불면증 … 한방으로 달래 볼까
낮과 밤의 길이가 급격히 바뀌는 봄철엔 한방차나 지압 등 숙면에 도움을 주는 보조요법을 배워 두는 것도 불면을 해소하는 한 방법이다. [중앙포토]봄은 밤낮으로 정반대의 수면 장애가
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‘MB형 생체시계’ 토막잠으로 따라잡자
중앙포토 새 정부가 들어서며 청와대 행정관으로 자리를 옮긴 A씨. 40대인 그가 처음 부닥친 어려움은 생소한 업무가 아닌 수면 부족이었다. 늦은 퇴근으로 취침 시간이 자정을 넘기
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‘MB형 생체시계’ 토막잠으로 따라잡기
새 정부가 들어서며 청와대 행정관으로 자리를 옮긴 A씨. 40대인 그가 처음 부닥친 어려움은 생소한 업무가 아닌 수면 부족이었다. 늦은 퇴근으로 자정을 넘기는 취침 시간은 그대로
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자는거 맞아? 심한 잠꼬대 문제 있다
“오늘 여자 친구 만나기로 해서 곤란하단 말야!” “엄마가 밥 먹으래” “오늘은 유과장한테서 연락이 없네” “...??” 이는 대화내용이 아니라 직장인 이상진씨(27세)의 잠꼬대
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"잠좀 편하게 자고 싶어요" 수면질병 극복법
불면증과 병적 수면으로 시달리는 사람들이 많다. 불면증은 잘못된 습관 때문일까, 아니며 질병 때문일까. 갖가지 수면 관련 질병들의 유형과 치료방법을 소개한다. ◆ 불면증=유병률이
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[잘자는법] 불면증, 습관이 아니라 질병입니다
수면장애를 앓고 있는 한 여성이 눈을 가리고 잠을 청하고 있다. [중앙포토] 나의 불면은 잘못된 습관 때문일까, 아니면 질병 때문일까. 이를 확인하려면 우선 숙면을 취하는 법을 2
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[건강] 밤새 안녕하셨습니까
행복한 삶의 전제조건, 숙면 … 당신은 '당신의 잠자리는 편안하십니까'. 지구의 자전으로 생긴 밤낮의 변화에 인간은 수면-각성 리듬으로 적응을 하며 진화했다. 수면과 각성은 동전
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"잠"이란 무엇인가?
■ 수면의 역사 수면단계가 처음 발견된 것은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서 였습니다. 이후에 렘(REM)수면이 1953년 Aserinsky, Kleit
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![[건강수명 5년 늘리자] 25. '신데렐라 수면' 습관 갖자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200205/20020521094616951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강수명 5년 늘리자] 25. '신데렐라 수면' 습관 갖자
올빼미족들은 신데렐라에게 수면 습관을 배워야할 것 같다. 그녀는 밤 12시면 마법이 풀리기 때문에 그 이전에 성(城)을 빠져나와 잠자리에 들었다. 하지만 현대인은 갈수록 숙면이 어
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밤 12시 이전에 잠드는 "신데렐라 수면"습관 갖자
올빼미족들은 신데렐라에게 수면 습관을 배워야할 것 같다. 그녀는 밤 12시면 마법이 풀리기 때문에 그 이전에 성(城)을 빠져나와 잠자리에 들었다. 하지만 현대인은 갈수록 숙면이
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[하이닉스 설비, 중국 매각은 어떻게 되나]
하이닉스반도체가 미국 마이크론테크놀로지와 손잡음으로써 하이닉스의 중국 프로젝트의 지속 여부에 관심이 쏠리고 있다. 하이닉스로선 이번 제휴 협상이 워낙 중대한 생존 카드여서 D램 등
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[하이닉스 설비, 중국 매각은 어떻게 되나]
하이닉스반도체가 미국 마이크론테크놀로지와 손잡음으로써 하이닉스의 중국 프로젝트가 지속될지에 관심이 쏠리고 있다. 하이닉스로선 이번 제휴 협상이 워낙 중대한 생존 카드여서 D램 등
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[하이닉스 설비, 중국 매각은 어떻게 되나]
하이닉스반도체가 미국 마이크론테크놀로지와 손잡음으로써 하이닉스의 중국 프로젝트의 지속 여부에 관심이 쏠리고 있다. 하이닉스로선 이번 제휴 협상이 워낙 중대한 생존 카드여서 D램 등
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'렘수면'모자라면 자도 피곤
낮 밤이 있듯 수면 - 각성 주기는 인간의 기본 생리다. 양질의 잠이 부족하면 깨어나 있는 기간 동안의 활동이 지장을 받기 마련. 하지만 복잡한 현대생활로 잠을 충분히 자지 못하는
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![[오늘의 운세] 6월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
