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날씬한 몸매 가꾸기
어느덧 노출의 계절이 다가오고 있습니다. 싱그러운 새싹과 화려한 꽃들이 만발한 요즘, 우리 여성들도 날씬한 몸매로 다시 태어나고 싶어합니다. 확실히 21세기에는 얼굴보다는 몸매가
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"뻗치는 끼 주체 못해요"
특유의 순발력을 인정받아 오락 프로 PD들이 '섭외 0순위'로 꼽는다는 연예인 하리수(27), 그리고 다음달 서울 코엑스몰에 1천2백평 규모로 20대 젊은이들을 겨냥한 복합문화공
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산악자전거·마라톤… 이번엔 철인경기 도전
"오르막이 있으면 내리막이 있다. 분명한 건 오르막은 한참이지만 내리막은 금방이다." 시중의 격언집에서 한두 번은 읽어봤을 법한 이 구절을 한 통계학자는 자신의 '달리기 철학'에
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언제 어디서나 누구나, 덤벨체조!
다이어트에는 뭐니뭐니 해도 운동이 최고라는 인식이 점차 확산되면서 헬스클럽이 성황을 이루고, 고가의 운동기구를 구입하는 사람도 많다. 하지만 조금만 관심을 기울이면 큰돈 들이지
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중기마당
◇㈜한국엠티시스템은 리듬학습법을 이용한 휴대용 디지털 영어단어 학습기(제품명 '보카')를 출시했다. 메모리칩에 내장된 영어단어를 리듬에 맞춰 따라하면 동시에 모니터에 단어가 나타
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[헬스 투어] 일본 쿠아하우스
연간 해외여행 출국자가 지난해 처음으로 6백만명을 넘어섰다. 해외여행 패턴은 주요 명승지만 둘러보는 단순 관광 차원을 벗어나 점차 세분화.다양화하고 있다.맛 기행.오지 탐험.역사
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온천탕에서 운동을 한다구요
연간 해외여행 출국자가 지난해 처음으로 6백만명을 넘어섰다. 해외여행 패턴은 주요 명승지만 둘러보는 단순 관광 차원을 벗어나 점차 세분화·다양화하고 있다.맛 기행·오지 탐험·역사
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[국민건강 업그레이드] 1.비만은 병이다
●몸속에 지방이 쌓이면... '아는 만큼 건강해진다'. 중앙일보는 독립적인 건강 섹션의 출범과 함께 국내 최고의 전문가들이 참여해 국민 건강에 긴요한 주제를 선정,최선의 방안을 제
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'몸매 명세' 공개한 개그맨 백재현씨
나는 얼마나 뚱뚱할까. 가장 정확한 것은 체중에서 지방이 차지하는 비율을 살펴보는 체지방 분석. 남자의 경우 20%, 여자의 경우 30%를 넘기면 치료가 필요한 비만이다. 이번
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헬스기구·조깅화·수영복… 건강 상품 잇단 대박
백화점·할인점 등 대형 유통업체를 중심으로 스포츠용품·건강식품 등 건강 관련 제품 매출이 크게 늘고 있다. 조깅화 등 운동화와 수영복을 찾는 사람과 유기농 야채 매장을 찾는 주부
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[의학 프리즘] 심장이상 정확히 알려면
응급환자가 발생했을 때 의사들이 가장 먼저 살펴보는 것은 무엇일까. 숨을 쉬는지를 먼저 확인한다고들 흔히 생각하지만 맥박의 유무가 먼저다. 비록 숨을 쉬지 않아도 심장이 뛰고 있으
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심장이상 정확히 알려면 뛰면서 심전도 검사를
응급환자가 발생했을 때 의사들이 가장 먼저 살펴보는 것은 무엇일까. 숨을 쉬는지를 먼저 확인한다고들 흔히 생각하지만 맥박의 유무가 먼저다. 비록 숨을 쉬지 않아도 심장이 뛰고 있
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주부 암행어사 출두요~ 성동구 주민 구정 감시 맹활약
서울시 성동구에 사는 주부 한명희(韓明希.38)씨는 거의 매일 주민자치센터인 '동민(洞民)의 집'에 들러 감시의 눈을 부라린다. 자치센터 20곳에서 운영하는 헬스기구의 안전상태나
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[클릭! 공동구매] 곳곳에 새해맞이 상품
공동구매 사이트마다 새해맞이 상품들을 잔뜩 준비했다. 계절용품과 지난해 히트상품을 모아 파는 기획전도 눈에 띈다. ◇ 야후!공동구매(http://kr.groupbuy.yahoo.c
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백화점· 인터넷쇼핑몰·TV 홈쇼핑…올 히트상품 기획전
김치냉장고.스니커즈.옥돌매트…. 올해 소비자들이 한번쯤 샀거나 구입을 생각했을 제품들이다. 유통업체들은 저마다 올해 많이 팔린 히트상품을 선정하고 관련 특집.기획전 등을 통해 싼값
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백화점· 인터넷쇼핑몰·TV 홈쇼핑…올 히트상품 기획전
김치냉장고.스니커즈.옥돌매트… 올해 소비자들이 한번쯤 샀거나 구입을 생각했을 제품들이다. 유통업체들은 저마다 올해 많이 팔린 히트상품을 선정하고 관련 특집.기획전 등을 통해 싼값에
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[중앙마라톤 D-6] 운동량 줄이며 컨디션 조절해야
2002 중앙일보 서울국제하프마라톤(11월 4일.잠실)이 엿새 앞으로 다가왔다. 전문가들은 남은 기간에 평소보다 운동량을 줄이고 조깅과 짧은 스피드 훈련으로 마무리할 것을 권유했다
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[중앙마라톤] 운동량 줄이며 컨디션 조절을
2002 중앙일보 서울국제하프마라톤(11월 4일.잠실)이 엿새 앞으로 다가왔다. 전문가들은 남은 기간에 평소보다 운동량을 줄이고 조깅과 짧은 스피드 훈련으로 마무리할 것을 권유했다
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[중앙마라톤] 운동량 줄이며 컨디션 조절을
2002 중앙일보 서울국제하프마라톤(11월 4일.잠실)이 엿새 앞으로 다가왔다. 전문가들은 남은 기간에 평소보다 운동량을 줄이고 조깅과 짧은 스피드 훈련으로 마무리할 것을 권유했다
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[인터뷰] '여인천하' 문정왕후 전인화
"우리집 아이들도 아빠보다 엄마를 더 무서워해요" SBS의 인기사극 「여인천하」(매주 월.화 밤9시55분)에서 문정왕후(윤비)의 카리스마 연기를 실감나게 하고 있는 전인화(37).
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요즘 애완견 패션? 주인과 '커플 룩'
강아지 한마리 키우는데 드는 비용은? '먹다 남은 밥이나 반찬'이면 된다고 생각하는 사람은 애완견을 전혀 모르는 사람이다. 요즘 도시의 애완견들은 대체로 두달에 한번씩 미용실에 들
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손영태 한의사 '한방 침+다이어트 러닝머신' 시판
러닝머신과 지방분해침을 결합한 다이어트 러닝머신이 한의사에 의해 개발됐다. 몸앤맘 한의원 손영태 원장은 러닝머신 위에서 달리면서 전기 지방분해침으로 부분 비만을 줄일 수 있고, 운
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[의료계 단신] '한방 침+러닝머신' 시판 外
*** '한방 침+러닝머신' 시판 러닝머신과 지방분해침을 결합한 다이어트 러닝머신이 한의사에 의해 개발됐다. 몸앤맘 한의원 손영태 원장은 러닝머신 위에서 달리면서 전기 지방분해침으