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[건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요
━ 노쇠 막는 수칙 근육·뇌쪽 노쇠 맨 먼저 발생 60분 코스 운동 주 2회 좋아 생선·달걀·육류 등 자주 섭취 나이가 들면서 무기력해지고 살이 물렁물렁해질 때
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명절 뒤 우울감 심해지는 노인, 무릎 관절염 ‘빨간불’
━ 생활 속 한방 올해도 벌써 추석이 지났다. ‘더도 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 말이 무색하게 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 이번 추석을 반쪽짜리 명절로
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담배도 안피우는 아빠, 걸음걸이 이상해요…이럴땐 이 병 의심
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만성질
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소리없이 눈 앗아가는 녹내장, 이 7가지 질문 막히면 의심해야
녹내장은 시신경이 손상돼 시야가 주변부부터 서서히 중심부로 좁아지는 질환이다. 실명까지 이를 수 있지만 초기에는 증상이 없는 경우가 대부분이다. *기사와 직접적인 관련 없는 이미
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잘 먹고도 배고프다? 당신에게 '소리 없는 살인자' 온 증거
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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경희대 간호대학원 개원식 개최
사진 설명: 경희대학교(총장 한균태) 간호대학원이 지난 8월 25일(수) 오전 11시 서울캠퍼스 간호과학대학(스페이스21) 1층 로비에서 개원식을 개최했다. 사진은 개원식 테이프
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[라이프 트렌드&] 변비·설사 한번에 잡는 장 건강 해결사 '구아검가수분해물'
장 정상화, 콜레스테롤 개선, 혈당상승 억제도 장(腸)은 건강의 척도로 알려져 있다. 우리 몸 면역세포의 약 70%가 장에 있고, 영양소 대부분은 장에서 흡수돼 인체 곳곳으로 전
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[라이프 트렌드&] 변비·설사 한번에 잡는 장 건강 해결사 ‘구아검가수분해물’
건강의 척도로 알려진 장이 좋지 않을 때 나타나는 가장 흔한 증상으로는 변비·설사·과민성 대장증후군 등이 있다. [사진 셔터스톡] 장 정상화, 콜레스테롤 개선, 혈당상승 억제도
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[건강한 가족] “혈액투석 환자, 정기 진료·자가진단으로 생명줄 혈관 협착 막아야”
인터뷰 김성균 한림대성심병원 신장내과 교수 국내 만성 콩팥병(만성 신부전) 환자가 급격히 늘고 있다. 더 악화하면 혈액투석 등 콩팥(신장) 기능을 대신하는 ‘신대체요법’(혈액
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[건강한 가족] 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 연결 고리 끊는 HDL·근육
━ 혈압 관리의 중요성 전 세계 사망 원인 1위의 질환이 고혈압이다. 세계보건기구(WHO) 세계질병부담연구에 따르면 세계 고혈압 환자 14억 명 중 1000만 명이 매년
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고혈압·당뇨병·암환자가 적극적으로 백신 맞아야 할 이유
혈압 측정 장면. 중앙포토 고혈압·당뇨병·암 등의 만성질환 환자가 코로나19 백신을 맞을지말지 망설이는 경우가 많다. 이런 환자들이 더 적극적으로 백신을 맞아야 하는 이유가 밝혀
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[건강한 가족] 대사증후군은 제거 시급한 몸속 ‘시한폭탄’
최근 중년 이후 정기적 검진 결과 ‘대사증후군의 위험성이 있다’고 통지받는 경우가 있다. 그러나 증상이 없는 경우가 대부분이어서 그 심각성을 인지하지 못하거나 위험성을 간과하기
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고혈압 약 복용하는 환자, 부작용 일으키는 '이 과일' 주의
고혈압은 우리나라 성인들이 흔하게 앓는 만성질환이다. 식품의약품안전처는 2일 고혈압을 치료 중인 환자들이 고혈압 약과 같이 먹어선 안되는 식품ㆍ약품이 있어 주의해야 한다고 당부하
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과음·과식이 부른 병···30대 통풍 환자 8년간 4.5배 늘었다
한 고깃집에서 직장인들이 고기와 함께 술을 마시고 있다. 체내 요산 이라는 독소가 관절에 침투해 발병하는 통풍은 과도한 과당과 알코올 섭취와 비만이 주된 원인중 하나로 알려져
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[건강한 가족] 길가 쑥 먹지 말고, 면 삶은 물 버리고, 티백은 3분만 우리고
만성 피로에 시달리고 식욕이 떨어지거나 탈모 증상이 심해져 고민하는 사람이 많다. 그런데 특별한 원인을 찾지 못했다면 ‘중금속 중독’일 수 있다. 흔히 중금속 중독이라고 하면 용
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독거노인 삶 위협하는 관절염, 침 맞으면 수술률 80% 줄어
━ 생활 속 한방 우려했던 순간이 찾아왔다. 2021년의 시작과 함께 국민의 이목을 집중시킨 것은 우리나라가 ‘인구감소 시대’에 접어들었다는 소식이다. 이제 우리나라도 인
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[홍석철의 이코노믹스] 코로나 후 본격화할 고령자 의료비 충격이 더 두렵다
━ ‘또 하나의 위기’ 국가 의료비 문제 홍석철 서울대 경제학부 교수 코로나19로 온 국민이 고통을 받았던 한 해가 가고 변함없이 새해가 밝았다. 건강의 소중함이 큰 시기
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음주·흡연으로 인한 진료비 지난해만 6조원 넘었다
남인순 더불어민주당 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 ’음주·흡연으로 인한 건강보험 총진료비지출 규모“에 따르면, 지난해 총진료비는 6조682억 원이었다. 이 가운데 음주는
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중노년층 뱃살, 무리하게 절식하면 더 불룩해져
━ 헬스PICK 중년을 넘어가면 복부에 나잇살이 찌기 쉽다. 상대적으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나오는 복부비만은 허리둘레가 남성은 90㎝ 이상, 여성은
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[건강한 가족] 아토피가 천식·비염으로 악화하는 과정 예측 가능한 바이오마커 발견
병원리포트 세브란스병원·양산부산대병원 연구팀 아토피 피부염이 호흡기·알레르기 질환까지 진행·악화하는 것을 예측할 수 있는 바이오마커가 발견됐다. 이에 따라 만성적인 난치성
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[건강한 가족] 염증성 장 질환 전문센터, 진료 표준화 산파역 기대
전문의 칼럼 장병익 영남대병원 소화기내과 교수 과거 서구에서 유병률이 높고 국내에서 드문 질환이었던 염증성 장 질환자가 최근 급증하고 있다는 소식이다. 건강보험심사평가원에 따르
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[건강한 가족] 사회적 거리두기에 활동량 줄이면 간 어떡하나
기고 이영선 고대구로병원 간센터 교수 전 세계적으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 유행하면서 사회생활과 일상생활이 위축되고 있다. 고강도 사회적 거리두기를 실천하면서
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[더오래]단맛에 끌려 과잉 섭취…당 중독을 경계해야 하는 이유
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(45) 울고 있는 아이를 달랠 수 있는 가장 확실하고 쉬운 방법은 사탕을 물리는 것이다. 단맛을 좋아하는 것은 사람이 가지는 본능인 것 같
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80대 이상 치명률 중국 넘어서 “요양병원 감염 예방 집중을”
18.6%. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 인한 80대 이상 환자의 치명률(31일 0시 기준)이다. 치명률은 사망자 수를 확진자 수로 나눈 뒤 100을 곱한 값이다.