![[단독] 저출생부 '박정희 모델'로 간다…"전 부처 저출생 예산 심의 검토"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/05/9d4e3863-f8a6-4dc4-ab4d-1c2f3388666c.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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천고마비의 계절…체력을 다지자|다리운동은 건강의 원천
올림픽 무드와 함께 가을이 성큼 다가와 운동하기 좋은 계절이 됐다. 의학 및 사회체육 관계자들은 사회생활이 복잡해지고 사무자동화 (OA)의 발달로 현대인은 운동부족이 되기 쉬우며
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(1)눈, 어떻게 생긴 것일까
외부에서 감각을 받아들이는 5개의 감각기관 가운데 눈만큼 섬세하게 생긴것도 없다. 탁구공보다 작은 눈. 우리가 평생 흡수하게 되는 지식의 거의 대부분 (약90%)이 이 눈을 통해서
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"경쟁사회서 이길수 있다" 이미지 훈련
현대는 경쟁의 시대. 사업도 입시도 스포츠도, 심지어는 연애까지도 경쟁이다. 이같은 상황에서 가장 중요한 것의 하나는 실력도 실력이지만 갖고 있는 실력을 얼마나 순발력 있게 발휘하
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쥐와 맨드라미
막연한 기다림, 어쩌면 불안이었을 그런 과민함이 선연하게 밝아오는 아침의 빛 속에서 나를 주저하게 했는지도 모른다. 한참을 누운 채로 창문의 빛을 바라보았다. 마당으로부터 유리창을
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건강을 위한 식생활(18)|사상의학(하)|병 있을땐 체질 따라 음식 섭취를|소양인 위 튼튼해 돼지 고기 적합|소음인 과식 삼가고 찬것 피해야
「먹는 것이 생명이다」 (식즉명야) 라는 말이 있다. 몸이 건강할 때는 어떤 음식을 먹거나 별로 지장이 없지만 일단 몸에 이상이 있으면 음식에 따라 영향이 크다. 일단 질병이 생겼
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노인질환|소식에 식물성기름등 골고루 섭취
세계적으로 노인의 수명이 늘어나는 추세에 있다. 1백15세이상 1백20세까지 천수를 누리는 사람들의 얘기가 심심치 않게 나온다. 인류의 평균수명에 관한 대략적인 통계는 4천년전 1
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최선 다하게 계속 격려
88학년도부터 대학별로 실시될 대학입시가 2개월 남짓 앞으로 다가봤다. 어떤 면에 서는 입시당사자보다 더욱 가슴 죄고 있는 학부모들이 그들을 도와줄 방도는 무엇일까. 수험생 자녀들
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계절감각
삐르르, 삐르르…. 귀뚜라미 소리는 어떻게 흉내를 낼수 없다. 보잘것 없는 미물의 날갯죽지에서 나는 소리가 어쩌면 그리 오묘한가. 의성어가 풍부한 우리 말로도 비슷하게 옮길수 없다
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까닭모를 요통호소 많다
요즘 중년층 뿐만 아니라 청년층에서도 원인을 갈 모르는 요통(요통) 을 호소하는 이들이 늘고있다. 디스크 (추간판탈출증) 가 아닌가 검사를 해보아도 별 이상이 발견되지 않는 수가
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^^「박군치사범 조작」수사 결과 발표 전문
87년 1월 14일 11시20분경 학원가의 불법시위 주동혐의로 용산구 갈월동 소재 치안본부 대공3부 조사실에서 신문을 받던 서울대생 박종철군이 사망한 사고가 발생하자 경찰은 동일
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-|조깅
조깅은 빨리 걷는 것과 같거나 이보다 조금 빠른 속도로 달리는것을 말한다. 그러므로 조깅은 자유로이 조절해가면서 전신운동을 할수 있는 가장 간단한 운동중의 하나다. 그러나 조깅이란
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12년만에 『뉴스데스크』뗘나는 이득렬 씨
MBC-TV 밤9시 뉴스데스크 앵커맨 이득렬씨(48·보도국국장급)가 30일밤 뉴스진행을 끝으로12년동안 정들었던 뉴스데스크를 떠난다. 74년10월부터 긴 세월동안 친근감있는 인상과
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출판화제>AIDS에 대한 엄숙한 경고 로크·허드슨 전기 국내 출간
『「로크·허드슨」씨는 AIDS에 걸렸습니다.』 아나운서는 흥분하고 있었다. 그러나 「허드슨」은 미동도 않고 누워 있었다. 수시간내에 수백통의 전보가, 2주일동안 3만통의 편지가 전
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부끄러움
고문치사 혐의로 압송되는 경찰관들은 두터운 모자로 한결같이 얼굴을 가리고 있었다. 16세기때 서양의 귀부인들은 작은 마스크로 얼굴을 가렸다. 당시 유행했던 천연두로 생긴 마마 자국
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(7) 장|소화 흡수 찌꺼기 처리맡은 가공공장
입에서 항문에 이르는 소화관의 대부분을 차지하는 장은 우리가 먹은 음식물을 소화 횹수하는 식품가공공장이며 남은 찌꺼기를 체외로 내보내는 통로구실을 한다. 장은 크게 소장과 대장으로
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휴일심장증후군|30대이후 술꾼들에 잦다
무역회사에 근무하고 있는 강모씨(38)는 지난 월요일 아침 출근길에 전철역 계단을 올라가다가 갑자기 위쪽 가슴에 심한 통증을 느꼈다. 가슴이 두근거리고 맥박도 비정상적인것 같아 손
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부상딛고 일어선 스프린터 장재근|아주경기 2연승꿈 눈앞에
한국육상의 간판스타 장재근(장재근·해태타이거즈)이 허리부상을 딛고 일어서 86정상을 향한 조심스러운 워밍업에 들어갔다. 지난4월부터 허리디스크초기증세를 보여 연습도 제대로 하지 못
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하루15분씩 꾸준히…군살을 없앤다|주부들에 알맞는 릴렉스 체조|사회체육센터 김윤규씨 고안
①기지개켜기 ②등뼈펴기 ③허리펴기 ④다리뻗치기 ⑤다리늘리기 ⑥배근육운동 ⑦몸통틀기 ⑧척추펴기 ⑨몸통흔들기 ⑩몸통상하운동 ⑪①②번 반복 이렇다할 자극이 없는 생활을 하고있는 가정주
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스트레스를 풀려면…|반듯이 누워 전신 힘빼고 코로만 호흡|천천히 3∼5초 주먹쥔 뒤 단숨에 풀어
과도한 스트레스의 누적은 정신 신체적인 증상이나타나게 마련이다.전신의 근육을 이완시킴으로써 마음의 긴장을 풀어주는 것도 스트레스 해소의 한 방법으로 최근 미국 YMCA가 개발한 간
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서정돈|심장경색증
관상동맥이 완전히 막혀 심장근육으로 피가 통하지않아 그 부분의근육이 파괴되는 심근경색증환자의 병세는어떤 경과를 밟게 되는가. 약25%의환자는 전혀 증상이 없거나 가벼운 통증만 느끼
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가정의학 서정돈협심증
심장은 성능이 좋은 펌프다. 하루에 10만번 이상 계속 뛰고, 60평생에 20억회이상 수축을 반복하여 전신에 혈액을 순환시켜 신체활동에 필수적인 산소와 영양분을 공급한다. 이처렴
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서정돈심장의 역할
평균수명이 연장되고 경제발전으로 식생활등 여러가지 생활습관이 변함에 따라 심장병으로 사망하는 사람이점차 늘고 있다. 그 결과로심장에 대해 관심이 높아지고 있는 것은 어떤 면으로는
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아마복싱 3총사 김동길-문성길-김광선 서울월드컵 정상을 "강펀치"
플라이급의 김광선(21· 동국대), 밴텀급의 문성길(22· 목포대), 그리고 웰터급의 김동길(22·한국체대). 이들은 80년대들어 한국아마복싱을 대표해온 트로이카로 제4회 윌드컵
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「걷기 생활화」로 각종 질환 막자|전신운동 효과…스트레스 해소
흔히들「걷기」가 무슨 운동이 되느냐고 생각하고 있지만 걷기야말로 가장 손쉽게할수있는 전신운동으로서 효과도 보기보다는 꽤 높다는것이 이분야 연구자들의 공통된 견해다. 걷기 좋은 가을
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