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[커버스토리] 체험, 중앙일보 기자 4인의 4주 다이어트

바야흐로 ‘오곡백과 무르익는 계절’이돌아오는군요. 먹는 즐거움이 커지는 때죠. 그런데 이와 함께 불어날 살을 생각하면 마냥 즐겁지만은 않네요. 이런 계절에 오히려 살 빼는 즐거움

중앙일보

2009.08.27 00:01
[e칼럼] 투자는 결국 머리가 아니라 습관이다

필자가 투자나 재테크 강의를 할 때 가장 많이 사용하는 표현이 바로 ‘습관’이다. 부자와 일반인의 차이점에는 이러한 부분이 명확하게 들어나기 때문이다. 부자들도 ‘L’을 가지고 있

중앙일보

2009.08.09 00:01
[내 생각은…] 생활체육, 이제는 국가가 관리할 때

국민의 건강은 국가와 사회가 나서서 챙겨 주지 않으면 안 되는 기본권에 속한다. 시간 있는 사람은 알아서 동네 헬스클럽에 가서 아령이나 들면 되는 차원의 문제가 아니다. 생활체육은

중앙일보

2009.06.13 00:35
자전거 출퇴근 ‘이것이 문제’다

치솟는 기름값 덕분에 친환경, 웰빙이라는 거창한 타이틀을 달고 몇 해 전부터 새롭게 주목받는 교통수단이 있다. 바로 자전거다. 자전거 도로를 전국적으로 확충하겠다는 정부의 야심찬

중앙일보

2009.02.16 10:50
[JOBs] 주부 창업 명당은 …‘동네 주파수’미치는 곳

결혼 후 10년 동안 집안일만 하던 전현진(36)씨는 지난해 9월 집 근처 상가에 여성 전용 피트니스 클럽을 냈다. 초등학교와 유치원에 다니는 자녀를 돌봐야 하는 그에게 창업은 엄

중앙일보

2009.02.09 19:07
[한가위 특집] 럭셔리 찜질방 럭셔리 한가위

평상시엔 땀 빼는 찜질방이 명절엔 좁은 집안을 벗어나 편안하게 지낼 수 있는 가족들의 휴식처가 된다. 조용철 기자오랜만에 만난 어른들은 밀린 이야기를 나누고, 아이들은 이리저리 몰

중앙일보

2008.09.11 14:51
여름이 흐르는 곳 한강

바캉스가 절정으로 치닫고 있다. 바람이 간절하고 물이 그리운 요즘, 시원함 찾아 떠나는 발길이 분주해졌다. 하지만 꼭 멀리 가야 맛인가. 가끔은 지척을 눈여겨 살펴보자. 1000만

중앙일보

2008.07.21 10:03
늘 애인을 꿈꾸는 남자 '신성일'

경북 영천 괴연동, 신성일 자택으로들어가는 길에는 드넓은 포도밭이 펼쳐져 있다. 포도밭을 따라 산길을 올라가면 나지막한 산등성이에 오롯이 서있는 한옥 한채가 눈에 들어온다. 신성일

중앙일보

2008.07.19 12:08
[week&] 댄인러브, 동생의 여친에게 하트 꽂히다

감독: 피터 헤지스　출연: 스티브 카렐, 줄리에트 비노슈, 데인 쿡　장르: 로맨틱 코미디　등급: 12세 이상 관람가 지역신문에 가정문제 상담 칼럼을 연재하는 댄(스티브 카렐).

중앙일보

2008.03.28 01:20
[나이는30대무릎은60대] 쿡쿡 쑤시는 이유 ＂그때그때 달라요”

　‘운동을 하자니 무릎이 아프고, 집에서 쉬자니 몸이 근질거리고…’ 운동을 좋아할수록 매니어들의 고민은 깊어진다. 운동을 즐기면서 무릎 손상을 최소화하는 방법은 없을까. 그것은 자

중앙일보

2008.01.20 15:35
세상과 나,그 끈질긴 퍼즐 맞추기

관련기사 김연수와 5분 토크 누가 나를 구원해 주었으면 좋겠다. 한때는 그토록 많이 읽었건만, 마흔 들어서면서 한국 소설을 통 읽지 못했다. 아니 통 읽지를 못하게 됐다. 소설이

중앙선데이

2008.01.05 19:52
[Family] ‘채소 보양식’하면 감기 걱정 없어요

요즘은 ‘너무 잘(?) 먹어서’ 탈이다. 영양결핍이란 단어는 거의 자취를 감추고, 대신 영양과다에 비만이 그 자리를 메웠다. 먹을 땐 정신 없이 허겁지겁 먹다가, 배가 부르면 성인

중앙일보

2007.11.27 18:26
[week&CoverStory] 책 익는 가을, 책 읽는 풍경

가을이면 귀 아프도록 듣는 얘기가 하나 있습니다. 독서의 계절! 한데 이거 아십니까? 사실은 정반대라는 거. 가을은 ‘가장 책 안 읽는 계절’입니다. 도서 판매량이 평균을 한참

중앙일보

2007.10.11 14:21
예순, 안락한 삶을 버리다

야구 모자에 점퍼 차림의 이계민씨는 예순 나이가 무색하게 에너지가 넘쳤다. 잉카제국의 마지막 적통(嫡統) 황제는 우아스카르다. 그는 이복동생 아타우알파의 반역으로 황제의 자리와

중앙선데이

2007.10.06 12:54
50억 원대 재산가 5인이 말한다

부촌에 가 보면 5,000원짜리 이발소와 100만 원짜리 미용실이 나란히 성업 중인 희한한 광경을 목격할 수 있다. 비싸면 무조건 잘 팔린다는 속설은 틀린 말은 아니지만, 부자들

중앙일보

2007.09.25 16:35
버지니아텍 참사 이후...'바짝 자녀 곁으로' 아버지들이 바뀐다

'나는 가족에게 어떤 존재인가'. 아버지가 변하고 있다. 앞으로만 내달리던 현실에서 잠시 호흡을 가다듬고 뒤를 돌아보고 있다. 그곳엔 가족이 있다. 지난 주 세상을 발칵 뒤집어 놓

중앙일보

2007.04.27 09:36
바다와 그린 만나다

쪽빛 바다 멀리 물새가 나는 곳-. 한국의 몰디브 남해가 '절정 휴양지'로 떠오르고 있다. 견인차는 '힐튼 남해 골프&스파 리조트'. 지난해 10월 문을 연 이곳은 글로벌 브랜드

중앙일보

2007.02.20 15:48
[손장환칼럼] 체육시간마다 1.6km씩 뛰는 초등 1년생

한국에는 지금 마라톤 열풍이 불고 있다. 지난 5일 중앙 서울마라톤도 열렸지만 거의 매주 마라톤 대회가 벌어지고 있다. 마라톤 동호인들이 기하급수적으로 늘어나면서 42.195km

중앙일보

2006.11.17 10:30
독한 여자는 가라!

런던의 부자동네 중 하나인 웨스트 본 그로브에 있는 한 유기농 상점엔 주스 바가 있다. 그곳에 앉아 있으면 흥미로운 광경을 자주 목격할 수 있다. 장을 보러 온 사람들 대부분이 주

중앙일보

2006.10.10 17:59
[me] 본격 해외 진출 노리는 권상우

일본 도쿄 하네다 공항에 내리면 일본인 직원이 입국신고서 견본을 들고 입국심사를 기다리는 한국인 여행자들 사이를 돈다. 혹시라도 입국신고서를 작성하지 않은 한국인이 있는지를 점검

중앙일보

2006.08.30 20:34
운동을 생활처럼, 생활을 운동처럼

도전자 양민경(22)씨와 서승환(24)씨의 막바지 스퍼트! 중앙일보 건강팀이 인제대의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만 탈출 ! 100일 프로젝트'가 20여 일을

중앙일보

2006.07.19 09:23
[Family건강] 운동을 생활처럼, 생활을 운동처럼

사진=조용철 기자 도전자 양민경(22)씨와 서승환(24)씨의 막바지 스퍼트! 중앙일보 건강팀이 인제대의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만 탈출 ! 100일 프로젝트

중앙일보

2006.07.18 21:05
3전4기 … 러닝머신 위의 내 인생

㈜태하메카트로닉스는 러닝머신 하나로 150억원 규모의 매출을 올리는 중소업체다. 스텍스(STEX)란 독자브랜드를 붙여 세계 20여 개국에 제품을 수출한다. 속도 제어기술, 보행궤

중앙일보

2006.04.16 18:21
[Book/깊이읽기] 철칙인 줄 알았던 운동상식이 엉터리?

헬스의 거짓말 (원제 ultimate fitness) 지나 콜라타 지음, 김은영 옮김 사이언스북스, 432쪽, 1만3000원 몸이 혹사당하고 있다.일상에 지친 육신을 추스르려고 헬

중앙일보

2005.10.07 20:57