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안티에이징 케어

피부는 시간에 따른 노화와 외부 유해환경, 스트레스 같은 각종 요인들로부터 스스로를 지키는 강력한 힘을 가지고 있다. 많은 화장품을 바르는 것보다 제대로 원인을 짚어 피부를 개선

중앙일보

2014.09.02 00:00
의료한국의 중심, 바노바기성형외과

[바노바기 반재상 원장] 한국에서 치료받은 세계 각국 환자들의 성공사례가 현지 언론에 소개되면서, 한국의료에 대한 관심이 뜨거워지고 있다. 그 중에서도 성형 및 기능 건강시술까지

온라인 중앙일보

2014.07.25 18:21
'빨노초보하' 오색 채소·과일 하루 세 번 먹으면 건강지수 UP

다섯 가지 색깔의 채소·과일을 활용한 요리는 면역력을 높이는 식물영양소를 아이들에게 공급할 수 있는 좋은 방법이다. 팝스타 마돈나는 채식주의자로 유명하다. 미국의 영부인 미셸 오바

중앙일보

2014.06.02 00:02
"일상의 작은 즐거움이 치매 예방에 도움 되죠"

대한치매학회 김상윤 이사장 “스스로 밥을 챙겨먹고 대화하며 산책하는 평범한 일상생활이 중증 치매를 지연시킬 수 있습니다.” 　대한치매학회가 치매의 조기 치료를 위해 팔을 걷어붙였다

중앙일보

2014.06.02 00:02
[좋은 먹거리 바른 식생활] 간 건강엔 녹색, 심장엔 붉은색 … 오장을 다스리는 다섯 색깔 음식

어느 자리에 가든 색깔음식 건강법을 강조해서인지, 내가 먹는 음식에 관심을 갖는 분들이 많다. 색깔음식 건강법의 전문가는 어떤 음식을 먹고 사는지 궁금하신 모양이다. ‘컬러푸드’로

중앙일보

2013.12.20 00:01
[인생은 아름다워] 정남수 참자연 대표

정남수 참차연㈜ 대표가 자신의 연구실에서 검은콩의 효능을 소개하고 1차 작업을 마친 콩을 한 줌 들어 보이고 있다. 검은콩으로 기적을 본 뒤 이제는 검은콩 연구의 선두 주자로 활동

중앙일보

2013.12.03 00:05
건강한 피부 가꾸기

밤 시간은 피부 스스로의 자연 정화 과정이 최고로 활발한 시간대이다. 그런데 바쁜 일상을 사는 현대인들이 숙면을 취하기란 쉽지 않다. 수면 부족을 늘 달고 산다. 이렇다 보니 자

중앙일보

2013.08.27 10:07
"토종 산야초, 직거래 장터 열어 소비자에게 싸게 공급하겠다"

산여울약초 연구회 윤성호 대표는 신비한 효능을 가진 토종 산야초를 저렴한 가격으로 소비자에게 제공하겠다는 포부를 밝혔다. 산야초 전도사로 알려진 산여울약초 연구회 윤성호(54) 대

중앙일보

2013.07.02 03:30
덥다고 탄산음료 벌컥벌컥 하루 2캔이면 아이들 건강 위험

군것질 좋아하는 아이가 하루에 먹는 첨가물의 양은 얼마나 될까. 아이스크림 한 종류에도 10여가지가 넘는 첨가물이 들어 있다. 특히 색깔이 선명하고 알록달록한 제품은 ‘첨가물’의

중앙일보

2013.06.10 00:16
이야기 반복하면 치매 의심 … 조기 치료 땐 일상생활 가능

도화범 신경과의원 원장.2012년 치매 환자 수는 54만여 명이다. 이는 65세 노인 11명 중 1명(9.18%)이 치매를 앓고 있다는 말이다. 2024년도에는 치매환자가 100만

중앙일보

2013.06.04 03:30
1일 1식, 당장 살 빠지지만…살찌기 쉬운 체질 돼

강의석씨는 1일 1식으로 20㎏을 감량했다. 왼쪽에 놓인 사진은 강씨가 100㎏이 나가던 시절 모습이다. 강씨는 자제력이 강한 사람이 1일 1식 다이어트에 성공 할 수 있다고 설

온라인 중앙일보

2013.04.08 16:45
1일 1식, 당장 살 빠지지만…살찌기 쉬운 체질 돼

강의석씨는 1일 1식으로 20㎏을 감량했다. 왼쪽에 놓인 사진은 강씨가 100㎏이 나가던 시절 모습이다. 강씨는 자제력이 강한 사람이 1일 1식 다이어트에 성공 할 수 있다고 설명

중앙일보

2013.04.08 01:40
1893년 시카고 만국박람회 계기로 대중화

명상 대중화의 기점은 1893년 미국 시카고 만국박람회 기념으로 열린 세계종교회의다. 힌두교 대표로 참석한 파라마한사 요가난다, 일본 선불교 대표 스즈키 다이세쓰(鈴木大拙)가 이

온라인 중앙일보

2013.02.10 00:01
1893년 시카고 만국박람회 계기로 대중화

관련기사 수행 30년 스님 눈 감고 몰입하자 시각 맡고 있는 뇌 후두엽 활성화 명상의 역설 … 정신은 깨어있어도 뇌파는 조는 상태 국민 10%가 경험 … 2~3년 전부터 인기 트

중앙선데이

2013.02.08 23:29
추울수록 심해지는 관절 통증, 어떻게 관리할까

추운 겨울은 관절통증 환자에게 유난히 힘든 계절이다. 기온이 낮아지면 관절이 뻣뻣해지며 통증이 심해진다. 눈이 오면 기압이 떨어져 통증이 더해진다. 겨울철 관절통증의 악화를 예방하

온라인 중앙일보

2013.01.22 18:12
전립샘 건강 챙겨 50대 이후 삶을 풍요롭게

퍼스트비뇨기과 김재영 원장이 시술 준비를 하고 있다. [사진 퍼스트비뇨기과] 전립샘 질환은 ‘아버지 질병’이다. 대체로 50대 이후 중·장년층에서 급증하기 때문이다. 특히 식생활의

중앙일보

2013.01.02 06:24
건강하게 나이 드는 법 이성우·윤상란 부부

50대 부부댄서 이성우·윤상란씨가 그들만이 할 수 있는 ‘환상의 호흡’을 자랑하고 있다. 나이에 비해 젊어 보이는 팽팽한 피부와 춤으로 다져진 몸매가 아름답다. 스포트라이트를 받은

중앙일보

2012.09.04 01:30
민감한 피부의 BB크림 선택법

클라리파피부과 황은주 원장은 “약한 피부라면 자외선차단제·BB크림도 신중히 고를 것”이라고 했다.민감한 피부를 가진 사람들은 자외선 차단제나 메이크업 화장품을 꺼리는 경향이 있다.

중앙일보

2012.04.17 05:32
침침하고 가까운 곳 잘 안보이는 “노안”, 치료와 관리 노력이 우선

나이가 들면서 책이나 휴대전화 등 가까운 곳을 보려 할때 눈이 갑자기 침침하거나 흐릿하게 보이는 노안 증상을 느끼게 된다. 최근 스마트폰 및 컴퓨터 작업, 학업 등으로 눈이 혹사

온라인 중앙일보

2011.10.13 14:30
한림대성심병원 난청클리닉, 노인성 난청 ‘맞춤 치료’하면 대부분 청력 회복

‘TV 볼륨을 너무 높여 핀잔을 듣는다’ ‘두 명과 동시에 대화하기 힘들다’ ‘전화통화 시 상대방의 목소리가 잘 안 들린다’. 난청은 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 2010년 통계청에

중앙일보

2011.05.31 03:23
비타민 보충제로 가족 영양 불균형 바로잡자

비타민은 우리 몸에 없어선 안될 가장 필수적인 영양소 중 하나다. 이런 영양소는 신체가 스스로 만들어 낼 수 없기 때문에 올바른 식생활과 영양보충제로 적당량을 섭취해야 한다. 가

중앙일보

2011.01.30 23:58
집에서도 손쉽게 팔자주름, 목 주름, 주름관리 간편하게 해보자.

세월의 흔적이 드러나는 주름은 환절기에 혈액순환과 신진대사가 균형을 잃으면서 피부가 건조해지며 각질이 쌓이고, 탄력이 떨어지면서 민감한 눈가나 입가는 잔주름이 더 깊어지고 .이마와

온라인 중앙일보

2010.10.13 17:00
나이 들수록 걱정되는 치매

노년층에서 회자되는 ‘9988234’는 ‘99세까지 88하게 살고 2~3일만 앓다가 사흘째 되는 날 죽는 것(死)이 가장 행복한 인생’이라는 의미의 신조어다. 행복한 노후를 방해

중앙일보

2010.10.06 07:42
[뉴스 클립] Special Knowledge 한가위 음식에 담긴 선조의 지혜

‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’. 백물이 성숙하는 추석엔 햅쌀·햇곡식·햇과일 등 먹을거리가 풍성해 마음까지 넉넉해집니다. 조선 순조 때 한양 풍습을 기록한 『열양세시기』

중앙일보

2010.09.10 00:21