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[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선
현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없
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[건강한 가족] 여성이 남성보다 3배 더 많다…편두통, 진통제가 되레 독?
두통 건강 상식 6 사람이 일상에서 느끼는 가장 흔한 통증은 두통이다. 누구나 살면서 한 번쯤은 두통에 시달린다. 두통은 사람마다 겪는 통증 양상은 제각각이다. 두통과 함께 속이
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과일 야식 즐기는 당신...겨울밤이 더 괴로운 '내밀한 비밀' [건강한 가족]
겨울철 악화되는 증상 대처법 날씨가 추워질수록 신체 곳곳엔 변화가 일어난다. 혈액순환이 저하하면서 관절 통증이 악화하고 건조한 피부 탓에 심한 가려움증을 호소한다. 온도에 반응하
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韓서도 나타났다…"쏘이면 치명적 쇼크" 中공포 빠뜨린 이놈
맹독성 해충인 붉은불개미(왼쪽)과 붉은불개미에 물린 모습(오른쪽). [중앙포토] ‘살인개미’로 불리는 맹독성 해충인 붉은불개미가 중국에서 확산하고 있다. 중국 농업농촌부는 지
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오래 앉아 일하는 젊은男…삼각팬티 맞닿은 곳 아프면 '이병'
만성 골반통이 보내는 적신호 우리 몸에서 주요 장기를 담는 그릇에 빗대는 곳이 바로 ‘골반’이다. 실제로 골반의 한자명은 ‘뼈(骨)로 만들어진 그릇(盤)’이란 뜻으로, 깔때기
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"요즘 잠을 못 자겠다"는 노부모님…낮잠 아닌 뜻밖의 질병 탓
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 3년 차입니다. 자주 뵙지 못한 부모님 건강에 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 가족들의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만
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[건강한 가족] 원지 등 14가지 천연 생약 성분 함유 … 불안 해소, 기억력 개선 도움
삼진제약의 '안정액'은 불안감·초조함을 줄이는 데 도움을 주는 현삼·당귀·단삼 등 14가지 천연 생약 성분을 함유한 불안·불면 개선제다. 웰빙 제품 안정액 2022학년도 대
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[기고] 가스형? 변비형? 유형별 과민성 대장 증후군
최근 스트레스와 긴장을 하면 복통이나 변비, 설사가 시작되는 과민성 대장 증후군 환자가 늘고 있다. 현대인의 약 10~15% 정도가 과민성 대장 증후군을 갖고 있을 정도로
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"실신 간호사, 카메라탓 긴장" 그 병원 한국계 의사 백신 후기
지난 17일 미국 테네시주의 간호사 폰테스 도버가 코로나19 백신(화이자-바이오엔테크)접종 뒤 잠시 실신한 가운데 이 간호사가 근무하는 CHI메모리얼병원의 내과 의사 장영성(36
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[기고] 날씨 탓은 이제 그만 요통에는 ‘추나요법’
비가 오는 날 유독 허리가 아픈 이유가 따로 있을까? 엄밀히 말하자면 허리 통증은 날씨 때문이라고 증명된 바는 없다. 우리나라 인구 80%가 한번쯤 겪는 요통은 보통 일상생활에서
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두통·복통 아이 알고보니 ‘왕따’ 탓…아픈 마음, 몸으로 표출
━ 아이 마음 다이어리 〈3〉 신체증상장애 #“천 교수님, 지금 혹시 병원에 계시나요?” 아침 출근길에 소아신경과 교수께서 다급히 전화했다. “네, 거의 병원 도착했습니다
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[건강한 가족] 머리가 얼마나 어떻게 아픈지, 약효는 어떤지 매일 기록합시다
두통 탈출 실마리 두통은 천의 얼굴을 가졌다. 누구나 흔하게 겪는 증상이지만 사람마다 겪는 두통 양상은 제각각이다. 머리 전체가 지끈거리거나 머리 아랫부분을 중심으로 뒷목·어깨
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[건강한 가족] 머리 식히려 커피·초콜릿 먹었는데 되레 두통이 생겼네
━ 두통 오해와 진실 편두통 두통은 누구나 일생에 최소한 한 번은 경험할 정도로 흔한 통증이다. 대개 ‘이러다 말겠지’란 생각에 진통제를 먹고 견디다가 병을 키운다. 반복
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잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 ‘카페인 두통’ 시달린다
━ 생활 속 한방 수험생 올해 고3이 치르는 2020학년도 대학수학능력시험(11월 14일)이 석 달 앞으로 다가왔다. 이때쯤이면 수험생들은 수능에 자신의 모든 것을 맞추
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[건강한 가족] 자녀가 매슥매슥·어질어질? 방치하면 만성 두통으로 고생해요
두통은 천의 얼굴을 가졌다. 특히 소아·청소년의 경우 배가 아프고 머리가 어지러운 ‘꾀병’ 같은 증상이 알고 보면 두통 때문일 수 있다. 반복되는 두통은 학업 성적을 떨어뜨
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한반도 노리는 붉은불개미…여왕 하루 알 1500개 낳아
붉은불개미(여왕개미) [사진 미국 미시시피주립대} 붉은불개미 황소개구리나 큰입배스 등과 더불어 세계자연보전연맹(IUCN)이 100대 악성 침입종으로 지정한 붉은불개미. 독을 지니
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외래 붉은불개미에 물리면 어떻게 될까
[사진 유튜브 영상 캡처, 연합뉴스] '살인 개미'로 불리는 외래 붉은불개미가 국내에서 발견돼 긴장이 고조되고 있는 가운데, 붉은불개미에 물리면 신체에 어떤 변화가 일어나는지
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한 달 앞 다가온 수능…마지막 컨디션 관리법은
2017학년도 대학수학능력시험이 한 달 앞으로 다가왔다. 마지막까지 최고의 컨디션을 유지하려면 두통, 요통, 월경통 같은 각종 통증 질환에 잘 대비해야 한다. 수험생들의 스트레스와
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[박태균의 ‘푸드백신’③] 과민성 대장증후군 증상 해소 식품
대기업 임원인 L씨(50대 중반)는 회의가 늘 부담이다. 업무 때문만은 아니다. 그의 업무 능력은 탁월하다. 문제는 장이다. 변의(便意)가 때를 가리지 않고 찾아온다. 특히 긴장하
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극심한 공포에 시달리는 공황장애 알아보기
[여성중앙]최근 공황장애로 인해 고통 받았다는 연예인들의 소식을 종종 뉴스를 통해 접하게 된다. 극심한 불안감과 공포감으로 일상생활에 지장을 초래하는 공황장애에 대해 좀 더 자세하
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[유태우의 서금요법] 방광·심장 다스리면 허리디스크 통증 완화
추간판탈출증(일명 디스크) 환자가 늘고 있다. 허리디스크를 극복하려면 무리한 수술보다 허리를 강화하는 운동과 바른 자세가 선행돼야 한다. 디스크가 발생했을 때 다른 사람이 환자의
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[유태우의 서금요법] 어깨근육 뭉쳤을 땐 I5~9, M8~11 자극
겨울 추위가 매섭다. 기온이 내려갈수록 어깨는 움츠러들면서 올라간다. 근육이 긴장되고, 심하면 어깨 전체에 통증이 유발된다. 어깨근육의 긴장통은 잘 없어지지 않는다. 이럴 때 지
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[유태우의 서금요법] 여성 하복부 냉증 해소하려면 A5·6, F5·7 자극
생리불순과 자궁질환은 대표적인 여성 질환이다. 이들 질환은 호르몬의 영향을 많이 받는다. 이로 말미암아 심장에 혈액이 부족하기 쉽고, 혈액순환장애가 나타난다. 혈액순환장애는 다양
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[유태우의 서금요법] 미세먼지에 피부 지키려면 'F-3치방'
황사와 미세먼지로 고통스러운 계절이다. 중국발 미세먼지에는 눈에 보이지 않는 탄소·황산염·질산염·암모니아 등 이온 성분과 금속화합물이 함유돼 있어 호흡기뿐 아니라 눈·피부·순환기