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[헬스&뷰티] “회전근개 파열, 증상만으로 자가 판단 말고 병원 찾아야”
골프와 어깨질환의 상관관계 ‘달려라병원’ 선지호 원장에게 듣는다 병의 진행 정도와 증상이 비례하지 않아 병원 찾아 정확한 진단과 적절한 치료 필요 고령 환자도 특별한 어려움 없이
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다리 잃고 극단선택 시도 8번…"농구 해봐" 그를 살린 한마디
지난 20일 경기도 고양의 장애인종합체육관, 골대 아래서 바퀴 스무 개가 치열하게 뒤얽혔다. 휠체어를 굴리는 선수들의 팔뚝에 연신 울끈불끈한 힘줄이 솟아났다. 매년 장애인의
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모래 위의 ‘김민재’
민속씨름 백두급 신예 김민재는 지난해부터 21연승 행진을 이어가며 씨름 인기 부활을 이끌 기대주로 주목 받는다. 프리랜서 장정필 한국 씨름에 이만기-강호동의 대를 이을 만한
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11일은 파킨슨병의 날…“재활치료 빠를수록 인지기능 개선”
파킨슨병 관련 이미지. 사진 픽사베이. 퇴행성 뇌 질환인 파킨슨병 환자에게 재활을 빨리 할수록 인지 기능이 올라간다는 연구 결과가 나왔다. 조성래 세브란스병원 재활의학과 교수
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키 크려면 줄넘기 시켜라? ‘운동 궁합’ 꽝이면 소용없다 유료 전용
키 크는 데 좋다는 운동은 인기가 많습니다. 그런데 하고 싶다고 모두가 할 수 없어요. 내 아이의 몸에 맞는 운동을 찾아야 합니다. 세 가지만 확인하면 되죠. 어린이 운동 전문가
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성인 3명 중 1명 고혈압…발생 위험 44% 낮춘 두 가지 운동
[사진 pixabay] 걷기와 같은 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하면 두 가지 운동을 하지 않았을 때보다 고혈압 발생 위험이 최대 44%까지 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나
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[issue&] 척추 시술부터 검사·수술까지…협진 시스템 기반으로 치료 효과 극대화
서울 광혜병원 서울 광혜병원은 척추 시술법인 ‘추간공확장술’에서부터 척추 수술법인 Bioflex 스프링 로드를 이용한 ‘반강성고정술’까지 공통으로 한·미·일 특허에 기반을 둔 척
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[월간중앙] 정밀취재 | ‘몸으로 승부하자’ 피지컬 열풍 분석
불확실한 미래 속 ‘믿을 건 내 몸’이라는 믿음의 투영 과거 몸 만들기로 대표되는 보디빌딩 등 ‘몸짱 열풍’과는 결 달라 치열해지는 생존경쟁 속 근성·투쟁심 등이 신체적 본능으로
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[건강한 가족] “60세 넘어 무릎 통증 온종일 괴롭다면, 인공관절 수술 고려할 만”
인터뷰 김태균 판교 TK정형외과 원장 퇴행성 무릎관절염은 건강 백세시대의 복병이다. 체중을 지탱하는 무릎 연골이 모두 닳아 없어지면 뼈와 뼈가 부딪쳐 생기는 통증으로 두 다리로
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한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]
‘앉았다 일어날 때 무릎이 아프고 걷는 것도 버겁다’, ‘무릎이 두꺼워지고 휘기도 한다’, ‘운동할 때 소리가 나고 무릎 안쪽이 아프다’. 모두 ‘무릎 관절염’의 증상이다.
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3040이 급격히 늙어간다, 이젠 병상서 환갑 맞을 판 유료 전용
노화의 속도는 사람마다 다릅니다. 누군가는 한 번에 0.5초씩, 누군가는 2초씩 흐르죠. 이 속도를 늦춰야 합니다. 당신의 하루에 달렸어요. 오늘, 무엇을 보고, 어떤 생각을 했
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술·담배 끊었는데 허리 통증? 유산소운동으로 뱃살도 빼야
━ 생활 속 한방 내일이면 2023년을 맞이한 지 정확히 50일이 된다. 새해를 맞아 세웠던 계획들이 잘 이뤄지고 있는지 중간 점검이 필요한 때다. 각자의 다양한 목표
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“디스크 저절로 나아집니다”…진료 대기만 3년, 척추의 神 유료 전용
「 “아이고 교수님, 허리가 다시 아프기 시작했어요. 말도 못하게 아픕니다.” 」 「 “아니, 잘 낫고 있었는데 갑자기 왜 이렇게 됐나요?” 」 「 “더 좋아지라고 유튜브에서 본
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"3040, 부모보다 빨리 늙을 것" 서울아산 교수가 내놓은 증거
노인 이미지. 셔터스톡 지금의 30,40대가 부모 세대보다 더 빨리 노쇠해지는 첫 세대가 될 것이라는 경고가 나왔다. 3040을 둘러싼 환경이 이들의 노화를 앞당기는 '가속 노화
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강성형 감독 "올해 올스타전은 댄스 세리머니 없다"
지난해 올스타전에서 정지윤(왼쪽), 이다현(오른쪽)과 함께 댄스를 선보인 강성형 감독. 뉴스1 올해 올스타전에선 강성형 감독의 댄스를 볼 수 없을까. 강성형 감독이 '세리머니 불
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우리 아이 성적 올리려면…회복탄력성 전문가의 조언 유료 전용
‘돈 많이 벌게 해주세요.’ ‘건강하게 해주세요.’ ‘성적 오르게 해주세요.’ 새해를 맞을 때 이런 소원 하나쯤은 빈다. 사람마다 바라는 건 가지각색이지만 궁극적으로 같은 방
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소고기 100g=단백질 100g? 노년 건강 '근육 기준' 따로있다 [건강한 가족]
노년 건강의 핵심 영영소 중년 이후 근육의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 근골격계 질환 및 대사 질환의 예방과 면역력의 핵심 요소이기 때문이다. 나이가 들면 자연적으
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포켓몬GO도 약이 될 수 있을까? 디지털 치료제가 뭐길래 유료 전용
Today’s Topic 포켓몬고(GO)도 치료제가 될 수 있나요? 2017년 출시 후 선풍적인 인기를 끌었던 증강현실(AR) 게임 ‘포켓몬고’를 기억하시는지. 미국 듀크대
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소화와 흡수에 초점 맞춘 단백질 건강기능식품 선보여
매일헬스뉴트리션 프리미엄 분리유청단백질 사용해 흡수 잘돼 중장년·노년층에 적합 퓨린 함유 낮아 통풍환자도 안심 매일헬스뉴트리션의 단백질 건강기능식품 ‘셀렉스 코어프로틴 락토프리’
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"김민경 타고난 사냥꾼…막을 때보다 때릴 때 더 정확했다"
웹예능 '시켜서 한다! 오늘부터 운동뚱'에서 대한민국 국가대표로 지난달 태국 파타야에서 열린 2022 국제실용사격연맹(IPSC) 핸드건 월드 슛 대회에 출전한 개그우먼 김민경.
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국민 간판스타보다 더 눈에 띈다…'가나의 이강인' 누구길래 [이승우의 PICK]
가나의 공격형 미드필더 쿠두스는 22살 젊은 선수지만 팀 공격 전술을 이끌어가는 리더다. AP=연합뉴스 지난 24일 한국축구대표팀이 우루과이를 상대로 카타르월드컵 본선 H조
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[쿠킹] '오운완 인기', 득근 위해선 단백질 잘 챙겨먹어야
아침저녁 매서워진 바람에 두툼해진 옷의 두께만큼 다이어트에 대한 의지도 약해지기 쉬운 때다. 하지만 코로나로 인한 사회적 거리 두기로 활동량이 줄면서 몸 구석구석에 붙은 지방을
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[건강한 가족] 어르신, 혈당 부담 없는 분리유청단백질로 근육 챙기고 면역력 강화
노년기 맞춤형 단백질 코로나19와 계절 독감이 동시에 유행하는 ‘트윈데믹’에 대한 불안감이 커지면서 고령자나 기저질환자의 자가방역이 강조되는 분위기다. 특히 노년층은 면역력을 강
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[김성탁의 시선] 노인 1인 가구 시대…걸을 수 있어야 산다
김성탁 논설위원 ━ 30년 후 가구 20% 노인 혼자 산다 통계청이 20일 발표한 ‘장례가구추계’ 자료는 2050년 국내 10가구 중 4가구가 1인 가구일 것으로 예측했다