![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[인터뷰]'아시아스포츠의학상'수상 하권익 원장
"스포츠의학은 단순히 국가대표들의 체력 관리만을 위한 것이 아닙니다. 스포츠를 통해 삶의 질을 높이려는 일반인들에게도 꼭 필요한 첨단 건강법입니다. " 아시아올림픽평의회 (OCA)
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[겨울철 건강관리 이렇게]감기예방엔 가습이 최고
겨울은 감기와 뇌졸중 등 각종 질환이 자주 발생해 건강을 위협하기 쉬운 계절. 건강한 겨울나기를 위해 무엇보다도 중요한 것은 깨끗한 실내공기의 확보다. 많은 사람들이 보온과 난방에
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운동, 이렇게 해야 보약된다…'무조건 열심히'는 독약
동서고금을 통해 최고의 보약으로 꼽히는 운동. 운동이 지나쳐 '직업병' 에 시달리는 선수들도 비일비재하다. 특히 일반인들에게 마구잡이 운동은 득 (得) 보다 실 (失) 이 많다.
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[의료계 핫뉴스]한방병원 잇따라 外
◇한방병원 설립 잇따라 서울 강남에 한방전문병원이 잇따라 개설된다. 포천중문의대 차병원은 6일 서울 역삼동에 강남차한방병원을 열었다. 전경희대한방병원장 구본홍박사가 원장을 맡은 강
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[의료계 소식]의료보험관리공단,건강수기 당선작 출간 外
*** 건강수기 당선작 출간 ◇ 의료보험관리공단이 주최한 제7회 건강생활실천수기 당선작품들이 책으로 나왔다. '19인의 건강가꾸기' 란 제목으로 발간된 이 책자엔 최고상인 금상을
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[긴급진단 10대 한국병]1.IMF 응급실서 본 실상
한국이 국제통화기금 (IMF)에 구제금융을 신청한지 한달 보름남짓 지났다. 그동안 한국은 바닥난 달러를 긴급수혈 받으며 IMF 응급실에 실려가 응급처치를 받고 있다. OECD (경
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'노화' 나이순 아니다…늙는 과정도 개인차
나이가 들면 특별한 병이 없어도 모든 기능이 떨어지는 노화 (老化)가 일어난다. 따라서 노화에 따른 신체적 변화는 정상적인 생리 현상임을 알고 기꺼이 받아들이는 자세로 일상생활방식
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김영삼 대통령 30년 새벽조깅 중단 - 정치적 노쇠 겹쳐 관심
김영삼(金泳三)대통령이 30년간 계속해온 조깅을 중단했다. 金대통령의 정치적 상표이기도 했던 조깅 중단은'사건'이다.새벽 조깅을 그만둔 대신 저녁 수영을 하기로 했지만 정치적'노쇠
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난치성 희귀질환자모임 어떤것이 있나-루푸스
동병상련(同病相憐)과 십시일반(十匙一飯).같은 질환을 앓는 이들끼리 모인 환자 동호회가 필요한 이유다.특히 인공항문 보유자나 후두적출자,루푸스등 난치성 희귀질환일수록 비슷한 처지의
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.생명 만남의 밤'음악회 열어
◇새생명 찾아주기 운동본부(이사장 李吉女)는 10일 오후6시30분 인천종합문화예술회관 대공연장에서.제5회 생명 만남의 밤'이라는 제목으로 사랑의 음악회를 개최한다. ◇한국건강관리협
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6.중국 셴양(咸陽)오신(五神) 上.
「셴양(咸陽)오신(五神)」-. 중국 진(秦)나라의 수도였던 산시(陝西)성 셴양에는 칼을 들면 신의 경지에 오른다는 신도(神刀),진맥의 최고수 신맥(神脈),침구의 명의 신침(神針),
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미국은 지금 줄넘기 열풍-신체부담 적고 운동효과 커
줄넘기가 미국 사회에서 붐을 일으키며 새로운 가정체육으로 자리잡아가고 있다. 줄넘기가 조깅.에어로빅.자전거등에 못지않은 훌륭한 운동으로 평가되기 시작한 것은 3~4년전부터.건강관리
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운전중 흡연 삼가고 자주 환기를-추석 연휴 건강관리 요령
추석을 맞아 민족대이동이 시작됐다.차량정체를 비롯해 차례나 성묘길에 건강을 해칠 우려가 높다.즐겁고 건강한 연휴를 위한 건강관리요령을 알아본다. ◇장시간 운전:밀폐된 공간에서 일어
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다이어트기공-택견.전통춤 동작결합 한국인에 맞는 체조개발
세계적인 슈퍼모델 신디 크로퍼드나 유명 배우 제인 폰다는 꾸준한 몸매관리로 여성들의 선망이 되는 인물들.이들은 특히 자신들의 몸매관리 요령을 비디오로 제작,세계적으로 큰 인기를 끌
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국민생활체육협의회 최일홍 회장-수영
국내 생활체육을 이끌고 있는 최일홍(崔一鴻.61.사진)국민생활체육협의회장의 몸매는 매우 탄력적이다. 崔회장의「벌거벗은」모습은 60대의「젊은 오빠」를 연상케할 정도다.뱃살이 좀 불거
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봄철 나들이 건강유의사항-밀폐된 車內어린이 열사병 조심
개나리가 봄내음을 물씬 풍기며 화려한 외출을 유혹하는 계절이다. 겨우내 움츠렸던 도시인들에겐 따스한 봄날씨가 모처럼 가족과 집밖에서 기지개를 펼수 있는 절호의 기회. 하지만 자칫
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발마사지법 마포사회복지관 강좌 주부들 "북적"
「간단한 발마사지로 건강을 돌본다」. 사회복지법인「사랑의 전화」측이 지난해 10월부터 마포사회복지관내에 국내처음으로 발마사지로 건강을 관리하는 법을 가르치는「발관리 강좌」를 개설,
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上.신년건강 장기별 체크포인트-폐
『음식물엔 이물이 조금만 묻어도 까다롭게 구는 사람이 숨쉬는공기가 나쁜 것엔 의외로 개의치 않는 경우가 많습니다.하지만 이는 명백한 난센스지요.』 음식물이 지나가는 소화관은 신체내
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체지방을 줄여라
「한달에 17㎏ 감량.1주일에 5㎏ 감량.」누구나 쉽게 접할수 있는 감량에 대한 선전문구다. 인체의 체중은 체지방과 체중에서 지방을 뺀 나머지,즉 근육이나 골격.내장 등 으로 구성
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장마철 무좀.사타구니 습진 치료 적기
「고온다습」. 인간을 가장 불쾌하게 만드는 온도와 습도의 조합이며 곰팡이나세균들이 가장 좋아하는 단어다. 일반적으로 온도가 올라가면 공기가 포함할 수 있는 포화수증기의 양도 증가해
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15.비만-열량 과다로 지방축적 때문
나이가 들어가면서 자칫 건강관리를 소홀히 하면 배와 엉덩이에는 살이 찌고 체중이 늘기 쉬운데 이는 근육이 위축되고 지방이축적되기 때문이다.이와 같이 피하에 지방이 쌓이면서 체중이
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통풍,등푸른 생선은 금물-특효약 없어 주기적 간기능 점검
『새벽녘에 갑자기 발가락을 잘라내는듯한 격렬한 통증이 엄습해왔다.잠자리를 박차고 일어나보니 엄지발가락이 벌겋게 부어 있어제대로 일어설 수도 없을 정도였다.』부유한 일부 계층에서만
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뒤돌아본 93년 의료계-국민건강 담보 韓.藥분규 얼룩
개혁열풍에 유난히 많은 변화를 겪었던 한해였다.의료계도 개혁과 사정바람에서 결코 예외가 아니었다.갖가지 바람에 시달렸으나한편으로는 활발한 자기개혁의 보습을 보여주기도 했다.올 한해
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겨울철 건강관리 요령-추위와 사고
겨울은 여러모로 신체가 움츠러들고 활동이 굼뜨게 되는 계절이다.이런 계절적 특성에 따른 별도의 건강문제도 많다.본격적인 추위를 앞두고 겨울철 건강문제중 고혈압환자.뇌졸중 경험자의
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![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
