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과도한 실내난방, 피부는 병든다

급격히 떨어진 기온으로 한 겨울보다 더 추위를 느끼는 경우가 많다. 지난달까지 기승을 부리던 늦더위에 이어 갑자기 추워진 날씨에 우리 몸은 면역력이 떨어지고 감기에 걸리기 쉬워진다

중앙일보

2012.11.12 08:00
[건강 칼럼] 환절기 여드름 관리법

신촌 하늘체한의원 오원석 원장유난히 더웠던 올 여름도 끝나가고 있다. 유난히 습도와 온도가 살인적으로 높았던 올 여름에는 피지분비량이 늘어 여드름이 발생하거나 모공이 늘어나는 등의

중앙일보

2012.09.03 08:00
집에서 하는 각질 케어

겨울이면 하얗게 올라오는 각질에 팔을 걷기 조차 두렵다. 보기 흉한 각질에 때타월을 꺼내 들지만, 사태는 더욱 심각해질 뿐이다. 퓨어피부과 정혜신 원장은 “각질층이 일어났다는 것

중앙일보

2012.02.13 21:09
향기로운 천연 가습기 … 침실에 라벤더 키워볼까

향기는 사람의 마음을 움직인다. 향기는 후각을 통해 대뇌를 자극하고 감정과 육체의 변화를 일으킨다. 석정홀론병원 오홍근(신경정신과 전문의) 원장은 “향기는 종류에 따라 정신 안정과

중앙일보

2012.01.30 05:03
겨울철 아토피 가려움증 관리

겨울에는 아토피의 주요 증상인 피부건조증과 가려움증이 심해진다. 습도가 낮아지면서 피부의 수분 함량이 낮아지기 때문이다. 정상 피부 수분 함량은 13% 정도인데, 겨울에는 최하 1

온라인 중앙일보

2011.12.01 18:00
[건강칼럼] 올 봄 심한 황사 예고 … 눈 건강관리 하세요

정도현천안김안과 원장 눈이 불편해 안과를 찾는 환자들이 늘고 있다. 봄철에는 황사를 비롯해 꽃가루가 날리기도 하고 야외활동 증가로 인한 건조증과 안 외상의 빈도도 늘게 돼 주의를

중앙일보

2011.03.29 03:16
한방(韓方)카툰⑫ - 피부질환 한방이 답이다

찬 바깥바람과 건조한 실내 습도는 피부를 손상시킨다. 이런 계절의 변화에 민감한 건 입술 또한 마찬가지. 이맘때면 어김없이 건조해지고 트는 입술로 인해 고생하는 사람들을 보게 된

온라인 중앙일보

2011.01.19 11:00
안면홍조, 여드름, 탈모 등 각종 피부질환, 강남 한의원에서 뿌리뽑자

겨울철 실내외 심한 일교차로 얼굴이 붉게 달아오르는 안면홍조증을 두고 속칭 ‘촌년병’이라고 부른다. 안면홍조증은 모세혈관이 확장돼 붉어지는 증상이 온도차가 심한 겨울에 부쩍 심해지

온라인 중앙일보

2011.01.04 16:12
추위는 질병의 방아쇠

어린이 두 명이 한파에 꽁꽁 언 고드름을 만지며 겨울을 즐기고 있다. [중앙포토] 영하 10도를 넘나드는 강추위가 계속되고 있다. 아무리 두꺼운 옷으로 꽁꽁 싸매도 매서운 날씨에

중앙일보

2011.01.03 00:14
겨울철에 '꼭' 필요한 건강식

추운 날씨 탓에 활동이 줄고 움츠러들기 쉬운 계절이다. 한방에서 겨울은 기를 저장해야 하는 계절이다. 동물이 겨울잠을 자면서 봄을 기다리는 것과 같은 이유다. 이 계절에 잠을 많

중앙선데이

2009.01.08 13:37
겨울철에 ‘꼭’ 필요한 건강식

손발이 유난히 차가운 사람 손발이 찬 수족냉증은 추운 계절에 잘 나타나며, 남성보다 여성에게 많다. 혈액순환이 원활하지 않을 경우 주로 생기는데 증상이 심하면 다른 여성 질환의

중앙선데이

2009.01.03 10:46
노인 백신 접종, 독감 사망률 80% 줄여

면역력이 떨어지는 노인은 겨울철 호흡기질환을 예방하기 위한 다양한 건강수칙을 지켜야 한다. [중앙포토] 　노화로 인해 나타나는 가장 큰 변화 중 하나가 인체의 기능 저하다. 질병으

중앙일보

2008.12.01 16:26
녹차 잎·로열젤리로 ‘피부 시계’ 되돌리세요

찬바람을 피할 길 없어 건조함에 피부가 쩍쩍 갈라지고 푸석푸석한 피부가 빛을 발하는 겨울이 다가온다. 습도가 낮아지는 추운 계절을 맞이하다 보면 피부가 갈증을 느끼기 시작하고 탄

온라인 중앙일보

2008.11.13 14:23
[Life] 피부건조증에 뜨거운 물·때 밀기는 ‘독’

입동(入冬·7일)이 다가오면서 겨울맞이 채비가 한창이다. 기온이 떨어지면 공기가 품을 수 있는 수증기 함량이 줄면서 습도가 낮아진다. 반면 난방으로 겨울철 실내 상대 습도는 더욱

중앙일보

2008.11.03 01:16
[Family건강] 가습기 잘못 쓰면 독 !

실내에서 보내는 시간이 많은 겨울철의 필수 가전제품인 가습기. 잘 사용하면 훌륭한 '감기.천식 예방약'이다. 코.기관지에 있는 섬모라는 작은 털의 운동을 가습기가 도와주기 때문이다

중앙일보

2007.01.14 21:22
만성 질환자의 장거리 여행 준비

당뇨병 환자인 차모(서울 반포동.54)씨는 설 연휴를 이용해 미국 동부 여행을 계획하고 있으나 정말 떠나도 되는 건지 아직 확신이 잘 서지 않는다. 4년 전 호주 여행 도중 달리는

중앙일보

2005.02.03 17:31
[week& 건강] 만성 질환자의 장거리 여행 준비

당뇨병 환자인 차모(서울 반포동.54)씨는 설 연휴를 이용해 미국 동부 여행을 계획하고 있으나 정말 떠나도 되는 건지 아직 확신이 잘 서지 않는다. 4년 전 호주 여행 도중 달리

중앙일보

2005.02.03 15:36
[Family/건강] 실내온도 20~25도, 습도 50~60% 맞추면 코막힘 뻥 뚫려요

겨울에는 왜 코가 자주 막힐까. 코는 히터와 가습 기능이 있는 초미니 기관. 숨을 쉴 때 공기는 폐가 좋아하는 적당한 습도(75~85%)와 온도(섭씨 30~32도)로 변해 내부로

중앙일보

2004.12.27 09:42
[Family/건강] 실내온도 20~25도, 습도 50~60% 맞추면 코막힘 뻥 뚫려요

겨울에는 왜 코가 자주 막힐까. 코는 히터와 가습 기능이 있는 초미니 기관. 숨을 쉴 때 공기는 폐가 좋아하는 적당한 습도(75~85%)와 온도(섭씨 30~32도)로 변해 내부로

중앙일보

2004.12.26 18:11
겨울철 레포츠 눈조심! 아이케어 방법

겨울철에 안과를 찾는 사람들은 대부분 잦은 눈의 피로, 시리고 뻑뻑한 느낌, 모래가 들어간 듯한 느낌, 충혈, 시력저하 등을 호소합니다. ◇안구건조증 안구건조증은 항상성 눈물이라

중앙일보

2003.12.10 14:03
계절성 기분장애

직장에서 타이피스트로 일하고 있는 35세 된 한 여성은 11월말경만 되면 이유없이 피곤하고, 나른해지며, 아무것도 하기 싫어지고, 하루종일 잠이 오고, 성적인 흥미감이 상실되며 기

중앙일보

2001.05.21 18:28
겨울철 면역과 영양

쌀쌀한 바람이 몸을 움추려 들게 하는 겨울이 다가왔습니다. 추워지면 우리 몸의 전반적인 신진대사와 병원균에 대한 저항력, 즉, 면역이 떨어져 질병에 걸리기 쉬운데요. 이번달에는 건

중앙일보

2000.11.24 13:34
겨울질환 3低날씨가 일으킨다-온.습.照度저하

「온도↓,습도↓,조도↓」. 우리나라 겨울날씨의 전형적인 특징이다. 문제는 이들 세가지 기후조건 모두가 건강에 악영향을 미친다는것으로 감기.뇌혈관질환.우울증 등 겨울철에 유달리 많은

중앙일보

1994.11.21 00:00
겨울철 가려움증

33세의 가정주부다. 두 달 전부터 하반신 전체가 가렵기 시작했다. 처음에는 저녁에 관절부위만 가렵고 증상도 그리 심하지 않았는데 시일이 지나며 점점 번지면서 최근엔 다리 전체가

중앙일보

1992.12.10 00:00