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치즈버거 마니아는 더 독했다…51세 최고령 우승 미켈슨 건강법
필 미켈슨이 우승이 확정되자 손을 번쩍 들고 있다. USA TODAY=연합뉴스 엊그제 미국의 골프 선수 필 미켈슨이 PGA챔피언십 대회에서 우승했다. 그는 1개월 모라자는 만 5
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![[건강한 가족]『발의 비밀』조너선 로즈·빈센트 마토라나 지음 외 1건](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201702/12/htm_20170212112032605397.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족]『발의 비밀』조너선 로즈·빈센트 마토라나 지음 외 1건
『발의 비밀』조너선 로즈·빈센트 마토라나 지음,정한책방, 308쪽1만7000원발 질환 대처 가이드북 『발의 비밀』이 발간됐다. 발은 제2의 심장이자 인체를 비추는 거울로 불린다.
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93세 한양원 매일 50분 기체조 “침만 잘 삼켜도 만병 예방”
종교계 최고 지도자의 건강법은 뭘까. 병신년을 맞아 각 종단 수장들에게 물었다. 때로는 마음, 때로는 몸, 때로는 음식에 대한 ‘나만의 건강법’을 수장들은 세세하게 털어놓았다.
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종교계 수장들에게 묻다, 나만의 건강법
종교계 최고 지도자의 건강법은 뭘까. 병신년을 맞아 각 종단 수장들에게 물었다. 때로는 마음, 때로는 몸, 때로는 음식에 대한 ‘나만의 건강법’을 수장들은 세세하게 털어놓았다. 거
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![[Saturday] 초당적인 입장서 국익 최우선 … ‘충성스러운 야당’ 돼야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201410/18/htm_201410181122420102011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Saturday] 초당적인 입장서 국익 최우선 … ‘충성스러운 야당’ 돼야
서울평화상 문화재단이 최근 앙겔라 메르켈 독일 총리를 올해 수상자(12회)로 선정했다. 나치의 만행을 사과함으로써 인권의 고귀함과 평화의 중요성을 부각시켰다는 게 수상 이유다. 서
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순간 힘 쓰는 야구 투수·역도 선수 치아가…'깜짝'
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 병원을 찾는 환자의 구강상태를 보면 천차만별이다. 건강한 치아를 가진 사람과 그렇지 못한 사람 등 제각각이다. 이가 상한 사람들은 잘못된 습관
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치아 100세 건강법
병원을 찾는 환자의 구강상태를 보면 천차만별이다. 건강한 치아를 가진 사람과 그렇지 못한 사람 등 제각각이다. 이가 상한 사람들은 잘못된 습관들이 쌓여 문제가 생긴 경우가 대부분
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[건강 신간] 『아침5분 건강법』 外
◆『공복 전도사』로 불리는 일본 이시하라 유미 의학박사가『아침5분 건강법』을 펴냈다. 저자는 매일 아침 5분만 투자하면 병에 안걸리고 건강하게 살 수 있다고 말한다. 『면역력을 높
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[건강 신간] 『아침5분 건강법』 外
◆『공복 전도사』로 불리는 일본 이시하라 유미 의학박사가『아침5분 건강법』을 펴냈다. 저자는 매일 아침 5분만 투자하면 병에 안걸리고 건강하게 살 수 있다고 말한다. 『면역력을 높
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차움과 함께하는 건강 관리 겨울철 건강법
골반비대칭 문제로 차움 재활의학과 김덕영 교수(왼쪽)에게 진단을 받고 있는 한지혜(26)씨. 진단과 운동처방을 받은 후 베네핏센터에서 운동할 수 있다. 겨울은 운동하기 귀찮은 계절
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오전 10시엔 어려운 문제 술술 … 야구·골프는 오후 2~3시 좋아
우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깬다. 뇌에 있는 생체시계의 영향이다. 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계다.
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한쪽 눈 침침할때 병원 안갔더니…치명적 결과
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" ‘망막’은 우리 눈이 사물을 볼 수 있도록 해주는 얇은 신경 조직이다. 카메라의 필름과 같은 존재다. 이런 망막 중 노란색을 띠고 있으면서 빛
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조금 침침하다 … 휘어져 보이다 … 아예 깜깜
‘망막’은 우리 눈이 사물을 볼 수 있도록 해주는 얇은 신경 조직이다. 카메라의 필름과 같은 존재다. 이런 망막 중 노란색을 띠고 있으면서 빛을 받아들이는 세포가 가장 많이 모여
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발효과학이 내 몸을 채우고 씻어낸다
활력과 미용, 두 마리 토끼 잡는 ‘흑마늘과 식초’ ‘통마늘 진액’의 천호식품이 오랜 연구 끝에 출시 활력과 미용, 두 마리 토끼를 잡을 순 없을까? 자고 일어나도 항상 몸이 무겁
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태극권도 우슈 … “부드러움이 강함을 누른다”
“기러기가 백사장에 사뿐히 내려 앉듯이….” 천안 성정동 심신수련센터 ‘도솔’의 박덕수 관장이 태극권 동작을 수련생들과 함께 보여 주고 있다. 박 관장은 우리나라에서 손 꼽히는 우
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경희대병원 관절치료센터 “수술만 잘한다고 名醫인가요?”
경희대병원 관절치료센터팀이 관절 모형을 보며 치료 방법을 논의하고 있다. 왼쪽부터 윤경호 교수, 노정호 전임의, 정기연 전공의, 이정환 전임의, 송상준·배대경 교수. [신인섭 기
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[명사의건강법] ＂바둑 두며 스트레스 날리고 치매도 막죠”
“바둑은 만병의 근원이라는 스트레스 해소약입니다. 치매 예방을 돕는 정신 스포츠이기도 해요. 단 승부에 너무 집착해선 안 됩니다.” 만성 골반통 치료로 유명한 경희대병원 허주엽 원
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[명사의건강법] 코미디언 백남봉씨
원로 코미디언 백남봉(본명 박두식)씨는 호적 나이는 69세지만 건강 나이는 ‘58년 개띠’다. 얼굴 피부 톤이나 허리 사이즈·어깨와 다리 근육이 실제 나이보다 20년은 젊게 보인
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[임요환의 배틀배틀] 체력은 전투력…4색 건강법
프로게이머에게 건강은 곧 전투력이다. 훈련과 경기 일정으로 바쁜 나날을 보내는 프로게이머들은 어떻게 건강을 관리할까. *수면파=사실 새벽까지 훈련에 매진하다 보면 어느새 이른 아
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84세 한국 노인 '에베레스트 산악 마라톤' 완주
세계 최고봉 에베레스트 정복 50주년을 기념해 열린 산악 마라톤에서 84세의 한국 노인이 완주해 화제다. '에베레스트 골든 쥬빌리' 행사 주최측은 한국의 박희선(84·朴禧善, 전
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박희선 참선 대선사 '에베레스트 산악 마라톤' 완주
세계 최고봉 에베레스트 정복 50주년을 기념해 열린 산악 마라톤에서 84세의 한국 노인이 완주해 화제다. '에베레스트 골든 쥬빌리' 행사 주최측은 한국의 박희선(84·朴禧善, 전
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[건강수명 5년 늘리자] 음식물 오래씹으면 머리 좋아져
당신은 음식물을 입 안에서 얼마나 씹은 뒤 삼키십니까. 가장 손쉽게 실천할 수 있는 건강법 중의 하나가 음식물 오래 씹기다. 일본치과의사회는 최근 발표한 구강건강 지침에서 음식을
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음식물 오래 씹으면 뇌 자극 머리 좋아져
당신은 음식물을 입 안에서 얼마나 씹은 뒤 삼키십니까. 가장 손쉽게 실천할 수 있는 건강법 중의 하나가 음식물 오래 씹기다. 일본치과의사회는 최근 발표한 구강건강 지침에서 음식을
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[인터뷰]'아시아스포츠의학상'수상 하권익 원장
"스포츠의학은 단순히 국가대표들의 체력 관리만을 위한 것이 아닙니다. 스포츠를 통해 삶의 질을 높이려는 일반인들에게도 꼭 필요한 첨단 건강법입니다. " 아시아올림픽평의회 (OCA)
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