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[더오래]노년엔 한 동네서 친구들과 텃밭 일구며 살고 싶다
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(71) “나이 들고, 애들 독립하면 한 동네에 모여 살자. 텃밭도 같이 일구고, 운동도 같이 하고. 서울이 아닌 흙 밟고 살 수 있
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[더오래]이열치열?…여름에 따뜻한 음식 먹어야 하는 이유
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (106) 뙤약볕이 작렬하는 여름이다. 아침 출근길부터 후끈한데, 예전에 동남아 여행에서 느꼈던 기후다. 최근에는 짧은 소나기가 자주 내
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친구와 웃다가 나도 모르게 찔금...이 증상 60대 환자 늘었다
기사와 직접적인 관계가 없는 이미지 사진입니다. 중앙포토 몇달 전 이모(61)씨 당황스러운 경험을 했다. 친구와의 모임에서 대화를 하며 웃던 중 소변이 샌 것이다. ‘나이 들
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노형욱 국토부 장관 후보자 "2·4 대책에 주력하겠다"
노형욱 국토교통부 장관 후보자가 4월 30일 오전 정부과천청사 서울지방국토관리청에 마련된 인사청문회 준비 사무실로 출근하고 있다. 연합뉴스 노형욱 국토교통부 장관 후보자가 인
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[라이프 트렌드&] 안면홍조·수면장애 … 여성 갱년기 증상 초기부터 적극 관리해야
동국제약 ‘훼라민큐(Q)’는 생약 성분 갱년기 치료제로, 약국에서 살 수 있는 일반의약품이다. 서울대병원 등 7개 대학병원 임상연구를 통해 효과·안전성이 입증됐다. [사진 동국제
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눕자마자 잠든다? 60% 과장광고…'수면보조제' 식품의 실체
정부가 국내 10여 개 온라인 쇼핑몰에서 판매 중인 1018개의 수면 관련 제품을 조사했더니 605개(59.4%)는 허위·과대광고로 판정했다. 사진은 기사 내용과 관계 없음. [
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[더오래]수능장 들어가던 아들이 건낸 카드 한장의 위력
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(51) 가림막이 설치된 책상에 앉아 마스크를 쓰고 시험을 치뤄야 했던 학생들. 사진은 코로나19 비말 차단용 수능 가림막이 설치된
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40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험
━ 헬스PICK 월경은 여성 건강의 바로미터다. 여성 호르몬의 ‘결정체’인 만큼 월경 주기나 출혈량, 통증 강도·양상으로 보이지 않는 건강 문제를 상당 부분 파악할 수 있
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외모 포기한 2030, 물건 퍼주는 6070…극단적 선택 징후
34세 이하는 극단적 선택을 하기 전 외모 관리에 무관심해지고, 65세 이상 노인은 아끼는 물건을 나눠주는 경향이 있는 것으로 나타났다. 보건복지부와 중앙심리부검센터는 최근
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화장 않는 젊은이, 물건 남 주는 노인···이러면 극단선택 신호
[중앙포토] 34세 이하는 극단적 선택을 하기 전 외모 관리에 무관심해지고, 65세 이상 노인은 아끼는 물건을 나줘주는 경향이 있는 것으로 나타났다. 보건복지부와 중앙심리부검
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[더오래]"50대는 말이지"…나도 언니가 필요하다
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(47) 친구를 만나 저녁을 먹었다. 오랫동안 함께 일했던(족히 20년은 된 듯하다) 디자이너인데, 코로나로 인한 거리두기로 한번
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[더오래]잠자기 최적 온도는? 에어컨 이 온도에 맞추세요
━ [더,오래] 박세인의 밀레니얼 웰니스(6) 오랜만에 한의원에 갔다. 발목이 삔 게 한 달이 넘도록 아프고, 기운도 없어서 아무래도 이건 안 되겠다 싶어 SOS를 친
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[더오래]박수 칠 때 떠난 톱 모델, 그와 소환한 90년대
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(42) 시청률 1위, 주요 음원 차트 모두 1위. MBC 예능프로그램 ‘놀면 뭐하니?’의 프로젝트 혼성그룹 ‘싹쓰리’ 이야기다. 즐
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[더오래]밀레니얼 세대 ‘오춘기’, 웰니스로 넘는다
━ [더,오래] 박세인의 밀레니얼 웰니스(1) 웰니스는 웰빙(well-being)과 행복(happiness), 건강(fitness)의 합성어로 신체적· 정신적·사회적으로
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[더오래]죽은 소나무 뿌리 근처에 많아…미백에 좋은 이약재
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(78) 소나무 뿌리 주변으로 들러 붙어 마치 크고 울퉁불퉁한 감자덩이를 보는 듯 하다. [사진 뉴시스] 늦가을. 세 명의 건
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[더오래]갱년기 불면증을 이기는 나만의 방법
━ [더,오래] 히데코의 음식이 삶이다(6) 요즘 새벽 2~3시에 부엌에 들어서는 일이 잦아졌다. 냉장고 깊숙한 곳에 잠들어 있는 재료들을 사부작사부작 꺼내서는 한 시간
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[제약&바이오] 갱년기 남성의 무기력증·우울증 개선 임상서 효과·안전성 입증된 식물성분
‘마인트롤’은 꽃·잎에서 추출한 성분으로 무기력증과 불안 등의 증상을 완화하는 데 도움을 준다. 남성이라면 누구나 40대가 되면서부터 호르몬 감소에 따라 다양한 갱년기 증상이
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[라이프 트렌드&] 여성 갱년기 증상 개선해주는 ‘생약복합제’
훼라민큐(Q)는 생약복합제로 여성 갱년기의 신체적·심리적 증상을 개선해 준다. [사진 동국제약] 갱년기 증상은 여성호르몬인 에스트로겐의 분비량 감소가 주요 원인이다. 이를 개선해
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[더오래] 짜증쟁이 딸과 갱년기 엄마, 마음을 열 수 있을까
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(38) ’그렇게 착하고 엄마 말도 잘 듣던 아이였는데, 지금은....“ 중고등학교 아이를 둔 지인들이 늘 하던 말을 나도 이제
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[건강한 가족] 가슴 멍울, 유방암 아니라는데 그냥 둬도 괜찮나?
전문의 칼럼 강성수 일산차병원 유방센터 교수 가슴에 이전에 없던 멍울이 만져지면 ‘유방암이 아닐까?’ 걱정하게 된다. 하지만 멍울의 대부분은 유방암이 아니다. 조직검사 결과
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[더오래] 살벌한 코로나19 거리…'선한 천사'가 필요할 때
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(34) 다른 생각을 할 수 없을 정도로 급박하고 초조한 날들이다. 수출과 내수가 동시에 빠지며, 경제상황도 걷잡을 수 없이 나빠
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[건강한 가족] 젊은 유방암 환자 투병 의지 북돋는 사회적 관심
유방암 환자를 치료할 때 가장 힘든 점은 계속 치료를 받도록 어떻게 설득하느냐다. 상식적으로 생각할 때 암 환자라면 살기 위해 무조건 치료를 계속 받으리라 생각한다. 하지만
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'조현병 포비아' 중국인이 정신병에 걸릴 확률은?
한국에서도 조현병 환자에 관한 사건사고가 비일비재하게 일어났다. '조현병 포비아' 라는 말이 나올 정도로 꺼림칙한 사건들이 발생하면서 조현병에 대한 대중의 주목과 시선이 집중됐고
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지독한 게임중독에 빠졌다, 내 탓일까 뇌 탓일까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(50) 뇌는 우리 몸 구석구석을 컨트롤한다. 뇌에 휘둘리지 않고 잘 다스려야 건강해질 수 있다. [사진 pixabay] 내 탓? 뇌(