6월에는 늦는다! 지금부터 한방다이어트

대구 하늘체한의원 류동훈 원장

4월 중순까지도 쌀쌀한 날씨가 계속되어 두꺼운 옷으로 가리고 다니다가 급작스레 더워진 날씨에 당황하는 이들이 많을 것이다. 그로 인해 서둘러 다이어트에 돌입한 여성들이 늘고 있다. 대구의 한의원에도 한방다이어트에 대한 문의가 5월 들어 2배 이상 늘었다고 한다. 대구 하늘체한의원 류원장은 “이제 굶거나 건강에 해가 되는 다이어트보다 건강을 생각하여 한방다이어트를 하기 위해 찾아오는 이들이 예년에 비해 늘고 있다”고 말한다.

다이어트는 식이조절과 운동을 병행해야 한다는 것은 모두가 아는 상식이다. 그러나 여름이 다가오자 급한 마음에 단식, 절식을 통해 건강을 해치는 다이어트를 하는 이들이 있는데 이럴 경우 단기간은 효과를 볼 수 있을 지 모르지만 빠르게 요요가 오는 것은 물론이고 영양 불균형으로 탈모, 골다공증 등의 부작용이 나타날 수 있다.

건강한 다이어트를 하고 싶지만 무작정 운동과 식이조절이 자신이 없다면 부작용이 적은 한방다이어트를 알아보는 것도 하나의 방법이 될 것이다. 류동훈 원장은 “한방 다이어트는 자신의 체질과 건강상태를 파악하여 그에 맞는 처방을 통해 건강하고 균형 잡힌 체질로 개선해주고 지방을 분해해주는 것”이라고 설명했다.

요즘 한방 다이어트의 효능이 각광을 받으며 진맥 없이 구입하여 먹는 다이어트 한약들이 난무하는데 이는 굉장히 위험할 수 있으니 반드시 전문가에게 진찰을 받아 본인에게 맞는 약을 지어서 복용해야 한다.

류원장은 체질별 맞춤 한약과 다이어트 지방분해침, 다이어트 약침 등의 침술요법과 다이어트 효과를 극대화 시켜주는 공기압치료, 고주파관리, 멀티부황 등의 순환 프로그램을 병행하여 체계적이고 건강한 다이어트 방법을 제시하고 있다.

하늘체한의원 류원장은 “특히 비만인 경우에는 특정 장기가 허약해져 있기 쉬우므로 다이어트를 시작하기 전 전문의와의 상담이 필수적이다”고 조언한다. 다이어트는 미용을 위한 것이 아니라 건강을 위한 것임을 잊지 말고 건강한 다이어트를 위해 전문가와 상담해보는 것이 중요하다.

다가오는 여름을 위해서 다이어트를 계획 중이라면 건강한 다이어트를 할 수 있는 한방 다이어트에 주목해보자.