교통사고 후유증으로 생긴 만성 어깨통증

온라인 중앙일보

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어깨관절 전문병원을 검색하다가 우연히 알게 된 견우한의원. 상암동에 사는 김윤호(가명, 47세)씨는 이 다섯 글자를 평생 못 잊을 것 같다고 한다. 그가 2년 전 공덕동에서 당한 교통사고는 신체가 건강해 감기약 한 번 안 먹어 봤던 그를 누구보다도 정신적으로나 육체적으로도 나약하게 만들었다. 그 때 당한 사고로 생긴 어깨통증과 목 디스크는 사고가 경과한지 몇 일 지나서부터 발생해 약 1년 반을 괴롭혀왔다. 밤이면 어깨가 결려서 뒤척이다 밤을 지세기 일쑤였고, 설령 잠에 들어도 가위에 눌려 깊은 잠을 청할 수도 없었다. 그는 그때 교통사고로 인한 어혈 통증이 얼마나 무서운 것인지 알 수 있었다고 한다.

어깨결림, 어깨뭉침 전문병원 견우한의원 이효근 원장에 따르면, 많은 사람들이 교통사고 후에 겪게 되는 외상 후 스트레스장애와 같은 정신과적 장애와 특히 목 디스크, 어깨결림, 어깨근육 뭉침과 같은 육체적 장애를 겪는다고 한다. 특히, 사고 전후에는 정신이 없어 잘 느끼지 못하다가 3-4일 정도 지나 목이나 어깨 부위에 통증을 호소하는 경우가 많아, 정신과적 치료와 재활의학적인 치료가 동시에 필요한 경우가 많다고 한다.

교통사고 후유증으로 생긴 어깨결림 등으로 고생하는 이들을 위해 이원장의 도움을 받아 어깨통증에서 벗어나는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠다.
1. 교통사고 후유증은 전형적인 어혈 통증이다.!
교통사고 후유증은 어혈 통증이어서 여기저기 생기기보다는 고정된 위치에 생기며, 저녁에 심해지는 특징을 가지고 있다. 그러므로 가급적 어혈의 생성을 막을 수 있는 올바른 생활습관을 가지는 것이 중요한데, 차거나 습한 주거 환경이나 기름지거나 찬 음식은 어깨 주변의 어혈 생성을 더욱 조장할 수 있어 가급적 피하는 것이 좋다.

2. 어깨통증 치료에 대한 확신을 갖자.!
본 원이 조사한 바에 따르면, 어깨 치료시 완치에 대한 긍정적 사고를 가지고 치료에 임한 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 15%정도 우수한 치료 결과를 보인 것으로 조사됐다. “교통사고 후유증으로 생긴 어깨통증, 이거 잘 되겠어?”라는 불확실성 보다는 “내 가족을 위해서 이번에 확실히 고쳐야지”라는 사명감을 가지고 치료에 임한 사람의 결과가 자신의 치료 결과도 좌우할 정도로 큰 차이를 보인다. 물론, 둘 중 어느 하나를 선택하는 것은 자신이지만 치료의 성패는 확연히 차이가 난다. 나에 대한 절대 신뢰가 치료 결과도 바꿀 수 있다는 것을 절대 잊어서는 안된다.

3. 가급적 금연, 금주를 실천하자.!
담배는 우리 몸에 백해무익한 기호식품으로 교통사고 후에 담배를 피우는 것은 체내 정상순환을 막고, 기의 정상운행을 돕는 폐의 기운을 약하게 할 수 있어 좋지 않다. 또한 한 잔 정도의 가벼운 술은 체내 정상순환을 도와 어혈 등의 나쁜 요소들을 제거하는데 이롭지만 과도한 음주는 우리 몸 구석구석에 담음, 습, 어혈 등을 유발할 수 있어 어혈과 같은 노폐물을 제거하는데 장애가 된다. 그러므로 교통사고 후에는 가급적 금연과 금주를 생활화 하는 것이 어깨통증을 미연에 막는 길이다.

4. 체내 찌꺼기 제거에 좋은 녹차나 홍차 등을 마시자.!
녹차나 홍차처럼 이뇨를 촉진시키면서 심신의 안정을 도와주는 차는 체내의 어혈, 담음, 습과 같은 나쁜 인자를 없애고, 정신적 안정을 가져다 줄 수 있어 육체적, 정신적으로 지친 교통사고 환자들에게 도움을 줄 수 있어 어깨통증의 예방 및 치료에 좋다.

5. 어깨결림, 어깨뭉침 초기에는 부항을, 만성화됐다면 뜸을 활용하자.!
오래되지 않은 어깨통증 치료에 부항이라면, 생긴지 오래되서 어깨 주변 근육과 조직사이로 깊이 스며든 경우엔 뜸이나 핫팩 같은 온열 요법을 활용하는 것이 좋다. 부항, 뜸, 핫팩의 경우 너무 자주하거나 심하게 하기 보다는 전문가의 지도하에 시행하는 것이 효과를 극대화하면서 부작용을 최소화할 수 있다는 것을 잊어서는 안된다.

6. 자연에 내 어깨를 맡기자.!
우리 몸은 자연에서 나고, 자연으로 돌아가게 돼있다. 이는 곧 아픈 우리 몸을 치유하는데 있어서도 자연이 치료 도구가 될 수밖에 없음을 보여주는 증거다. 그러기에 교통사고 후유증으로 생긴 어혈통증, 어깨결림, 근육뭉침을 다스리는데 있어 자연의 음양오행 원리에 따른 치료를 실천에 옮기는 한방 치료가 제격이다.

7. 가급적 스트레스를 줄이는 것이 빠른 회복을 도와준다.
우리가 일상에서 받는 스트레스는 우리 몸의 원만한 기혈순환을 막아 체내에 담음, 습, 어혈과 같은 체내 나쁜 인자의 생성을 조장할 수 있으므로, 교통사고 후에는 가급적 스트레스를 받지 않는 것이 좋으며, 받았거나 받고 있다면 그때그때 스트레스를 날려버리는 것이 어깨결림이나 어깨 근육 통증을 막을 수 있는 최선의 방법이다.

이 원장에 따르면, “교통사고 후유증으로 생긴 어깨통증의 경우, 적절히 치료하지 않으면 장기간에 걸쳐 만성 어깨결림이나 어깨뭉침으로 고생하는 경우가 많다. 그러므로 충분한 임상 경험을 갖춘 어깨통증 전문병원에 가서 증상에 맞는 근본 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다.”고 한다.

<본 자료는 정보제공을 위한 보도자료입니다.>

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