가족정신건강 점검표

중앙일보

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종합 41면

*부부관계 10가지 체크포인트

①남편의 귀가시간이 늦고 집에 안들어 오는 날도 있다.

②부부간의 대화가 전혀 없다.

③부부가 각방을 쓴다.

④아침부터 말다툼을 한다.

⑤아내가 월급등을 남과 자주 비교한다.

⑥부부가 서로 아이들 앞에서 핀잔을 준다.

⑦결혼기념일을 잊는 일이 많다.

⑧자녀가 눈에 띄는 행동을 하기 시작했다.

⑨남편이 장기간 타지에 가 있어도 서로 큰 관심이 없다.

⑩부부가 함께 여행을 한 적이 전혀 없다.

*자녀관계 10가지 체크포인트

①가족간의 대화가 없다.

②부모의 사이가 별로 좋지 않다.

③아버지의 귀가시간이 항상 늦다.

④특별한 이유없는 어머니의 외출이 잦다.

⑤아이가 반항한다.

⑥아이가 비정상적으로 비만하다.

⑦아이의 안색이 나쁘고 우울하다.

⑧등교거부증과 같은 증상이 있다.

⑨머리카락을 뜯는 등 나쁜 습관이 생겼다.

⑩아이의 체중이 급격히 준다.

*판정요령

▶10~9가지 = 위기 상황, 전문가의 상담 시급. ▶8~5=나쁜 상태. 당장 관계개선을 위한 가족노력 필요.

▶4~3=조금 나쁜 상태. 대화 통해 상호 이해 필요. ▶2~1=비교적 양호. 부분적인 결점 보완위해 가족관계 재검토

▶0= 양호. 현재 상태를 계속 유지하도록 노력.

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