<나의중년>7. 美심리학자 칼 로저스가 제시한 창조적 중년 세가지 방안 (2)

진실로 건강한 중년이란 어떤 것일까.미국의 교육학자이자 심리학자인 칼 로저스(1902~87)는'창조적인 중년을 위한 세가지 방안'을 제시했다.심리치료의 선구자였던 로저스가 건강한 중년을 위해 마련한 지침서다.아직도 눈여겨 볼만하다는게 학계의 중론. 우선 중년은 자신의 마음 속에 항상 나름대로의'가치기준'을 갖고 있어야 한다.그래야 남의 말이나 비판에도 쉽게 동요되지 않는다.그리고 끊임없이 자신을 평가하며 새로운 가치기준을 만들어가야 한다.마흔살의 나이를 불혹(不惑)이라 부르듯 부질없는 일에 쉽게 유혹돼서는 안된다.

둘째,중년은 새로운 경험에 대해 항상 마음을 열어 두고 있어야 한다.오랜 시간 굳어진 습관이나 고정관념에 얽매이지 말아야 하며 반드시 옳다고 믿었던 확신에 대해서도 다시 생각해 볼 수 있는 열린 마음을 가져야 한다.

셋째,중년에는 주어진 상황을 다각적으로 이해하는 능력을 가져야 한다.

그래야 얼핏 보기에 관계없거나 보잘 것 없어 보이는 사실에 대해서도 새로운 이해를 얻을 수 있으며 이를 통해 자신의'사고의 틀'을 변화시켜 새로운 시각으로 세상을 바라보는 것이 가능해진다.