고혈압 피해야 할 음식, 베이컨·피클 꼽힌 이유가…

‘고혈압 피해야 할 음식’

　
고혈압 환자가 피해야 할 음식이 공개됐다.

최근 미국 한 경제매체 보도에 따르면 현재 미국 성인 3명 중 한 명이 고혈압이며 이로 인한 사회경제적 비용이 막대하다고 알려졌다.

해당 경제 보고는 고혈압이 피해야 할 음식 7가지로 붉은 고기, 라면, 술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클을 꼽았다. 특히 스테이크, 라면, 베이컨 등에는 나트륨 함유량이 상당히 높은 것으로 알려졌다.

고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전과 같은 치명적인 합병증을 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요하다.

한편 고혈압에 좋은 음식은 메밀, 율무, 생강차, 인삼차 등이 있다.

네티즌들은 “고혈압 피해야 할 음식, 다 좋아하는 것들인데” “고혈압 피해야 할 음식, 피클은 의외인데?” “고혈압 피해야 할 음식 섭취는 최대한 줄여야겠다” 등의 반응을 보였다.

온라인 중앙일보
‘고혈압 피해야 할 음식’