장년층 운동하면 10세는 젊어진다 &일 문화부 조사

35세이후의 장년 및 노년기에 접어든 사람은 매일 가벼운 운동만으로도 5~10세의 젊은 체력을 유지할수 있게된다는 조사결과가 나왔다.
일본문부성이 19세로부터 59세까지의 8만명을 대상으로 조사한 「80년일본국민체력.운동능력조사」결과에 따르면 35세부터 39세사이의 연령층으로서 매일 운동을 하는 사람은 30~34세의 연령층과 같은 체력 및 운동능력을 갖고 있으며 50~54세의 경우는 44세와 같은 체력.운동능력을 갖고있는 것으로 밝혀졌다.<동경=신성순특파원>