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[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야
어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악
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[건강한 가족] ‘BRCA 변이’ 난소암 치료제인 제줄라·린파자, 효과 비슷
병원리포트 국립암센터 임명철·서울대 김세익·고신대 김은택 교수팀 BRCA 변이가 있는 난소암 치료에 쓰이는 파프(PARP)저해제인 니라파립(상품명 제줄라)과 올라파립(상품명
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드론·AI까지 결합 모자이크전…외국 떠도는 난민 600만 명
━ 오늘 우크라전 2주년 23일 우크라이나 도네츠크주 크라마토르스크에서 한 성직자가 러시아의 미사일 공격으로 숨진 주민들의 장례식을 주도하고 있다. [AFP=연합뉴스] 2
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[Cooking&Food] 기억력과 면역력·체력 증진을 한 번에 ~
학생 전용 홍삼브랜드 ‘아이패스’ 정관장 아이패스는 식약처로부터 5가지 기능성을 인정받은 6년근 홍삼을 사용해 기억력·면역력·체력을 한 번에 케어한다. [사진 정관장] 신학기
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[Cooking&Food] 혈당 관리는 자신의 혈당 아는 것부터 시작해 몸에 맞는 식단 찾아야
중앙일보 쿠킹팀, 연령대별 6명 연속혈당측정기 착용해 음식 섭취 전후 혈당 변화 결과 공개 음료 등 단순당 섭취 후 혈당 급격하게 상승 6명 중 4명 무기력·피로 같은 증상
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[시선집중] 독소 청소하는 ‘알부민’ 부족하면 간질환·만성피로·혈당 상승 유발
특허 취득한 먹는 알부민 제품 인기 알부민이 부족하면 기력 쇠약, 근 감소증, 골다공증 등을 유발한다. [사진 shutterstock] 혈중 알부민이 낮은 고령자는 유병률·사
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공천·위성정당·유세 모두 '거꾸로 이재명'…한동훈 득표 얼마나
한동훈 국민의힘 비상대책위원장이 지난 19일 오전 서울 여의도 중앙당사로 출근하며 취재진의 질문에 답하고 있다.(왼쪽) 이재명 더불어민주당 대표가 같은 날 국회에서 열린 최고위원
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식사 순서 바꾸면 혈당이 덜 오른다고? 직접 확인해보니 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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바이든 "트럼프 '미친 소리' 강조하라"…여론은 "둘 다 부적합"
미국 대선이 갈수록 ‘말꼬리 잡기’ 양상으로 전개되고 있다. 선거가 정책 대결이 아닌 흠집 내기 방식으로 진행되면서 두 후보에 대한 유권자들의 피로감도 누적되는 기류다. 조
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“이혼하겠네” 96% 맞혔다…그 부부 소름돋는 공통점 [hello! Parents]
━ hello! Parents - 부부 관계의 기술 통계청에 따르면 지난 2022년 한 해 결혼한 부부는 총 19만2000쌍. 같은 해 이혼한 부부는 그 절반에 가까운
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[라이프 트렌드&] 혈액 순환 장애로 고혈압·수족냉증…우리 몸 속의 냉기 다스려야 해결돼
참옻과 천마, 혈액 순환에 탁월한 효과 혈액 순환이 잘 되지 않으면 건강을 잃기 쉽다. 오른쪽 사진은 뭉친 피를 풀어주고 혈액 순환 개선에 도움이 되는 참옻과 천마. [사진
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2억 유권자가 단 하루에 선거…인니 투표관리원 23명 과로사
지난 13일(현지시간) 인도네시아 자카르타에서 14일 선거를 앞두고 투표관리원들이 투표소에 배포될 투표함을 준비하고 있다. AP=연합뉴스 약 2억명 이상의 유권자들을 대상으로 하
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봄의 전령 ‘수도권 고로쇠’ 제철 맞아…수동면, 3월말까지 채취
경기도 남양주시 ‘수동면고로쇠영농조합법인’ 작목반 소속 한 주민이 고로쇠나무에 구멍을 뚫어 호스를 연결하고 있다. 사진 수동면고로쇠영농조합법인 수도권 지역 고로쇠가 제철을 맞았다
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"쾅" 오늘도 폭음...우크라 주민들 그래도 "우리가 이긴다" [우크라전 2년-임길호의 키이우 일기]
■ 「 오는 24일은 러시아의 침략으로 우크라이나 전쟁이 시작된 지 꼭 2년째 되는 날이다. 전황과 국제정세엔 크고 작은 변화가 있었지만, 변하지 않은 것은 영토 주권을 수호
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눈꺼풀 자꾸 처진다고?…단순 피로 아니다, 약 필요한 이 질환 [건강한 가족]
중증근무력증 바로 알기 ‘현대인은 만성피로를 안고 산다’고들 한다. 지친 일과와 스트레스로 피로에 시달린다. 당연시하면서 일상으로 받아들이는 사람도 있다. 하지만 많은 질환이
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1950년대도 머리를 제물로?…제갈공명의 만두 기원설
━ [왕사부의 중식만담] 만두 변천사 산둥식 만두. 만두는 속에 뭐든 넣을 수 있으니 편식하는 아이에게는 종합비타민과 같다. 박종근 기자 만두(饅頭)는 만능이다. 간식이
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북방은 식사, 남방은 미식…남으로 갈수록 작고 화려해져
━ [왕사부의 중식만담] 만두 변천사 산둥식 만두. 만두는 속에 뭐든 넣을 수 있으니 편식하는 아이에게는 종합비타민과 같다. 박종근 기자 만두(饅頭)는 만능이다. 간식이
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"칼로 찌르는 듯" 비명 터지는 결석…이 음료 마시면 더 큰일 [건강한 가족]
신체 결석 발생 부위와 대처법 하루 2L 이상 수분 보충해야 효과적 담석은 증상 없는 경우도 많아 주의 결막결석 땐 시술로 병변 제거해야 우리 몸 곳곳에는 돌과 같은 형태
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'국민 피로회복제' 박카스, 편의점 가격 900원→1000원 인상
박카스. 사진 동아제약 '국민 피로회복제'라고 불리는 동아제약 박카스가 다음 달부터 편의점에서 1000원에 판매된다. 14일 업계에 따르면 3월부터 CU·GS25·세븐일
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한국 수영 '멀티 금메달' 시대…황선우 "파리올림픽 향한 발판"
한국 수영의 에이스 황선우(20·강원도청)가 자신의 주 종목인 자유형 200m에서 처음으로 세계선수권 금메달을 목에 걸었다. 14일(한국시간) 2024 국제수영연맹 세계선
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[최은미의 마음 읽기] 5시부터 7시까지의 당신
최은미 소설가 지인들과 신년 모임을 하던 자리에서 길흉화복을 점쳐준다는 앱을 열고 올해의 운세를 보았다. 컨디션이 안 좋은 시기엔 불안도를 자극하거나 정신 건강에 해가 될 수 있
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88은 호텔 나이트를 남겼고, 평창올림픽은 이 길 남겼다 유료 전용
━ 올림픽 레거시 오늘은 퀴즈로 시작해 볼까요? 다음에 열거하는 것들의 공통점을 아십니까. 더 포인트, 오킴스, 파라오, 바비 런던. 잘 모르시겠다고요. 그럼 ‘제이제이
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[사설] AI로 판 바뀌는 반도체…위기를 기회로 만들어야
지난달 스위스 다보스에서 열린 세계경제포럼에 참석한 오픈 AI 샘 올트먼 CEO. AP=연합뉴스 ━ 오픈AI, 반도체 직접 생산에 7조 달러 투자 예고 ━ 한국도 TS
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이게 가장 인기?...서울대 도서관 대출 1위, 의외의 책
서울대학교 중앙도서관 관정관의 모습. 김춘식 기자 의외의 책이 지난해 서울대 학생들이 도서관에서 가장 많이 빌린 도서 1위에 올랐다. 연세대 학생들은 한국소설에, 고려대 학생들은