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"플랭크 하며 영화도 봐요"…손주 12명 둔 여성, 버티기 신기록
플랭크 오래버티기 여자 부문 기록을 달성한 도나진 와일드. 사진 기네스 유튜브 캡처 전직 교장선생님인 58세 캐나다 여성이 플랭크 자세로 4시간 30분을 버티며 플랭크 여자 부문
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조국 "감옥 가면 책 읽고 플랭크도…건강관리해서 나올 것"
조국 조국혁신당 대표. 뉴스1 조국 조국혁신당 대표는 1일 한동훈 국민의힘 비상대책위원장 거취를 두고 "(4·10 총선 후) 윤석열 대통령과 국민의힘으로부터 버려지지 않을까
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"정부 잘못 내 책임 아니다"던 한동훈, 정권심판론 정면돌파 왜
국민의힘 한동훈 비상대책위원장 겸 총괄 선거대책위원장이 2일 오후 대전 중구에서 열린 '국민의힘으로 중구 살리기'에서 이은권 후보 지지를 호소하고 있다. 연합뉴스 한동훈 국민의힘
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조국 "감옥가면 책읽고 팔굽혀펴기"… 與 "감옥은 참회 공간"
조국혁신당 조국 대표가 1일 오후 경기 성남시 수인분당선 야탑역 1번 출구 앞 유세에서 지지자들의 환호에 손을 들어 보이고 있다. 연합뉴스 감옥에 가면 책을 읽고 팔귭혀펴기, 스
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한동훈 "파렴치 잡범 조국, 감옥서 영치금 뜯어내고 책 팔 것"
한동훈 국민의힘 비상대책위원장 겸 총괄 선거대책위원장이 2일 오후 충북 청주시 상당구 성안길을 찾아 시민들에게 여당 후보 지지를 호소하고 있다(좌). 같은 날 조국혁신당 조국 대
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술도 안 마시는데 지방간...혹시 평소에 '이 약' 드시나요? [건강한 가족]
선입견 깨는 환자군 질환마다 주로 발생하는 환자 유형이 있다. 지방간은 애주가, 당뇨병은 비만, 폐암은 흡연자인 경우가 많다. 이는 고스란히 질환에 대한 선입견으로 남는다. 이런
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[팩플] ‘갓생’ 인증 좋아하는 한국인, 자기관리 앱 이렇게 쓴다
습관형성 앱 ‘챌린저스’는 참가비를 내고 목표 달성에 성공해야 환급할 수 있도록 강제성을 부여했다. 사진 화이트큐브 회사원 주하나(31)씨는 올해 초부터 1만보 걷기를 시작했다.
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서경대학교, ‘2023년 대학혁신지원사업Global CORE Project(Program A)’성료
서경대학교(총장 김범준)는 지난8월31일(목), 9월1일(금)양일간 여의도 글래드 호텔에서2023년 대학혁신지원사업Global CORE Project - Program A(Asp
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살 좀 빠지다가 마는 다이어트 정체기…체중보다 '이걸' 보라 [건강한 가족]
요요 막는 다이어트 시기별 전략 체중 감량을 시도할 때마다 매번 실패하는 사람들의 공통점은 뭘까. 습관을 교정하지 않은 채 몸이 적응할 시간도 없이 무리하게 살을 빼려고 한다는
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드래프트 41순위 요키치, NBA 정복자 됐다
덴버의 파이널 우승을 이끈 니콜라 요키치가 한 손에 MVP 트로피를 들고, 다른 한 손으로 딸을 안고 있다. USA투데이=연합뉴스 세르비아 출신 센터 니콜라 요키치(28)가
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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 효소 폴 엥겔 지음, 김영사, 236쪽, 1만5800원 효소는 생화학 분야의 중심이 되는 물질로 생체 안팎에서 다양한 역할을 한다. 특히 효소라고 불리는 작은 단백
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30초도 하기 힘든 이 자세…10시간 버텨 기네스북 오른 체코男
플랭크 자세를 10시간 가깝게 유지해 기네스북에 오른 체코 출신 조세프 샬레크. 사진 기네스 세계 기록 홈페이지 캡처 맨손 운동 중 하나인 플랭크 자세를 10시간 가깝게 유지
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‘젊은 고혈압’ 4년 새 29% 증가…130/80㎜Hg 넘으면 관리를
━ 헬스PICK 매년 5월은 ‘혈압 측정의 달(MMM·May Measurement Month)’이다. 질병관리청과 대한고혈압학회가 고혈압의 위험성을 알리고, 혈압 측정을
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코언 美국방, 노근리사건 철저한 조사 약속 서한 보내와
국방부는 12일 윌리엄 코언 미 국방부장관이 노근리 학살사건과 관련, 철저한 조사를 약속하는 서한을 김대중 (金大中) 대통령과 조성태 (趙成台) 국방장관에게 보냈다고 밝혔다. 이에
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아르노 루이뷔통 회장 ‘증세탈출’
‘럭셔리의 황제’ 베르나르 아르노(63) 루이뷔통·모에헤네시(LVMH) 그룹 회장이 벨기에 시민권을 신청했다. 프랑스 북부 지역에서 태어난 아르노 회장은 프랑스 국적을 갖고 있으며
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[지식충전소] 급하게 먹으면 부르르 떠는 포크…“선크림 발라요” 잔소리하는 비키니
━ 가전쇼 CES 사로잡은 생활밀착형 ‘쇼 스틸러(show-stealer)’ 지난 5일(현지시간)부터 8일까지 미국 라스베이거스에서 열린 소비자가전전시회(CES) 2017은 첨단
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'수요미식회', 당신을 취향 저격할 스테이크는?
사진 중앙포토DB 스테이크 칼로리가 온라인상에서 이슈가 되고 있다. 스테이크는 보통 쇠고기, 송아지고기, 양고기의 연한 부분을 구운 것을 말하며, 생선 중에서 대구, 광어, 연어,
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아이유 요청에 메인 기사 바꿔준 한 포털 사이트
[사진 네이버 브이앱 방송 캡처] 가수 아이유가 포털 사이트 네이버에 요청을 보냈더니 네이버 측이 이를 들어준 사실이 다시금 주목받고 있다. 이는 지난 4월 28일 한 온라인 커
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[지식충전소] IoT 심은 스마트 배트·라켓 … 스포츠도 4차 산업혁명 중
‘제4차 산업혁명’의 시대, 스포츠 분야에도 변화의 바람이 불고 있다. 모든 사물과 기계, 산업이 연결되고 융합하는 ‘메가 컨버전스(mega convergence)’의 거대 물결이
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강한 허리 원하나요? 하루 10분씩 이 운동을
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(7) 지난 6월에 열린 경기에서 KT 황재균이 4회 말 무사 만루 LG 이형종의 파울 타구를 잡아내고 있다. 황재균은 이후 7월
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
━ 약 되는 운동법 건강을 위해 운동을 해야 한다는 건 누구나 안다. 건강한 사람은 건강을 유지하기 위해, 환자는 질환을 극복하기 위해 운동을 선택한다. 그런데 많은
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구토 쏠리는 항암치료, 이 스쿼트가 딱…노란불 운동 8동작 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(17) 이번 칼럼은 신호등 운동법 2단계인 옐로우 상황에서 했던 운동들이 주인공이다. 항암치료 5~9일째는 피로와 구토, 어지럼증이 있지만
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[나영무 박사의 대국민 운동 처방전] ⑨ 척추측만증
척추측만증은 척추가 휘거나 굽어지는 기형적인 형태를 말한다. 정상 척추는 정면에서 보면 일직선이다. 그러나 측만증 환자의 척추는 C자형 또는 S자형으로 변형됐다. 측만증은 콥스(
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이현이, 선배 한혜진 "설움 당한 적 많아" 도발
`이현이 한혜진` [사진 일간스포츠] 모델 이현이가 선배 한혜진이 모델 군기반장이라고 폭로해 화제를 모으고 있다. 지난 5일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 한혜진과 이