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겨울엔 '깜빡깜빡'하라…내 눈을 지키는 '눈 건조증' 특급비법 [건강한 가족]
신체 부위별 건조증 대처법 눈 수시로 깜빡여 눈물 보충 코는 하루 한 번씩 세척해야 입 마름 심하면 인공 타액 사용 신체 가뭄의 계절이다. 찬 바람이 불고 건조한 날씨가
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아이가 갑자기 짜증 늘었다? 2주 넘으면 의심해야 할 병 유료 전용
아이들의 정신건강에 적신호가 켜졌다. 만 6~17세 소아·청소년 우울증 환자는 지난해 3만7386명으로, 5년 사이 60% 넘게 늘었다. 10대 자살사망자 수는 인구 10만 명당
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[issue&] 통증 없는 노인성 변비…방치하면 장폐색·뇌경색 ‘빨간불’
변비, 뇌 노화 3년 앞당겨 배변 활동 적을수록 뇌 노화 빨라져 규칙적인 배변, 식이섬유 섭취 필요 노인성 변비는 잘 낫지 않고 만성화되기 쉽다. 장 속에 쌓인 대변이 대
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현캐, 키만 큰 ‘멀대’ 데려왔다…5년간 은밀히 한 ‘생체 실험’ 유료 전용
매일 자신이 일하는 방식을 점검하고 어제보다 오늘, 오늘보다 내일을 생각해야 한다. 가이젠(改善)을 계속해 나가는 것은 평범한 사람에게는 결코 간단한 일이 아니다. (노지 츠네요
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몸 관리만 年20억...마흔 앞둔 최고 선수의 논란 행동, 무슨 일
르브론 제임스 전미농구협회(NBA) 선수가 지난 5월 덩크슛을 성공시킨 뒤 착지 중이다. AP=연합뉴스 몸 관리에 연 20억원을 쏟는 선수가 있다. 미국 농구 스타 르브론 제
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‘버럭’도 계획이 필요하다, 명상 고수 기적의 분노법 유료 전용
그저 먹이고, 씻기고, 입히면 될 줄 알았습니다. 그게 아니라는 걸 알기까지 그리 오래 걸리지 않았죠. 하지 말라는 건 기어코 하고, 하라는 건 끝까지 안 하는 아이와 온종일 씨
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하루에 물품 1000개 뒤진다, 요즘 일복 터진 ‘인천의 개코들’ 유료 전용
■ 클래스가 다른 전문직 ‘댕댕이’ by 펫 톡톡 「 가정에서 반려인에게 사랑을 주는 ‘내 새끼’와 달리 직업이 있는 ‘댕댕이’가 있습니다. 인명구조견·마약탐지견·군견·안내견·
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"만져라"는 압구정 박스녀…비키니 라이딩보다 처벌 센 이유
지난 13일 압구정 일대에서 상의를 탈의하고 박스를 걸친 채 돌아다닌 일명 ‘압구정 박스녀’가 화제가 됐다. 이 ‘압구정 박스녀’는 성인물 배우 아인씨로, 박스에 난 구멍을 통해
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日최고재판소 "성별 변경시 성전환 수술 의무화는 위헌"
일본 최고재판소 재판 모습. 연합뉴스 일본의 대법원 겸 헌법재판소에 해당하는 최고재판소는 25일 성별 변경을 원하는 이들에게 성전환 수술을 의무화하는 법이 위헌이라고 판단했다.
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주름 펴는데 탈모도 잡는다…14조 노린 韓 ‘보톡스 전쟁’ 유료 전용
■ K바이오 지도 by 머니랩 「 금리 인상기의 성장주는 좀처럼 힘을 쓰지 못합니다. 성장주의 대표 격인 바이오도 예외는 아니죠. 특히 소형 바이오테크에 미치는 영향은 실로 큽
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“별일 아니야” 아이 달랜 말…되레 트라우마 안겨준 까닭 유료 전용
아이를 키우다 보면 유독 예민해지는 순간이 있습니다. 아이가 징징거리거나 계획대로 따라오지 않을 때 격해지곤 하죠. 그 순간만 참으면 되는데 끝내 소리를 내지릅니다. 그러고는 미
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외로우면 암·치매 더 걸리는데…덜컥 사람 만나면 안되는 이유 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 외로움은 사람을 죽인다. 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나가 외로움이다. 사회적으로 고립된 사람들은 쉽게 병들고 더 일찍 세상을 등진
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오은영 육아 솔루션 틀렸다…‘삐뽀삐뽀 119’ 저자의 일침 유료 전용
자동차 고치는 방법으로 자동차를 새로 만들려니 힘들 수밖에 없는 거예요. “애 키우기 왜 이렇게 힘든 거냐”는 질문에 하정훈소아청소년과의원 하정훈 원장은 이렇게 답했다. 고장
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연1회 폐기능 검사하고 수영하라…찬바람 불면 쌕쌕대는 이 병 [건강한 가족]
천식 다스리는 법 천식은 찬 바람이 불 때 더욱 괴로운 질환이다. 차가운 공기가 호흡기를 자극하면서 기침과 쌕쌕거리는 증상이 악화하기 때문이다. 그리스어 ‘날카로운 호흡’이라는
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"치매 위험 57%까지 줄어든다"…美 의사협회가 추천한 운동
━ 생활 속 한방 10월은 나들이의 달이다. 야외 활동을 하기 좋은 날씨가 이어지면서 각종 축제가 성행하고 있다. 가을에는 단풍놀이도 빠질 수 없다. 삼삼오오 모여 가을
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하루 평균 6000보 빠르게 걸으면, 치매 위험 57% 줄인다
━ 생활 속 한방 10월은 나들이의 달이다. 야외 활동을 하기 좋은 날씨가 이어지면서 각종 축제가 성행하고 있다. 가을에는 단풍놀이도 빠질 수 없다. 삼삼오오 모여 가을
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낙엽만 봐도 우울한 당신..."가을엔 밖에서 샤워하라" 무슨 말 [건강한 가족]
일조량 줄며 세로토닌 분비 저하 잠 많아지고 탄수화물 당기게 돼 비타민D 많은 우유 등 섭취 도움 완연한 가을에 접어들면서 유독 잠이 많아지고 탄수화물이 당긴다면 생체 시계
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히포크라테스는 왜 장 건강을 강조했을까
히포크라테스 의학의 창시자 히포크라테스(Hippocrates of Cos). 그는 의학의 아버지라고 불리며 지금까지 의학계의 큰 영향을 미치는 인물이다. 히포크라테스는 많은 격언
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피곤할수록 운동하라고? 그래선 번아웃 탈출 못 한다 유료 전용
해도 해도 도무지 끝이 보이지 않는 가사와 육아 앞에서 기운이 쭉 빠져본 적 있으시죠? 손가락 하나 까딱할 힘조차 없는 상태, 바로 이게 무기력입니다. 무기력에 빠지면 몸과 마음
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영어도 힘든데 운동까지 해? ‘야나두’의 유별난 영토확장 유료 전용
Today’s interview‘야, 너두 영어랑 운동~’ 이 은근한 끌어당김, AI는 못하쥬?김정수 야나두 공동대표 아메리카에 ‘저스트 두 잇(Just do it)’이 있다
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자전거 부르는 가을 날씨…전립샘 걱정되는 남성의 꿀팁 [건강한 가족]
가을철 레포츠 고질병 벗어나기 몸도 마음도 가벼워지는 계절, 가을이다. 이 시기 실외에서 즐길 수 있는 운동은 다양하다. 문제는 건강과 재미를 챙기려 시작한 운동이 되레 역효
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아이 성적, 부모에 달렸다? 이것 모르면 속아 넘어간다 유료 전용
hello! Parents가 양육자의 문제 상황과 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. 10월은 ‘감정 수업’을 주제로 한 책 4권을 준비했습니다. 아이 마음 챙기느라 뒷전이
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부종의 건강학…턱밑 부으면 침샘염, 눈꺼풀 부으면 '이곳' 위험 [건강한 가족]
부종으로 보는 건강 상태 눈꺼풀·손발 붓는다면 신장 질환 단백질·염분 과다섭취 주의해야 입맛 없는데 살찌면 갑상샘 이상 간혹 몸이 붓는 느낌이 들 때가 있다. 부종이 생긴
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[시선집중] 한방 치료 통해 방광이 정상화되면 소변 저장량 늘어나 배출 능력 좋아져
일중한의원 일중한의원 손기정 원장은 “방광 기능이 약한 이들은 장시간 소변을 참지 말고 치료를 통해 방광의 탄력을 회복하고 소변 배출을 원활하게 해야 한다”고 말했다. [사진