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“일 때문에 미칠 것 같아!” 금쪽이 직원, 기업이 고쳐쓴다 유료 전용
Today’s Topic회사는 내가 챙길게, 나는 누가 챙길래? 스트레스, 번아웃, 우울증. 직장인인 당신, 멘털헬스(mental health·정신건강)는 안녕하십니까. ‘상담’
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수업 중 벌떡, 공격적 행동까지…이런 아이 바꿨다, 놀이치료법 유료 전용
김수경 놀이치료상담사가 14일 오전 서울 강남구 중앙M&B 사옥에서 중앙일보와 인터뷰하고 있다. 그는 “유아기에 많이 놀아본 아이들이 학교생활과 공부도 잘한다”고 말했다. 김경록
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국내 연구진, 연골·뼈 분화 조절하는 단백질 발견
[사진 pixabay] 국내 연구진이 중간엽 줄기세포의 연골·뼈 분화에 핵심 역할을 하는 단백질을 발견했다. 재단법인 길로연구소는 14일 연세대·일본 츠쿠바대·㈜테라젠이텍스
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이런 것까지 ADHD?…정서발달 걱정되면 꼭 챙겨줘야 할 '1·4·7' 유료 전용
■ 담임 선생님께서 ADHD 검사를 권했어요 「 올해 초등학교에 입학한 경민이(가명·만 6세) 엄마입니다. 최근 경민이 담임 선생님으로부터 놀라운 얘기를 들었습니다. 아이가 수
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보조개는 얼굴에만 있어야 한다···손톱·가슴 '악마의 자국' 경고 [건강한 가족]
━ 부위별 ‘오목 증상’이 보내는 이상 신호 우리 몸은 통증뿐 아니라 ‘비정상적인 변형’ 증상으로도 몸의 이상 신호를 알린다. 예컨대 신체의 특정 부위가 남과 달리
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코로나, 9·11테러처럼 장애 남겼다 "아이들 30% PTSD 시달려" 유료 전용
☞기사 아래 '바쁜 당신을 위한 세줄 요약'이 준비되어 있습니다. 시간이 없다면, 스크롤을 내려 요약을 확인해 보세요. 100명 중 17명은 외상후스트레스장애(PTSD) 증상
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[미중 기술경쟁 6ROUND] 라운드 5: 생명공학
한 세기 전, 물리학과 공학이 우리의 세계를 완전히 바꿔 놨다면, 이제는 생물학과 공학이 우리의 미래를 깊게 바꿔 놓을 준비가 됐다. 신경과학자이자 전 MIT 총장이었던 수잔 호
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치매·신부전 꼼짝마···내몸의 불청객 미리 아는 '그레이존 시계' [건강한 가족]
‘건강과 질병 사이’ 내 몸 관리법 이도 저도 아닌 애매한 영역일 때 흔히 ‘그레이존(회색지대)’이라고 한다. 건강과 질병 사이에도 일종의 그레이존이 있다. 질병으로 진단받지는
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"입안 헐었어요" 잦은 구내염에 효과 좋은 이 음식 [더오래]
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(113) 구내염은 입안 점막에 구멍이 생기는 아프타성 구내염이 일반적이지만, 입병이라고 하는 건 입술 주변에 수포로 생기는 헤르페스와 아
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[쿠킹] 햄·소세지 줄이고 해산물 섭취 늘려야하는 명확한 이유
닥터 라이블리의 〈부엌에서 찾은 건강〉 ③ 오메가3·오메가6, 두 가지 밸러스의 비밀 오메가3는 세포막 사이에서 활발하게 움직이며 세포막의 유연성을 높여준다. 사진 픽
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“불안, 제발 없애려 말라” 한덕현 교수의 '불안'과 친해지는 법 [오밥뉴스] 유료 전용
■ 「 ━ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 · 불안은 인간 심리 중 코어다. 없애려고 하지 말고 어떻게 받아들여야 하는지 고민해야 한다. 아이가 불안을 해결하도록 도와라. ·
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[건강한 가족] 대화 중 멍 때리고 집중력 부족 의지 문제 아닌 ‘조용한 ADHD’일 수도
━ 뒤늦게 진단되는 성인 환자 증가 "'부주의함 우세형' 발견 쉽지 않아 잦은 성취 좌절로 우울·불안 증상 약·상담, 행동 교정 등 활용해 치료" 김모(27)씨는
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잘 먹고도 배고프다? 당신에게 '소리 없는 살인자' 온 증거
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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정부의 백신 확보 실패, 백서처럼 상세히 보도해달라
━ 독자위원회, 중앙일보를 말하다 중앙일보 독자위원회(위원장 김준영 성균관대 이사장) 7월 회의가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 4차 대유행 때문에 ‘서면 회의
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[건강한 우리집] 이유 모를 두통·피로·우울감 찾아왔나요? 몸속에 산소 채워보세요
이유 모르게 머리가 아프고 무기력할 때가 있다. 단순히 일시적인 컨디션 난조로 여기고 그냥 넘기기 일쑤다. 그런데 알고 보면 이들 증상의 공통된 출발점이 있다. 바로 ‘산소 결핍
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‘과대사고’에 잠 잘 안 자는 아이, 약물·가족중심치료 필수
━ [아이 마음 다이어리] 아동기 조증 아동기 조증 이미지 “세계의 모든 땅과 나라를 사고 빌딩도 다 사들여서 세계 최고의 갑부가 될 거예요. 그래서 지구 아니, 우주 대
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[건강한 가족] 운동 중 가슴 통증·식은땀·갈색 소변…심장·근육이 보내는 SOS!
몸 상태를 고려하지 않은 무리한 운동은 사고로 이어진다. 운동 중 발생하는 다양한 통증은 몸에 나타난 문제를 알리는 이상 신호일 수 있다. 근골격계 질환뿐 아니라 응급조치를 필요
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합병증 걱정하던 조혈모세포 이식, 해결 방법 찾았다
지난해 9월 11일 제2회 '생명나눔 주간'을 맞아 서울 광화문광장에 마련된 생명나눔 홍보캠페인 부스에서 시민이 조혈모세포 기증 희망 등록을 위해 채혈하고 있다. '생명나눔 주간
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40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험
━ 헬스PICK 월경은 여성 건강의 바로미터다. 여성 호르몬의 ‘결정체’인 만큼 월경 주기나 출혈량, 통증 강도·양상으로 보이지 않는 건강 문제를 상당 부분 파악할 수 있
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[건강한 가족] 신발 한쪽 앞 밑창만 많이 닳았나요? 뇌졸중 조기 경보일 수도
걸음걸이로 점검하는 건강 체크 포인트 걸음걸이는 전신 건강 상태를 반영하는 거울이다. 걸을 땐 두 다리의 근육만 사용하지 않는다. 뇌부터 다리까지 연결된 근골격계·신경계·심혈관
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[건강한 가족] “매년 4㎝ 못 크는 소아·청소년은 성장호르몬 치료”
황진순 대한소아내분비학회장 사람은 태어날 때부터 성인이 될 때까지 쑥쑥 자란다. 성장은 소아·청소년의 전신 건강·영양 상태를 반영한다. 또래와 비교해 체격이 유난히 크거나, 커
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[건강한 가족] 초벌 부추, 봄 가자미에 양파 곁들여…춘곤증 쫓는 5월의 밥상
한영실의 작심3주 오는 5일은 어린이날이자 여름의 시작을 알리는 절기, 입하(立夏)다. “오월은 푸르구나~ 우리들은 자란다~” 노래처럼 5월은 새잎으로 단장한 나무들이 세상
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‘어쩐지 잠이 안오더라니…”기온 따라 수면 패턴 변화 원리 밝혀냈다
열대야가 기승을 부린 지난해 8월 밤 서울 여의도 한강시민공원 물빛광장에서한 시민이 더위를 식히고 있다. [연합뉴스] 한여름 무더위에 잠을 설치는게 당연한 일이라 여겨지지만, 이
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[제약&바이오] 고함량 활성비타민 포함 18종··· 현대인 필수 영양성분 한 알에
‘비라밸’에는 메티오닌과 활성 비타민B, 아연 등 현대인에게 부족하기 쉬운 영양성분이 포함돼 있다. 최근 직장인들 사이에서는 ‘워라밸(Work-Life Balance)’이라는 말