![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[건강한 당신] 여성 생애주기별 관리
서울의 한 산부인과 직원이 미혼여성과 상담하고 있다. [강정현 기자]여성의 건강은 호르몬으로 시작해 호르몬으로 끝난다? 어느 정도는 맞는 얘기다. 어릴 시절엔 성조숙증 또는 지연으
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![[자연속으로~] ‘다이어트 도우미’ 총집합 S라인 뽐내볼까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200905/htm_2009052716513630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[자연속으로~] ‘다이어트 도우미’ 총집합 S라인 뽐내볼까
노출의 계절 여름이 두렵다. 바로 몸매 때문이다. s라인대신 통자몸 i라인을 가진그녀가 올여름 다이어트로 변신하려 한다. 이미 스포츠웨어 매장에는 올해 유행할 비키니 수영복에 눈
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자세가 건강이다 ⑨ 다리 꼬고 앉으면
날씬한 다리를 원하는 여성에게 좌식문화는 치명적이다. 골반이 벌어져 O자형 다리를 만들기 때문이다. 실제 의자생활이 보편화된 뒤엔 곧고 예쁜 다리를 가진 여성이 많아졌다. 하지만
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[병원 탐방] “무릎수술 실수는 없다” 외국의사도 배우러 온다
‘무한경쟁, 무한도전 시대’. 의료계도 예외가 아니다. 의료시장은 이미 국내에서 세계 무대로 바뀌고 있다. 환자들은 우수하고, 값싼 진료를 받기 위해 국경을 넘나든다. 의료기관은
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[클로즈업] ‘롤핑 치료’ 전도사 혜인한의원 김소형 원장
잠깐이라도 한쪽 다리가 짧은 의자에 앉아 보라. 자세가 뒤틀리며 금세 허리에 통증을 느낄 것이다. 만일 당신의 몸이 이렇게 삐딱한 의자처럼 생겼다면? ‘롤핑 치료법’. 일반인은
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알파벳의 미학, H-A-O-X 라인 코트
관련기사 불경기에 빛나는 우아함 퍼스트레이디 스타일 H, 남성적인 테일러링 올해는 날카롭게 단련된 남성복처럼 직선의 멋이 살아 있는 H라인의 테일러링 코트가 대세다. 디자이너들은
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[고종관 기자의 원포인트 헬스] 욱신욱신 무릎엔 '공 치료'
우리 몸 관절 중에서 환자가 가장 많은 부위가 무릎이다. 그만큼 취약하기도 하지만 혹사당하고 있다는 것을 방증하기도 한다. 스포츠 손상이나 외상이 아니라면 무릎관절 환자는 여성
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![[고종관 기자의 원포인트 헬스] 욱신욱신 무릎엔 '공 치료'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200811/htm_2008112716180470007400-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[고종관 기자의 원포인트 헬스] 욱신욱신 무릎엔 '공 치료'
우리 몸 관절 중에서 환자가 가장 많은 부위가 무릎이다. 그만큼 취약하기도 하지만 혹사당하고 있다는 것을 방증하기도 한다. 스포츠 손상이나 외상이 아니라면 무릎관절 환자는 여성
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자전거 탈 때 무릎을 아끼세요
자전거 타는 네 사람 중 한 사람이 꼴로 무릎 통증을 경험하는 것으로 나타났다. 무릎 바깥쪽에 통증이 나타나는 게 가장 대표적인 질환인데, 장경인대마찰증후군이라고 한다. 장시간 무
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O자형 다리 방치하면 나이 들어 관절염 고생
내비게이션을 보며 정확하게 각도를 조절해 무릎 관절 수술을 하는 모습. [연세사랑병원 제공]‘메뉴가 다양해졌다!’. 음식 얘기가 아니다. 치료술이 발전하면서 과거 모든 환자에게 똑
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[고종관 기자의 원포인트 헬스] 골반바지 입고 싶으세요
‘다른 부위는 날씬한데 아랫배만 볼록 나와 있다’ ‘바지를 입을 때 엉덩이에 걸려 입기 어렵다’ ‘치마가 돌아가고, 엉덩이가 펑퍼짐하다’…. 만일 이런 불만이 있다면 골반 변형을
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[고종관 기자의 원포인트 헬스] 골반바지 입고 싶으세요
‘다른 부위는 날씬한데 아랫배만 볼록 나와 있다’ ‘바지를 입을 때 엉덩이에 걸려 입기 어렵다’ ‘치마가 돌아가고, 엉덩이가 펑퍼짐하다’…. 만일 이런 불만이 있다면 골반 변형을
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O자형 다리 인공관절 수술로 ‘맞춤 치료’
◆환자 사례=김종례(76) 할머니는 전형적인 O자형 다리다. 걸을 때마다 통증이 심해 바깥 나들이를 전혀 하지 못하고, 최근엔 진통제와 주사를 맞으며 생활했다. X선 사진을 보니
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‘하이힐 병’ 무지외반증 해결할 수 있는지…
Q 20대 직장여성이다. 엄지발가락 부분이 조금 튀어나와 통증이 있다. 오래 걷거나 하이힐을 신을 때만 통증이 느껴져 무심하게 넘겼는데 얼마 전부터 약간만 불편한 신발을 신어도 아
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휜다리 고치면서 키도 동시에 늘린다!
“자신 있고 당당하게” 올 여름 ‘핫 아이템’은 초미니 길이의 핫팬츠와 스커트다. 아름다운 각선미를 자랑할 수 있는 미니 스커트의 유혹. 그러나 흔히 ‘O자형 다리’라고 하는 휜다
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조인스헬스케어·연세사랑병원 공동 ‘관절 사랑’ 캠페인
‘무릎 쓸만 하세요?’ 어르신께 드리는 말씀이 아니다. 요즘 젊은 층의 무릎이 수상하다. 40·50대 중년의 나이는 물론 때론 30대도 무릎 통증을 호소하며 병원을 찾는다. 과격
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왼 다리, 오른 다리, 길고 짧은 건 대봐야 해요
엉덩방아를 찧거나 사고 등으로 갑작스런 충격을 받는 경우, 일상생활에서 바르지 못한 자세나 동작을 오랫동안 유지하면 엉덩이 관절은 정상적인 위치를 벗어난다. 엉덩이 관절이 정상적으
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중년 여성 ‘O자 다리’… 쪼그려 일하지 말자
O자형 다리는 퇴행성 관절염으로 가는 지름길이다. 사진은 다리의 휜 각도를 측정하고 있는 모습.짧은 치마 길이에 뭇남성의 시선이 쏠린다. 곧고 맵시 있는 다리는 섹시하기도 하지만
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삐거덕 ? 아직 할머니 아닌데 ㅠ.ㅠ
‘당신의 관절은 몇 살입니까?’ 동료들과 함께 산행을 하기 두렵고, 낮은 층이라도 계단보다 엘리베이터를 주로 이용한다면 당신의 관절 나이는 지금 나이에 10살은 보태야 한다. 문
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'O자형 다리' 콤플렉스 오 맙소사! 관·절·염
똑바로 서 차려 자세를 취해도 무릎사이가 벌어지는 것. 흔히 말하는 ‘O자형’다리다. 보기 흉할 정도가 아니라면 대수롭지 않게 여기지만 방치하면 관절에 치명적이다. 관절염으로 고
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올 가을, 다리로 시선이 모아진다
아침저녁으로 제법 찬바람이 분다. 조금은 스산한 느낌마저 들게 하는 가을비는 한여름 동안 쏟아진 장대비와는 사뭇 다르다. 맨 살에 와 닿는 서늘한 느낌에 옷깃을 여미고 몸을 움츠리
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라에톨리 발자국에서 찾은 걷기의 원형
호모 에렉투스, 인간이 걸으면서 얻은 것과 잃은 것 ‘마사이워킹’의 발상지(?)로 유명한 탄자니아 마사이족 마을에서 4,50분 떨어진 곳에 올두바이 계곡이 있다. 오스트랄로피테쿠스
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![[week&쉼] ‘골반 바지’가 잘 어울리는 아줌마](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200708/htm_2007081616200570007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&쉼] ‘골반 바지’가 잘 어울리는 아줌마
골반 조이기:허리를 똑바로 펴고 깊은 결가부좌를 한다. 허리를 옆으로 굽힌다. 반대편도 3회 번갈아 한다. 엉덩이를 조여 효과를 높인다. [모델=박묘행 체형운동사]‘처녀는 엉덩이,
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![[Family] 평발, X형 다리, O형 다리 … 습관 때문에 발병 난대요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200702/htm_2007022020403370007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 평발, X형 다리, O형 다리 … 습관 때문에 발병 난대요
국민건강보험공단 일산병원 족부클리닉에서 박현서(6)군이 엄마 홍영지(35)씨가 지켜보는 가운데 발건강 검사를 받고 있다.[뉴발란스 제공]중.고생 10명 중 1명 이상이 평발-. 지
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![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
