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항암 공포가 운동 귀찮음 이긴다…짬짬이 할 수 있는 '천사운동' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(19) 『오전 5시30분 나의 하루가 시작된다. 국민체조와 스트레칭으로 내 몸의 근육과 관절을 깨운다. 오전 6시40분 병원에 도착한 뒤 커피를
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[이번 주 핫뉴스]기준금리 오르나?…6ㆍ1 선거 경쟁 윤곽 드러날 듯(11~17일)
4월 둘째주 주요뉴스 키워드는 #북한 태양절 #신속항원검사 #젤렌스키 우크라이나 대통령 #이준석 #기준금리 #4.3 특별법 개정안 #조민 #한미연합훈련 #국민의힘 경선 후보자
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“청와대 개방 효과 3.3조” 두고 전경련-재계단체 또 한 차례 신경전
윤석열 대통령 당선인이 20일 서울 종로구 한국금융연수원 별관에 마련된 대통령직인수위원회 회견장에서 청와대 대통령 집무실의 용산 국방부 청사 이전 관련 기자회견을 하고 있다. [
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[쿠킹] 1800년대 환절기 면역력 챙기기 위해 먹은 음식은 '이것'
전통음식에는 우리 조상들이 쌓아 온 경험과 지혜가 담겨 있다. 이러한 지혜를 엿볼 수 있는 대표적인 문헌이 『식료찬요』『수운잡방』『증보산림경제』『규합총서』등 고조리서다. 윤숙자
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中 우한(武漢) 저탄소 실천으로 지구를 지키는 런닝맨
만약 본인이 우한(武漢)에 있고 야간 러닝을 즐긴다면, 이곳에서 매우 특별한 친구들을 만날 수 있다. 트렌디한 운동복 차림에 한 손에 집게를 들고 다른 한 손에 자루를 들고 뛰다
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서경대학교 교수학습지원센터, 학사경고자 학생 대상 ‘Dream Explore 프로그램’ 운영
서경대학교 교수학습지원센터(센터장 이지나 교수)는 2월 15일(화) 학사경고자 학생들을 대상으로 ‘Dream Explore(학사경고자 관리) 프로그램’을 실시했다. ‘Dr
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[이광형의 퍼스펙티브] 어릴 때부터 코딩 가르치고 의사과학자 키워야
━ 미래 대비한 3대 전략 이광형의 퍼스펙티브 현재 대한민국은 대전환의 시대를 맞이하고 있다. 코로나 팬데믹의 와중에도 전 세계는 4차 산업혁명이란 치열한 경쟁을 벌이고
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이 “사드 추가하면 경제 망쳐” 윤 “안보 튼튼해야 주가 유지”
지상파 방송 3사 합동 초청으로 이뤄진 ‘2022 대선후보 토론’이 3일 오후 서울 여의도 KBS 공개홀에서 열렸다. 이번 합동 토론회는 선거를 34일 앞두고 주요 후보 4인이
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“화났구나 그랬구나” 이 말만 하면, 떼쓰는 아이에겐 '독' 유료 전용
■ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 「 ·감정코칭의 5단계를 밟아라. 아이의 감정 알아차리기→감정적 순간을 좋은 기회로 삼기(피하지말기)→아이가 자신의 감정을 말로 표현하도록 하
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영어만 보면 울던 초등 2학년…4년 뒤 수능영어 만점 비결 유료 전용
■ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 「 · 한국어 실력이 탄탄해야 영어도 잘할 수 있다. 초급 실력자라면, 한국어 독서를 통한 문해력부터 키워야 한다. 영어 지문을 이해하고 추론
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[민지리뷰] 감정을 공유하고 위로받는 MZ세대의 음성 일기장
■ 「 자신의 가치관과 세계관이 소비로 표현되는 시대. 민지리뷰는 소비 주체로 부상한 MZ세대 기획자·마케터·작가 등이 '민지크루'가 되어 직접 자신이 좋아하는 물건·공간·서
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박사→육아 아빠→웹툰 작가…혈액암 이긴뒤 이젠 발레리노
육아아빠 웹툰으로 유명한 이대양 작가가 22일 경기도 안산의 한 발레 스튜디오에서 포즈를 취하고 있다. 발 턴아웃이 취미 발레인 중에선 수준급이다. 우상조 기자 “제 작품이 필요
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당나귀랑 까미노 814km…한국판 돈키호테 “일단 저질러봐요"
아부지 이름은 임택. 아들 이름은 호택이. 황당한 아재가 있다. 환갑이 넘었다. 이름은 임택. 오십이 넘으면 여행하며 살겠다고 젊어서부터 노래를 했다. 말이 쉽지 그게
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“자존감 떨어지고 불안·무기력” 상담 2년 전보다 129% 증가…국민 심리방역도 시급
━ [SPECIAL REPORT] 코로나 블루, 마음도 위중하다 방역 최일선에 선 의료진도 코로나 블루를 겪는다. 서울 용산역 인근 코로나19 임시 선별진료소에서 잠시 쉬
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아이 쥐고 노는 스퀴즈볼서 납 기준치 1.5배…전량 통관 보류
수입 장난감에서 유해화학물질인 납이 기준치를 초과해 나와 전량 통관 보류됐다. 겨울철 많이 쓰는 일회용 온열팩(핫팩)도 수입 전 신고 내용이 달라 세관을 통과하지 못했다. 1
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[건강한 가족] 대변 샘플서 읽어낸 ‘제2의 게놈’ 마이크로바이옴, 부족한 유익균 알 수 있어요
장 건강을 관리하기 위해 찾는 제품 중 하나가 유산균이다. 그런데 유산균을 늘 챙겨 먹어도 장 건강이 나아질 기미가 보이지 않는다면 정작 내 몸에 필요한 유익균이 채워지지 않고
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“안전지대 박차고 나와 낯선 환경에 도전할 때 성장한다”
천인우씨는 지난 9월부터 미국 스탠퍼드대 MBA 과정을 밟고 있다. 하버드·스탠퍼드 MBA에 동시 합격했지만, 테크 기업의 산실인 실리콘밸리와 가깝다는 지리적 이점과 스타트업,
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[쿠킹] 햄·소세지 줄이고 해산물 섭취 늘려야하는 명확한 이유
닥터 라이블리의 〈부엌에서 찾은 건강〉 ③ 오메가3·오메가6, 두 가지 밸러스의 비밀 오메가3는 세포막 사이에서 활발하게 움직이며 세포막의 유연성을 높여준다. 사진 픽
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소비자로부터 중고 의류·잡화 기부받아 재판매…초등학교 ‘교실 숲’ 지원
6일 열린 ‘친환경 기술 진흥 및 소비 촉진 유공’ 시상식에서 참석한 김부겸 국무총리(왼쪽)와 김형종 현대백화점 사장 . [사진 현대백화점] 현대백화점은 2015년부터 꾸준히 ‘
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정지선의 친환경 노력, 백화점업계 최초 ‘대통령 표창’ 받았다
현대백화점이 친환경 경영 노력을 인정받아 대통령 표창을 받았다. 현대백화점은 6일 “‘2021 친환경 기술 진흥 및 소비 촉진 유공’ 정부 포상에서 탄소 중립 생활 실천 부문
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[민지리뷰] 남미에서 마음의 안정을 취할 때 태운다는 나무 한 조각
■ 「 자신의 가치관과 세계관이 소비로 표현되는 시대. 민지리뷰는 소비 주체로 부상한 MZ세대 기획자·마케터·작가 등이 '민지크루'가 되어 직접 자신이 좋아하는 물건·공간·서
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‘주4일제’ 찬성 여론 10%P 우세하지만, 임금 유지가 관건
━ 화두로 떠오른 주4일 근무 지난 16일 서울 구로구 에듀윌 사무실 곳곳에 빈 자리가 있다. 에듀윌은 2019년부터 주4일 근무제를 시행하고 있다. 윤혜인 기자 지난
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[비즈스토리] '사람과 함께 노는 지능적인 AI' 개발로 미래 게임 산업 이끈다
넷마블 넷마블은 AI 기술 연구 범위 확대를 위해 AI센터를 운영한다. 사진은 AI센터 오인수 실장, 안수남 팀장, 장시온·오신혁·서호 씨(왼쪽부터). [사진 넷마블] 넷마블
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규제혁파 외친 문 정부, 규제법안 발의는 3배
경남 창원의 전자부품 제조업체 김모 대표는 14일 “내년 1월부터 시행될 중대재해처벌법에 대비해 안전·보건 관련 인력을 뽑아야 하는데 오겠다는 사람이 없어 골치가 아프다”고 말했