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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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"다리가 갑자기 좀 부었네요" 우습게 여기다 급사할 수도 [건강한 가족]
부종으로 살피는 건강 이슈 부종(부기)은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 혈관 안의 체액이 혈관 밖으로 빠져나가 신체의 세포와 세포 사이에 과다하게 축적되는 현상이다.
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[건강한 가족] 헬스 신간
이유 없는 병은 없다 시릴 타르키니오 지음, 반니, 280쪽, 1만9000원 몸과 마음의 고통에서 벗어나고 싶다면 한 번쯤 의료적 외상이 아닌 내부의 목소리에 귀 기울일 필요
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운동 안 해도 호흡곤란…'마르고 젊은 남자' 노리는 이 병
건강 위협하는 신체 구멍 질환 망막 찢어져 구멍 나는 망막열공 먼지 날아다니는 듯하면 전조증상 보안경 착용, 충격 큰 운동 피해야 망막열공, 기흉, 골다공증. 이들의 공통
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당신의 ‘간헐적 단식’ 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘간헐적 단식’만큼 요새 핫한 건강 상식도 드물 것이다. 과학적으로 이점이 입증됐고, 실생활에 적용하기 간편하기 때문이다. 운동만큼 귀찮지
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美서 1770만명 "매일 대마 사용"…'매일 음주' 인구 앞질렀다
미국 오레건주의 대마초. AP=연합뉴스 미국에서 매일 또는 거의 매일 대마초(cannabis)에 손을 대는 사람이 같은 빈도로 술을 마시는 사람보다 많아진 것으로 조사됐다.
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“심장병 상관없다” 파격 주장…콜레스테롤 상식이 뒤집혔다? 유료 전용
■ 「 'The JoongAng Plus(더중앙플러스)'는 중앙일보의 역량을 모아 마련한 지식 구독 서비스입니다. 더중앙 독자에게 오늘 하루만 무료로 전문을 공개합니다.
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전공의보다 애아빠 더 힘들다…‘애 재우기’ 소아과 교수 비법 유료 전용
아기도 꿀잠! 엄마도 꿀잠! 꿀꿀꿀! 팟캐스트 ‘감자공주의 자장가 동화’에 나오는 인사말입니다. 마치 꿀잠을 잘 수 있도록 도와주는 마법의 주문 같죠. 이 주문처럼 온 가족이
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“돈 까먹더니 반전 시작됐다” 전문가 찍은 가장 싼 빅테크 [서학콘콜④] 유료 전용
■ 📈서학콘콜 by 머니랩 「 2023~2024년 1분기는 ‘미국 주식의 해’, 그중에서도 ‘빅테크’의 무대였다. 앞으로도 주가가 계속 오를까? 기회와 위험 사이에서 고민하는
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'먹방'이 비만 초래? 사실이었다…'청소년 시청금지' 나온 이유
한 유튜버가 '먹방'을 진행하고 있다. 기사 내용의 이해를 돕기 위한 자료사진으로 기사 내용과 직접적 관련이 없음. 사진 유튜브 캡처 이른바 '먹방'을 시청하는 것이 청소년의 비
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나이 들면 골다공증? 2030 약골 알고보니 호르몬 탓 [건강한 가족]
골밀도 검사 바로 알기 척추·고관절·요추 부위 뼈 밀도 측정 골다공증 진단해 골절 위험 등 예측 50세 이상 여성이거나 키 줄면 위험 혈압·혈당처럼 뼈 건강을 점검해볼 수
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전자레인지 3분 돌리자 ‘헉’…21억개 나노플라스틱 뿜었다 유료 전용
■ 「 'The JoongAng Plus(더중앙플러스)'는 중앙일보의 역량을 모아 마련한 지식 구독 서비스입니다. 더중앙 독자에게 오늘 하루만 무료로 전문을 공개합니다.
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신청만 하면 '신분증 남녀' 바꾼다…성별등록 자기결정법 유럽서 확산
지난 12일(현지시간) 독일 베를린의 연방의회 건물 밖에서 트랜스젠더 커뮤니티의 권리를 보호하기 위한 법률을 요구하는 시위자들이 깃발을 들고 있다. 이날 독일 의원들은 트랜스젠더
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[시론] 70년 사이 소비 230배, 플라스틱세 어떨까
홍수열 자원순환사회경제연구소 소장 하루가 멀다고 미세플라스틱 관련 뉴스가 보도된다. 생수 페트병에 미세플라스틱이 검출되고, 종이컵 속 비닐코팅에서 미세플라스틱이 떨어져 나온다는
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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종이컵서도 쏟아진다?…뇌·태반·모유·생식기 파고드는 이물질 [건강한 가족]
일상 속 친환경 생활법 하루 물 8잔 마셔 점막 촉촉이 유지 일회용품 줄여 미세플라스틱 예방 벽, 천장의 오염 물질 수시로 청소 요즘 건강을 고려해 환경에 관심을 두는
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[라이프 트렌드&] 이명 환자 10년 사이에 2배 이상 늘어나…방치하면 우울증·불면증·청력 상실 위험↑
귓속 이물질 제거하는 ‘이봉’ 요법 도움 이명은 뇌졸중 전조 증상으로 두통과 함께 생기는 경우가 있는 등 중대 질환을 예고하기도 한다. [사진 유니바이오] 이명은 발병 원인을
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[단독] 글로벌 제약사, 한국에 주사침 '갑질'…공정위 제재 착수
공정거래위원회가 글로벌 제약사인 노보노디스크에 대한 제재 절차에 착수했다. 노보노디스크는 덴마크에 본사를 둔 제약사로, 당뇨병과 다이어트 치료제의 매출이 늘면서 유럽 상장사 중
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“너 같은 딸 낳아”“다 엄마 탓” 모녀 가스라이팅 반복된 이유 유료 전용
엄마는 말합니다. “너도 꼭 너 같은 딸 낳아서 키워 봐라.” 딸은 이렇게 말하죠. “난 엄마처럼은 안 살 거야.” “내가 이렇게 사는 건 다 엄마 탓이야.” 물론 곧 후회합니다
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계곡서 자란 '김'이 탈모 잡나…산모 먹인 국에서 효능 찾았다
국내에서 유일하게 강원 삼척시 근덕면 하맹방리 소한계곡에 서식하는 ‘민물김’. [중앙포토] ━ 민물김 맑은 물에서만 서식하는 ‘희귀종’ 바다가 아닌 계곡에서 서식하는 ‘민
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할아버지 약이라더니…러 발리예바 2년간 투여한 약물 '충격'
도핑 스캔들의 주인공으로 파문을 일으킨 러시아 피겨 선수 발리예바(오른쪽)가 13~15세 사이에 무려 56가지 약물을 복용한 사실이 드러났다. 연합뉴스 2022 베이징겨울올림픽
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"먹튀해도 붙잡지마라"…이길여가 'X' 표시한 환자의 정체
━ ‘청춘’ 총장의 마지막 꿈 ■ 청춘 이길여 「 92세의 나이에 ‘우주 최강’이라는 ‘비현실적 동안’ 이길여 가천대 총장의 건강 비결과 교육 철학을 들어보시죠. 더중
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환경호르몬 기준치 600배 아기욕조, 법원 "제조사가 10만원씩 배상"
공동소송 플랫폼 ‘화난 사람들’ 측 법무법인 ‘대륙아주’ 소속 이승익 변호사가 아기욕조 제조업체(대현화학공업)와 유통업체(기현산업)를 상대로 고소장을 접수하기 위해 지난 2021
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[삶의 향기] 행복 호르몬
고진하 시인·목사 이런 냉동고 추위는 처음이었다. 이슥한 밤이 되면 밀려드는 황소바람. 워낙 바람이 센 골짜기라 한옥의 문마다 단도리를 했으나 영하 17도 이하로 기온이 곤두박질