![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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밥상도 못 들더니 역기를 번쩍
얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(
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[week& cover story] 밥상도 못 들더니 역기를 번쩍
얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(
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[love] 내 남자는 내가 찾는다!
설마 아직도 블라인드 데이트를 즐기고 있는 건 아니겠지? 그게 바로 당신이 아직까지 솔로인 이유다(눈 가리고 물 좋은 남자를 알아볼 수 방법이 대체 뭐지?). 너무나 오랫동안 솔로
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남자의 화두 '탱탱근육' 몸만들기
현대 여성들의 화두가 몸집 줄이기(다이어트)라면 현대 남성들의 관심사는 거꾸로 몸집 늘리기다. 외모에 신경께나 쓴다는 남자들에게 좁은 어깨와 앙상하게 드러나는 뼈 마디마디는 축 늘
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조금만 운동해도 혈압 떨어져
매주 60-90분 정도만 운동해도 혈압을 떨어뜨릴 수 있는 것으로 밝혀졌다. 일본 국립건강-영양연구소의 이시카와-다나카 가쯔오 박사는 미국의 '고혈압 저널' 최신호에 이같은 연구보
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매력 없어지면 보험금 2억
영국의 한 주부가 나이 들어 추해질 것에 대비해 자신의 외모에 대해 10만파운드(약 2억원) 상당의 보험을 들었다고 영국 BBC방송이 21일 보도했다. 방송은 니콜 존스(26.사진
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남자의 화두 '탱탱근육' 몸만들기
현대 여성들의 화두가 몸집 줄이기(다이어트)라면 현대 남성들의 관심사는 거꾸로 몸집 늘리기다. 외모에 신경께나 쓴다는 남자들에게 좁은 어깨와 앙상하게 드러나는 뼈 마디마디는 축 늘
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벗으면 이정재 '탱탱근육' 몸만들기
현대 여성들의 화두가 몸집 줄이기(다이어트)라면 현대 남성들의 관심사는 거꾸로 몸집 늘리기다. 외모에 신경께나 쓴다는 남자들에게 좁은 어깨와 앙상하게 드러나는 뼈마디들은 축 늘어진
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100% 운동 효과를 보고 싶다면?
첫째, 운동하기 적어도 1시간 전에는 식사를 하자. 땀흘리며 몸을 움직이고 나면 배고픈 것은 당연한 이치. 살 빼고 싶다는 욕심에 빈속으로 운동을 하면 오히려 과식할 위험이 따른
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43kg을 감량하고 모델로서 활동하고 있는 김민철
그는 정말 파란만장한 경력의 소유자. 120kg의 슈퍼 헤비급 국가대표 운동 선수였던 그는 현재 무려 43kg을 감량하고 모델로서 활동하고 있다. 얼마 전엔 파리 s/s 오트 쿠튀
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[중년특집] ① 누가 중년을 두려워하랴?
제 2차 세계대전 이후 출생한 베이비붐 세대에게는 그 특유의 문화가 있다. 고고 부츠나 록 그룹 몽키스, 만화식의 웃는 얼굴 그림(젊은 세대의 문화상징으로 쓰이는 그림), 부동산재
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남자만… 여자만… '맞춤 서비스' 인기
'전용공간' 의 시대다. 요즘은 '남성 전용 미용실' 이 늘 만원이다. 지하철 여성전용칸을 타고 출근한 뒤 여성을 동반해야 입장할 수 있는 식당에서 점심을 먹는 일도 가능하다.
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남자만… 여자만… '맞춤 서비스' 인기
'전용공간' 의 시대다. 요즘은 '남성 전용 미용실' 이 늘 만원이다. 지하철 여성전용칸을 타고 출근한 뒤 여성을 동반해야 입장할 수 있는 식당에서 점심을 먹는 일도 가능하다. 중
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시드니에 스포츠 열풍
새천년 첫 올림픽 무대인 시드니에 스포츠 열풍이 불고 있다. 대회는 폐막을 불과 이틀 앞두고 있지만 시드니의 스포츠 용품점과 각종 체육관에는 올림픽 열기를 이어가려는 시민들로 문전
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클론, '섹시한게 죄'
○…섹시한 남성 듀오 '클론'이 중국에서 잊지 못할 경험을 했다. 클론은 이달 중순 베이징 공인실내체육관에서 한국 가수로는 최초로 개인콘서트를 펼치게 되었다. 반바지와 헐렁한 힙합
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20代남자 여자목소리 假裝 상습 음란전화
…서울 남부경찰서는 11일 여자 목소리로 속여 다른 남자에게상습적으로 음란전화를 건 혐의(성폭력범죄처벌법 위반)로 申모(26.무직.서울관악구신림2동)씨에 대해 구속영장을 신청.申씨
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헬스클럽 체력상태 측정 후 종목선택 바람직
최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학·(420)4292)에
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한국 남성미 뽐냈다|방운혁 미스터 유니버스 밴텀급 은메달
동양인의 신체적 불리를 딛고 세계무대에서 한국남성의 근육 미를 떨치고 돌아온 보디빌딩 스타 방운혁(38·한길헬스클럽 관장)이 한동안 침체를 보여 온 한국 보디빌딩 계에 활력을 불어
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과학적인 건강지도 받자|헬스클럽 날로 번창
최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학)에 따르면 지난해말 협
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한국의 슈퍼우먼 아시아서 미 뽐내
남자 보디빌딩이 지난 9월 아시아선수권대회(일본)를 제패한데 이어 여자마저 지난 3일 폐막된 제6회 아시아선수권대회(필리핀)에서 우승, 한국 보디빌딩이 남녀 모두 아시아 최고임을
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동계오륜약물복용 스캔들
【오슬로·베른AFP·AP=본사특약】캘거리 동계올림픽(2월13∼28일) 개막을 불과 20일 남짓 앞두고 스키·빙상 유망주들의 약물복용 스캔들로 큰 파문이 일고있다. 지난해 스키 노르
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창문마다 매달려 "살려달라" 아우성|생사 걸고 뛰어내려
경찰은 불이 난 4층 헬스클럽의 트레이너 이연철씨 (32) 등 종업원 20여명을 연행, 수사를 하고 있다. 대아호텔은 작년 7월29일 한국화재보험협회 9억원짜리 화재보험에 가입해있
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가벼운 운동으로 더위를 이긴다-여름철의 건강 관리
여름철은 연중 가장 체력 관리가 중요시되는 때. 여름에 몸이 허약해지면 가을·겨울에 감기·독감 등으로 고생하기 십상이다. 본격적인 복더위가 시작돼 근육은 힘이 풀리고 오후가 되면
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미와 건강을 되찾아 주는 헬스클럽-초보자를 위한 「가이드」
건강과 미용을 위해 근래에 헬스클럽을 이용하는 사람들이 많아졌다. 배가 잔뜩 나왔거나, 깡마른데다 체력마저 달리는 40대가 넘는 중년남자들, 그리고 허리가 굵어지고 군살이 붙은 주
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