![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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요통환자를위한 허리운동
6가지 허리강화운동 1. 허리 비틀기, 들어올리기 운동 이 운동동작은 복근을 펴준다. ·무릎을 구부리고 누워서 발바닥을 바닥에 붙이고 양손은 옆에 놓는다. ·허리를 위 아래로 움직
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워킹 다이어트
왜 다시들 걷기 시작할까? 최근 들어 워킹이 건강에 좋다는 최고의 평판을 얻고 있다. 단지 걷기만 해도 세이프업 효과가 있기 때문. 그런데 정말일까? 워킹을 하면 우선 몸이 수축된
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[황세희기자에게 물어보세요] 출산후 무릎이 아파요
여섯살.네살 된 두 아이를 둔 서른살 주부예요. 산후 조리를 못해 그런지 조금만 걸어도 다리가 아프고 무릎을 꿇고 걸레질하기도 어렵습니다. 다친 기억은 전혀 없어요 (안양시 미경
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다리가 아프다는 아이 성장통일까? 다른 병일까?
잠자리에 들 때면 늘 팔다리를 아파하다가 아침이면 멀쩡해지는 아이. 질병이라고 하기엔 증상이 약하고, 그냥 넘어가기엔 왠지 불안하다.원인이나 치료법조차 뚜렷하지 않아 더욱 헷갈리는
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일상생활에서 쉽게 할 수 있는 유연성 향상을 위한 운동은?
일상생활의 활력과 유연성을 향상시킬 수 있는 동작은 많이 있으나 신체부위별로 가장 일 반적이고 효과적인 동작을 소개하면 다음과 같다. 각 동작은 천천히 시작하고 반복하여 횟수를 늘
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[프로야구] 정민철, 다승 선두 도전
정민철 (한화) 이 파죽의 7연승으로 14승 고지에 올랐다. 또 6일 연속 홈런행진을 벌였던 이승엽 (삼성) 은 두산과의 대구경기에서 2타수 무안타에 그쳐 48호 홈런에서 주춤했다
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[민영미씨 건강.심리상태는…]
민영미씨의 담당의사인 서울중앙병원 정신과 김성윤 (金晟倫.40) 교수는 27일 "탈진상태에 빠졌던 閔씨의 건강이 상당히 호전됐으며 심리적으로도 빠르게 안정을 되찾고 있다" 고 밝혔
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[서해교전중 부상 고속정 기관장 허욱대위 증언]
"신혼의 단꿈도 국토방위를 위해서라면 기꺼이 바치겠습니다. " 서해상에서 북한 경비정과 교전하다 오른쪽 허벅지에 파편상을 입은 참수리325호 고속정 기관장 허욱 (許旭.28) 대위
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박찬호 잦은 홈런허용 오른쪽 허벅지가 문제
박찬호 (26.LA 다저스) 의 '홈런 고민' 에 대한 해법이 오른쪽 허벅지에 있다. 박은 올 시즌 7경기만에 무려 9개의 홈런을 내주며 홈런공장장의 불명예를 안고 있다. 볼끝이
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[황세희기자에게 물어보세요] 뺨이 통통해 고민
얼굴이 너무 통통해서 스트레스를 받아요. 아무래도 얼굴 살이 너무 많은 것 같아요. 살찐 체격도 아닌데 그래요. 얼굴 살만 줄이는 방법이 없을까요 (30대 초반 고민남). 30세
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[황세희기자에게 물어보세요] 다리아파 자다 깨는데
낮에는 괜찮다가 잠들 때쯤 장딴지와 허벅지를 30분 가량 만져줘야 잘 수 있어요. 자다가도 한번씩 다리가 아파 깨는데 이땐 10분 이상 걸어다녀야 통증이 없어져요. 근육이상인가
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자궁근종,암 아닌 양성 혹
'자라 보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다. ' 이는 자궁근종을 지닌 여성들이 흔히 경험하는 일이다. 의사로부터 가장 먼저 듣는 말이 "자궁에 혹이 생겼습니다" 이기 때문이다. 그
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운동, 질병에도 필수…관절환자등 운동 안하면 더악화
관절이 아픈 사람도 운동을 해야할까. 정답은 '그렇다' .상계백병원 운동의학클리닉 양윤준 (梁允準) 교수팀이 최근 허리나 팔다리의 통증을 호소하며 내원한 56명을 대상으로 조사한
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노출의 계절 '비만과의 전쟁'
벗고 싶어도 못벗는 심정 - . 해마다 여름이면 여성들, 특히 군살이 여기저기 붙기 시작한 주부들은 노출이 두려운 몸매를 바라보며 스트레스를 받기 마련이다. 사실 운동을 해도 어느
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브라질팀 호마리우 부상
브라질이 호마리우 (32) 의 부상으로 비상이 걸렸다. 브라질 플라멩고클럽의 팀닥터는 "호마리우가 오른쪽 허벅지 근육이 늘어나는 부상을 당해 3주 가량 출장하지 못할 것으로 보인다
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박찬호 허리통증 심해 13일 등판여부 불투명
박찬호 (LA 다저스) 의 허리부상이 예상보다 심각한 것으로 나타나 우려를 자아내고 있다.8일 (이하 한국시간) 경기도중 허리통증으로 6이닝을 던지고 강판했던 박찬호는 9일 팀훈련
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'저격수' 김도근 차범근 사단 복귀…왼쪽 미드필드 안정찾아
돌아온 '저격수' . 부상으로 '3.1절 치욕' 을 눈뜨고 지켜볼 수밖에 없었던 비운의 스타 김도근 (26.전남) 이 마침내 차범근 감독의 부름을 받았다. 김은 26일 대표팀에 합
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자살간첩 강연정 재부검…'독약사망' 흔적 못찾아
자살한 남파간첩 강연정 (28.여)에 대한 부검에서 독극물 흡입으로 인한 장기손상등 증상이 일절 나타나지 않아 관계자들을 당혹하게 하고 있다. 시체 표피별로 초정밀 부검을 했는데도
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[프랑스 월드컵 축구] '2위싸움' 한국도 부담…공수핵 빠져 승리벅차
이제 유종의 미를 거둘 일만 남았다. 아랍에미리트 (UAE) 전을 승리로 이끌어 두달여에 걸친 아시아최종예선을 마무리 해야한다. 한국은 5승1무1패 (승점16) 로 일찌감치 본선에
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[프랑스 월드컵 축구] 일본 '자력2위' 길열려…UAE, 우즈베키스탄과 비겨
일본에 98프랑스월드컵 서광이 비치기 시작했다. 실낱같은 희망을 안고있던 일본이 자력에 의한 조2위가 가능해졌기 때문이다. 반면 아랍에미리트 (UAE) 는 2일 밤 아부다비에서 벌
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[미국 프로야구]말린스 '신화창조'…월드시리즈 7차전서 3-2역전승
'카리브해의 기적' 이 메이저리그를 강타했다. 플로리다 말린스가 27일 (한국시간) 벌어진 월드시리즈 최종 7차전에서 연장11회 접전 끝에 클리블랜드 인디언스에 3 - 2로 역전승
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어깨 무거워진 박찬호 - 프로야구 LA 다저스 투수진 부상자 속출
'코리아 특급'박찬호의 어깨가 무거워졌다. '투수왕국'을 자랑하던 LA 다저스의 투수진이'부상 병동'으로 바뀌며 구단이 박찬호에게 거는 기대가 더 커졌기 때문이다. 전통적인 투수왕
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생리통 참지말고 치료해야 - 질병이 원인땐 병원찾아 적절한 조치 필요
참는 것에 익숙하지 않은 신세대 여성들에게 특히 참기 어려운 것이 바로 생리통이다.초경후 1년정도 지난 후부터 25세미만의 젊은 미혼여성은 절반이상이 매달 생리통으로 고통받으면서도
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장타를 내려면
엄청난 비거리를 앞세운 타이거 우즈가 세계골프사를 새롭게 써가고 있다.우즈는 일류급 프로들이 도저히 따라갈 수 없는 비거리 뿐만 아니라 샷의 정확성까지 겸비,일인천하를 만들어가고
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![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)