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[week& 웰빙] 건강한 임신, 출산 후 비만관리

'모래시계 아가씨에서 캥거루 아줌마로'-. 주부 비만의 첫걸음은 임신과 출산이다. 두 사람 몫의 칼로리 섭취와 운동부족, 골반의 확대 등으로 심각한 체형의 변화를 겪기 때문이다.

중앙일보

2004.07.01 15:56
[건강 이야기] 만원짜리 행복 만들기

모두가 어려운 불황이다. 곳곳에서 허리띠 졸라매기를 하고 있다. 그러나 살림살이가 힘들수록 건강부터 배려해야 한다. 건강이야말로 성공의 가장 확실한 밑천이기 때문이다. 단돈 1만원

중앙일보

2004.06.24 17:24
[홍혜걸의 건강 이야기] 만원짜리 행복 만들기

모두가 어려운 불황이다. 곳곳에서 허리띠 졸라매기를 하고 있다. 그러나 살림살이가 힘들수록 건강부터 배려해야 한다. 건강이야말로 성공의 가장 확실한 밑천이기 때문이다. 단돈 1만원

중앙일보

2004.06.24 15:54
변비에 가장 효과적인 장포 온구법

"내일은 변비 약 먹어서 하루종일 집에 있어야 해" 경기도 수원에 사는 이지선씨는 배변보는 일이 일주일 계획에 반드시 포함된다. 변비로 인해 한 달에 평균 3~4번 정도 밖에 배변

중앙일보

2004.06.16 13:42
[금융민원 Q&A] 상해보험의 의료비 지급 범위는

▶교사인 김 모 씨는 상해보험에 가입했다. 보험 가입기간에 학교 건물 3층에서 떨어져 허리를 다쳤다. 병원에서 오랫동안 입원 치료를 받았고 퇴원 후 보험사에 의료비를 청구했다. 그

중앙일보

2004.06.07 17:27
경남 고성서 이타이이타이 의심환자 집단 발생

경남 고성군에서 일본의 대표적인 공해병이었던 이타이이타이병으로 의심되는 환자가 집단으로 발병됐다는 주장이 제기됐다. 3일 환경운동연합 (사)시민환경연구소 수질환경센터에 따르면 지난

중앙일보

2004.06.03 09:20
"흡연 변명" 의학적 근거 없다

금연 열풍과 담배 값 인상에도 아직까지 담배를 끊지 못하는 사람이 많다. 이들에게는 흡연이 건강에 해악을 미친다는 의학계의 목소리도 무용지물이다. 올 2월 통계청에서 발표한 200

중앙일보

2004.05.28 09:22
[구름의 역사] 68. 헤이데이(전성기)

▶ 하명중(右)과 한혜숙이 주연한 영화 ‘족보’의 한 장면. 1970년은 라디오 드라마의 전성시대였다. 나는 KBS-TV에 '꿈나무'라는 일일극을 썼다. 당시 경복중에 다니던 큰

중앙일보

2004.05.20 18:55
[의료, 이제는 산업이다] 국내선 병원에 "안 된다" "하지 마라"

김판균(金判均.76.전남 무안군 해제면 광산2리)씨는 지난 3월 30일 오전 8시50분 서둘러 집을 나섰다. 읍내 인근 병원에 가기 위해서다. 버스를 타고 해제면 터미널에 도착했다

중앙일보

2004.05.18 09:13
[의료, 이제는 산업이다] 1. 국내선 병원에 "안 된다" "하지 마라"

김판균(金判均.76.전남 무안군 해제면 광산2리)씨는 지난 3월 30일 오전 8시50분 서둘러 집을 나섰다. 읍내 인근 병원에 가기 위해서다. 버스를 타고 해제면 터미널에 도착했

중앙일보

2004.05.17 18:25
[메디컬 플라자] ㈜코어메드 外

◇㈜코어메드(www.coremed.co.kr)는 최근 '생활습관 교정을 위한 건강추구관리'라는 1차 예방 개념의 건강관리 콘텐츠를 연세대 식품영양학과.세브란스병원 스포츠클리닉과

중앙일보

2004.05.17 17:07
[체지방 DOWN 건강 UP] 꾸준한 운동만이 "뺄 길" 이다

황제 다이어트, 강냉이 다이어트, 녹차 다이어트부터 배꼽에 단추를 붙이고 다니는 단추 다이어트, 입에 물을 넣고 뿜어주는 물뿜기 다이어트까지…. 잠시 등장했다 사라진 것까지 합치면

중앙일보

2004.05.13 16:25
[체지방 DOWN 건강 UP] 꾸준한 운동만이 '뺄 길' 이다

황제 다이어트, 강냉이 다이어트, 녹차 다이어트부터 배꼽에 단추를 붙이고 다니는 단추 다이어트, 입에 물을 넣고 뿜어주는 물뿜기 다이어트까지…. 잠시 등장했다 사라진 것까지 합치

중앙일보

2004.05.13 15:19
남산은 '생태공원'…애기나리꽃 사이로 잠자리 날아

▶ 남산이 살아났다남산에 생명이 꿈틀거린다. 오색딱따구리(上)가 돌아왔다. 심산유곡 계곡물에 몸을 씻는다는 큰유리새(中)가 남산의 5월을 노래한다. 흐르는 물을 모아 만든 웅덩이에

중앙일보

2004.05.11 18:35
다운증후군 딸 우뚝 세운 어버이 사랑

▶ 어버이날을 앞두고 집에 내려온 딸(中)을 만난 김석현.조복순씨 부부. "이렇게 키워주셔서 감사하다"는 딸의 말에 벅찬 기쁨이 출렁인다. [음성=임현동 기자] 넓은 미간, 낮은

중앙일보

2004.05.07 18:29
어버이날 '건강 선물' 고르기

어버이날(8일)에 적합한 선물은 어떤 것이 있을까. 유통업계 관계자들은 "건강 선물세트나 의류 등이 가장 무난하다"며 "주요 백화점.할인점 등에서 마련한 기획행사를 이용하면 평소보

중앙일보

2004.05.07 13:08
[week& 웰빙] 난 뛰었다, 난 굶었다.

사무직 여성 장미영(28)씨와 최희진(29)씨. 대학을 마친 뒤 회사에 다니면서부터 하루종일 앉아 일한 탓에 몸무게가 많이 늘었다. 그래서 지난해부터 약 1년간 다이어트를 했다.

중앙일보

2004.05.07 09:53
어버이날 '건강 선물' 고르기

어버이날(8일)에 적합한 선물은 어떤 것이 있을까. 유통업계 관계자들은 "건강 선물세트나 의류 등이 가장 무난하다"며 "주요 백화점.할인점 등에서 마련한 기획행사를 이용하면 평소

중앙일보

2004.05.06 18:17
[week& 웰빙] 난 뛰었다 ^ ^ 난 굶었다 ㅠ ㅠ

▶ 다이어트의 궁극 목표는 살 안찌는 체질을 만드는 것. 그러려면 운동이 필수다. 사진의 주인공 최희진씨가 바로 그런 다이어트에 성공했다.▶ 몸에 지방이 얼마나 있는지 재는 모습.

중앙일보

2004.05.06 15:19
[week& 웰빙] "배 둘레 햄" 아빠! 운동하세요

'체지방(몸 속에 쌓인 지방)'이 화두다. 살찐 척도로 몸무게만 따지던 데서 벗어나 이젠 체지방 비율까지 보고 있다. 목욕탕과 동사무소에까지 체지방 측정기가 들어서는 상황이다. 과

중앙일보

2004.04.30 09:14
[week& 웰빙] '배 둘레 햄' 아빠! 운동하세요

▶ 의상협찬 : 큰옷전문 빅투빅 (www.big2big.co.kr)'체지방(몸 속에 쌓인 지방)'이 화두다. 살찐 척도로 몸무게만 따지던 데서 벗어나 이젠 체지방 비율까지 보고 있

중앙일보

2004.04.29 16:14
[week& cover story] 일요일엔 종묘

5월 2일 정오를 조금 지난 시각. 가장 화려한 어가(御駕)가 행진을 시작한다. 참가 인원만 1200명. 경복궁 광화문 앞에서 출발한 어가는 세종로를 지나 종로를 거쳐 종묘로 들어

중앙일보

2004.04.29 15:44
포도 뿌리서 항암효과 물질 확인

경희대와 미국 존스홉킨스대 간의 '한의학 분야 학술 교류협정'을 계기로 우리나라 전통의학이 미국에 본격 진출할 것으로 전망된다. 지금까지 한의학이 일부 미국에 소개된 적은 있으나

중앙일보

2004.04.27 09:50
포도 뿌리서 항암효과 물질 확인

경희대와 미국 존스홉킨스대 간의 '한의학 분야 학술 교류협정'을 계기로 우리나라 전통의학이 미국에 본격 진출할 것으로 전망된다. 지금까지 한의학이 일부 미국에 소개된 적은 있으나

중앙일보

2004.04.27 09:08