![[오늘의 운세] 6월 19일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/19/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[단독] "약 처방 맘에 안들어" 의사 찌른 환자…강남 병원 발칵](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/19/a700cdd6-0b9e-4758-b8dd-276b7c6e93b2.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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!["앗, 내 허리"[Family/건강]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/20041220095805384083.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"앗, 내 허리"[Family/건강]
"겨울엔 허리를 조심하세요". 겨울철 건강을 위협하는 복병 중에 뇌졸중만큼 흔한 것이 허리 손상이다. 추위 때문에 운동량이 줄어든 데다 근육.인대가 위축돼 유연성이 떨어지기 때문이
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[Family/건강] '앗, 내 허리'
'겨울엔 허리를 조심하세요'. ▶ 건강할 때 스트레칭 하세요 허리를 꼿꼿이 세운 채 무릎을 구부리고 바닥에 앉은 후 양팔을 앞으로 쭉 펴고 손과 이마가 바닥에 닿을 정도로 상체를
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[걷기가 보약 ③] 마사이워킹vs노르딕 워킹
걷기 운동에 대한 관심이 높아지면서 기구를 활용한 워킹제품도 늘고 있다. 최근 들어서는 운동효과를 높여주는 폴대와 걷기 전용 운동화가 눈길을 끌고 있다. 잘만 사용하면 운동효과를
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[걷기가 보약 ③] 마사이워킹vs노르딕 워킹
걷기 운동에 대한 관심이 높아지면서 기구를 활용한 워킹제품도 늘고 있다. 최근 들어서는 운동효과를 높여주는 폴대와 걷기 전용 운동화가 눈길을 끌고 있다. 잘만 사용하면 운동효과를
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[걷기가 보약 ②] "파워워킹으로 걸어보자"
“날씬한 몸매를 원하십니까?” “살을 빼고 싶으십니까?” “그럼 오늘부터 파워워킹을 걸어보세요” 홈쇼핑 광고문구가 아니다. 파워워킹(Power Walking)이 뜨고 있다. 양재천
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"치매 앓으셔서 혼자 못둬요" 지극한 손자의 효심
▶ 치매를 앓고 있는 할머니를 돌보며 대학을 다니고 있는 정영철씨가 학과 실습시간에 할머니 다리를 주물러 드리고 있다. 김방현 기자 "할머니가 오래오래 사시길 바랄 뿐입니다." 8
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![[걷기가 보약 ②] "파워워킹으로 걸어보자"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004121013525970007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[걷기가 보약 ②] "파워워킹으로 걸어보자"
“날씬한 몸매를 원하십니까?” “살을 빼고 싶으십니까?” “그럼 오늘부터 파워워킹을 걸어보세요” 홈쇼핑 광고문구가 아니다. 파워워킹(Power Walking)이 뜨고 있다. 양재
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[걷기 시리즈 ①] "하루 30분만 걸어라"
동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시
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![[걷기가 보약 ①] "하루 30분만 걸어라"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004120912192570007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[걷기가 보약 ①] "하루 30분만 걸어라"
동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균
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일본 올 히트상품 1위 '한류'
올해 일본의 최대 '히트 상품'으로 '한류'가 선정됐다. 1971년부터 매년 말 히트 상품을 선정하고 있는 '닛케이(日經)MJ'(옛 닛케이 유통신문)는 8일 "올 한 해는 국경과
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성형 Q & A - 몸매
1. 몸의 균형을 잡으려면 어떡해야 합니까? 2. 뱃살때문에 고민입니다. 3. 허벅지 살을 빼고 싶은데요. 4. 종아리만 두꺼워요. 5. 골반의 엉덩이 살 때문에... 6. 지방흡
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[전문] 폐암 떠나보낸 임현식씨 인터뷰
“마지막 열흘,아니 닷새만이라도 송추의 우리집 따뜻한 온돌방에서 지내다가 눈을 감게 해줬어야 했는데…. 그나마 중환자실에서 이것 저것 꽂고 외롭게 떠나지 않게 해준 게 다행입니다.
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[전문] 폐암 떠나보낸 임현식씨 인터뷰
마지막 열흘,아니 닷새만이라도 송추의 우리집 따뜻한 온돌방에서 지내다가 눈을 감게 해줬어야 했는데…. 그나마 중환자실에서 이것 저것 꽂고 외롭게 떠나지 않게 해준 게 다행입니다.”
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![[생의 마지막 길 편하고 품위있게] 갈 데 없는 말기 환자들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/20041206093947951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[생의 마지막 길 편하고 품위있게] 갈 데 없는 말기 환자들
# 1 결혼 10년째인 주부 박모(38.인천)씨에게 개인 생활은 전혀 없다. 시어머니(80)에게 거의 24시간 매달려 있다. 결혼 직후 시어머니에게 중풍이 왔다. 4년 전에는 치매
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![[생의 마지막 길 편하고 품위있게] 上. 갈 데 없는 말기 환자들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004120607234730003100-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[생의 마지막 길 편하고 품위있게] 上. 갈 데 없는 말기 환자들
▶ 서울 송파구 시립전문요양원에서 한 치매 노인이 솔방울에 하얀 또는 노란 물감을 칠해 나무에 끼워 붙이고 있다. 색채.물체에 대한 기억을 유지하기 위한 훈련 프로그램이다.[김상선
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권영길 의원, 단식 농성 풀어
▶ 이해찬 총리가 5일 오후 국회 앞에서 7일째 단식농성중인 권영길 의원을 찾아 90도 허리를 숙여 사과하고 있다. 김형수 기자 자신의 지역구 사무실에 경찰을 투입한 것 등에 대한
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![[이현주의 소곤소곤 연예가] 아침밥 안 거르는 김종국](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_20041130173147a000a400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[이현주의 소곤소곤 연예가] 아침밥 안 거르는 김종국
10년이면 강산도 변한다는데, 가수 데뷔 10년차 김종국에게는 변하지 않는 것이 두 가지 있다. 바로 1인치도 늘지 않은 탄탄한 허리 치수와 하루도 거르지 않고 아침밥 꼭꼭 챙겨
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![[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/20041126092659951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지
'사랑을 나누는 스킨십'. 가사에 지친 아내에게 돈 안들이고 점수를 따는 가장 좋은 선물이다. 그렇다면 피부 접촉으로 애정을 확인하면서 건강까지 얻는 방법은 없을까. 뭐니뭐니해도
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![[week& cover story] 서울 양평동 구두 수선소 기남씨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112515365230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& cover story] 서울 양평동 구두 수선소 기남씨
"세상 돌아가는 모습이 구두에 담겼다고 할까요. 하루 평균 들어오는 구두가 50켤레, 손님들이 풀어놓고 가는 이야기도 50가지인 셈이죠." 서울 양평동 한중상호저축은행 뒤편에 자
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![[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112515162830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지
'사랑을 나누는 스킨십'. 가사에 지친 아내에게 돈 안들이고 점수를 따는 가장 좋은 선물이다. 그렇다면 피부 접촉으로 애정을 확인하면서 건강까지 얻는 방법은 없을까. 뭐니뭐니해도
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중년 복부 비만, 노년기 건강의 적신호
중년기 복부 비만이 심한 사람은 노년기에 신체활동 장애를 겪을 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나에 있는 웨이크 포리스트 대학 침례교 메디컬센터의 데니즈 휴
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전립선 질환의 흔한 질문과 응답
Q. 전립선이란 어디 있고 무엇을 하는 기관인가요? A. 전립선은 성기능에 관련된 부속기관으로 호두 크기로 무게는 대개 20gm 정도 되고 방광 바로 아래 위치하면서 요도의 일부를
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뱃살만 쏙 빼주는 다이어트 약 개발
뱃살을 집중적으로 빼주는 획기적인 다이어트 약이 개발됐다. 프랑스의 사노피-아벤티스 제약회사가 개발한 리모나반트(상품명 아콩플리아)다. 미국 컬럼비아대 성누가-루스벨트 병원의 파이
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뱃살만 쏙 빼주는 다이어트 약 개발
뱃살을 집중적으로 빼준다는 신개념의 다이어트 약이 개발됐다. 프랑스 제약회사 사노피-아벤티스가 개발한 리모나반트(상품명 아콩플리아)다. 이 사실은 9일 뉴올리언스의 미국심장학회(A
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![[오늘의 운세] 6월 19일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/19/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![[단독] "약 처방 맘에 안들어" 의사 찌른 환자…강남 병원 발칵](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/19/a700cdd6-0b9e-4758-b8dd-276b7c6e93b2.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
